Parašykite klausimą ekspertams

    [recaptcha]
    Gamtos Grožio Formulė
    Meniu
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    close btn
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    • Mūsų projektai
      • Tavo Tobula Oda
      • Savaitė be cukraus
      • Sveikesnė versija
    • Apie mus
    • Kontaktai
    • Reklama
    • facebook
    • youtube
    • google plus
    Sriubos

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Publikuotas 2016 2 rugsėjo views 9531
    Autorius: GAMTOS GROŽIO FORMULĖ

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba shutterstock.com

    Trukmė:
    25 min.
    Kalorijų skaičius:
    138 kCal
    Įvertinimas:
    Click to rate this post!
    [Total: 8 Average: 4.3]
    Sudėtingumas:
    Normalus
    views 9531
    • Ingredientai:
    • 1
      susmulkintas avokadas
    • 1
      susmulkintas svogūnas
    • 1 ½ stiklinės
      nesūraus vištienos sultinio
    • 1 valgomasis šaukštas
      citrinos sulčių
    • 1 valgomasis šaukštas
      itin tyro alyvuogių aliejaus
    • ½ arbatinis šaukštelis
      druskos
    • ½ stiklinės
      graikiško jogurto
    • ¼ arbatinis šaukštelis
      maltų juodųjų pipirų
    • ¼ stiklinės
      petražolių
    • 2 skiltelės
      malto česnako
    • 4 stiklinės
      nuluptų susmulkintų agurkų be sėklų
    • žiupsnis
      kajeno pipirų

    Gaminimo būdas:

    1. Į didelį puodą supilkite aliejų ir pakaitinkite ant vidutinio stiprumo ugnies.
    2. Įdėkite česnaką ir svogūną, maišydami virkite apie 4 minutes arba tol, kol daržovės suminkštės. Įpilkite citrinos sulčių ir pavirkite dar vieną minutę.
    3. Sudėkite 3 ¾ stiklinės agurkų, sultinį, druską, kajeno ir juoduosius pipirus. Virkite apie 6-8 minutes arba tol, kol agurkai suminkštės.
    4. Masę supilkite į elektrinį trintuvą, į jį sudėkite avokado gabalėlius bei petražoles. Trinkite tol, kol susidarys vientisa tiršta masė.
    5. Sriubą išpilstykite į lėkštes ir sumaišykite su jogurtu.
    6. Sriubą patiekite karštą arba palikite šaldytuve atvėsti. Prieš patiekdami pagardinkite petražolėmis arba likusiais agurkais.

    • Pasidalino
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Bet kada ,
    • Daržovės ,
    • Normalus ,
    • 25 min.

    Kokia tavo nuomonė?


    Susiję receptai
    Dietinis varškės apkepas
    Desertai

    Dietinis varškės apkepas

    35 min.
    98 kCal
    views 12831
    Salotos

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    15 min.
    410 kCal
    views 9519
    Šokoladainis su cukinija
    Desertai

    Šokoladainis su cukinija

    50 min.
    224 kCal
    views 21302
    Itališki vištienos kukuliai

    Itališki vištienos kukuliai

    50 min.
    424 kCal
    views 19491
    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
    Užkandžiai

    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

    20 min.
    294 kCal
    views 11202
    falafeliai
    Pagrindinis patiekalas

    Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

    30 min.
    285 kCal
    views 15361
    close btn
    Desertai Diabetikams Gėrimai Pagrindinis patiekalas Salotos Sriubos Užkandžiai Vegetarams Žaliavalgiams
    Receptų paieška


    Filtruokite


    10 Populiariausių
    • week_popular
    • month_popular
    • all_time_popular

    Kiaušiniu užkepti špinatai

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    Gardi vištiena su citrinomis

    Tirštasis špinatų kokteilis

    Bolivinės balandos energijos bomba

    Lašiša su sezamų plutele

    Cukinijų makaronai

    Morkų traškučiai

    Troškinti smidrai (šparagai)

    Pridėkite receptą

    Atsisiųsti savo receptą

      Aš sutinku su taisyklėmis
      [recaptcha]

      • Apie mus
      • Naudojimosi taisyklės
      • Sveikesnė Versija
      • Kontaktai
      • facebook youtube instagram

      ©2025 GamtosGrozioFormule.lt Visos teisės saugomos. Svetainių kūrimas: Vilniaus dizaino biuras