Radote klaidą? Radote klaidą?
Gėrimai

Tirštasis špinatų kokteilis

Publikuotas 2016 gegužės 13 views 7355
Autorius: GAMTOS GROŽIO FORMULĖ

bigstockphoto.com

Trukmė:
5 min.
Kalorijų skaičius:
138 kCal
Įvertinimas:
[Total: 3    Average: 4.7/5]
Sudėtingumas:
Labai lengvas
views 7355
  • Ingredientai:
  • 1
    nuluptas apelsinas
  • 1 šaukštelis
    kanapių sėklų
  • 1 stiklinė
    špinatų lapų
  • 1/2
    banano
  • 1/4 stiklinės
    vandens
  • keli kubeliai
    ledukų

Gaminimo būdas:

(1 porcija)

  1. Sudėkite visus ingredientus į plaktuvą ir plakite didžiausiu intensyvumu.
  2. Pilkite daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo pageidaujamo tirštumo.
  3. Gerkite nedelsiant!

 

tags

Kokia tavo nuomonė?


Susiję receptai
Šokoladainis su cukinija
Desertai

Šokoladainis su cukinija

50 min.
224 kCal
views 12589
Itališki vištienos kukuliai

Itališki vištienos kukuliai

50 min.
424 kCal
views 10705
Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
Užkandžiai

Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

20 min.
294 kCal
views 9188
falafeliai
Pagrindinis patiekalas

Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

30 min.
285 kCal
views 12778
Šalta agurkų ir avokadų sriuba
Sriubos

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

25 min.
138 kCal
views 7874
Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu
Pagrindinis patiekalas

Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu

25 min.
908 kCal
views 8508