Parašykite klausimą ekspertams

[recaptcha]
Gamtos Grožio Formulė
Meniu
  • Psichologija
    • Santykiai
    • Saviugda
    • Gyvenimo būdas
    • Motyvacija
  • Mityba
    • Maisto gaminimas ir vartojimas
    • Organizmo valymas
    • Sveiki produktai
    • Svorio reguliavimas
    • Tradicinė medicina
  • Sportas
    • Pratimai
    • Patarimai sportuojantiems
    • Svorio kontrolė
    • Gera savijauta
  • Grožis
    • Grožio patarimai
    • Kūno priežiūra
    • Natūrali kosmetika
    • Odos priežiūra
    • Plaukų priežiūra
  • Sveikata
  • Savirealizacija
  • Receptai
close btn
  • Psichologija
    • Santykiai
    • Saviugda
    • Gyvenimo būdas
    • Motyvacija
  • Mityba
    • Maisto gaminimas ir vartojimas
    • Organizmo valymas
    • Sveiki produktai
    • Svorio reguliavimas
    • Tradicinė medicina
  • Sportas
    • Pratimai
    • Patarimai sportuojantiems
    • Svorio kontrolė
    • Gera savijauta
  • Grožis
    • Grožio patarimai
    • Kūno priežiūra
    • Natūrali kosmetika
    • Odos priežiūra
    • Plaukų priežiūra
  • Sveikata
  • Savirealizacija
  • Receptai
  • Mūsų projektai
    • Tavo Tobula Oda
    • Savaitė be cukraus
    • Sveikesnė versija
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • facebook
  • youtube
  • google plus
Sriubos

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

Publikuotas 2016 rugsėjo 2 views 8437
Autorius: GAMTOS GROŽIO FORMULĖ

Šalta agurkų ir avokadų sriuba shutterstock.com

Trukmė:
25 min.
Kalorijų skaičius:
138 kCal
Įvertinimas:
[Total: 8    Average: 4.3/5]
Sudėtingumas:
Normalus
views 8437
  • Ingredientai:
  • 1
    susmulkintas avokadas
  • 1
    susmulkintas svogūnas
  • 1 ½ stiklinės
    nesūraus vištienos sultinio
  • 1 valgomasis šaukštas
    citrinos sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas
    itin tyro alyvuogių aliejaus
  • ½ arbatinis šaukštelis
    druskos
  • ½ stiklinės
    graikiško jogurto
  • ¼ arbatinis šaukštelis
    maltų juodųjų pipirų
  • ¼ stiklinės
    petražolių
  • 2 skiltelės
    malto česnako
  • 4 stiklinės
    nuluptų susmulkintų agurkų be sėklų
  • žiupsnis
    kajeno pipirų

Gaminimo būdas:

1. Į didelį puodą supilkite aliejų ir pakaitinkite ant vidutinio stiprumo ugnies.
2. Įdėkite česnaką ir svogūną, maišydami virkite apie 4 minutes arba tol, kol daržovės suminkštės. Įpilkite citrinos sulčių ir pavirkite dar vieną minutę.
3. Sudėkite 3 ¾ stiklinės agurkų, sultinį, druską, kajeno ir juoduosius pipirus. Virkite apie 6-8 minutes arba tol, kol agurkai suminkštės.
4. Masę supilkite į elektrinį trintuvą, į jį sudėkite avokado gabalėlius bei petražoles. Trinkite tol, kol susidarys vientisa tiršta masė.
5. Sriubą išpilstykite į lėkštes ir sumaišykite su jogurtu.
6. Sriubą patiekite karštą arba palikite šaldytuve atvėsti. Prieš patiekdami pagardinkite petražolėmis arba likusiais agurkais.

  • Pasidalino
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • Bet kada ,
  • Daržovės ,
  • Normalus ,
  • 25 min.

Kokia tavo nuomonė?


Susiję receptai
Dietinis varškės apkepas
Desertai

Dietinis varškės apkepas

35 min.
98 kCal
views 4808
Salotos

Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

15 min.
410 kCal
views 3172
Šokoladainis su cukinija
Desertai

Šokoladainis su cukinija

50 min.
224 kCal
views 15575
Itališki vištienos kukuliai

Itališki vištienos kukuliai

50 min.
424 kCal
views 13794
Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
Užkandžiai

Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

20 min.
294 kCal
views 9900
falafeliai
Pagrindinis patiekalas

Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

30 min.
285 kCal
views 13890
close btn
Desertai Diabetikams Gėrimai Pagrindinis patiekalas Salotos Sriubos Užkandžiai Vegetarams Žaliavalgiams
Receptų paieška


Filtruokite


10 Populiariausių
  • week_popular
  • month_popular
  • all_time_popular
Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu

Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu

Kalakutienos krūtinėlė su žolelių įdaru

Arbūzų kokteilis

Avižiniai sausainiai su čija sėklomis

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

Gardi vištiena su citrinomis

Kiaušiniu užkepti špinatai

Tirštasis špinatų kokteilis

Bolivinės balandos energijos bomba

Pridėkite receptą

Atsisiųsti savo receptą

Aš sutinku su taisyklėmis
[recaptcha]
Nemokama leidinio prenumerata
Tik geriausi partnerių pasiūlymai, konkursai, renginiai ir išskirtinė informacija specialiai jums!

Ačiū! Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į Gamtos Grožio Formulė leidinio prenumeratorių sąrašą. Pasimatysime sekmadienį!


  • Apie mus
  • Naudojimosi taisyklės
  • Sveikesnė Versija
  • Kontaktai
  • Reklama
  • facebook youtube instagram

©2021 GamtosGrozioFormule.lt Visos teisės saugomos. Svetainių kūrimas: Vilniaus dizaino biuras