Radote klaidą? Radote klaidą?

Savirealizacija

Gydytoja dermatologė Asta Dumbliauskienė
Dienos tema
Savirealizacija

Nuomonė. Kas šiandien gražu, o rytoj – vulgaru?

views views 8439
Užkietėjusioms romantikėms: 10 geriausių filmų apie meilę
Savirealizacija

Užkietėjusioms romantikėms: 10 geriausių filmų apie meilę

Jei pasiilgote romantikos, nebūtina šimtąjį kartą iš eilės įsijungti „Titaniką” ar „Romeo ir Džiuljetą”. Primename dešimt romantiškiausių visų laikų filmų, kuriuos žiūrėdami tikrai nubrauksite ašarą ir patikėsite amžina meile iš naujo. 1. „Užrašų knygelė” („The Notebook”) Ten, kur pasirodo žavusis Ryan Gosling, romantikos tikrai netrūksta. Ne išimtis ir režisieriaus Nick Cassavetes juosta „Užrašų knygelė”. Filme pasakojama […]

views 16266
5 nemokamos išmaniosios programėlės padeda atsipalaiduoti ir atrasti minčių harmoniją
Savirealizacija

5 nemokamos išmaniosios programėlės padeda atsipalaiduoti ir atrasti minčių harmoniją

Atrodytų keista, kaip telefonas gali padėti atsipalaiduoti ir pabėgti nuo išorinio pasaulio? Vis dėlto, kartais verta atrasti naujas galimybes ir, jeigu telefonas gali trukdyti, tai jis turėtų galėti ir padėti. Sužinokite ir tuo įsitikinkite išbandydami bent keletą programėlių, sukurtų būtent jūsų gerovei. Programėles galite nesunkiai atsirinkti pagal savo norus ir pomėgius: nuo miego kokybės ir […]

views 8102
Savirealizacija

Kvėpavimas, kuris išvalo nuo neigiamų emocijų ir išvaduoja iš įtampos gniaužtų

Ar ir Jums pažįstamas jausmas, kai dėl patiriamos įtampos pradeda skaudėti pečius arba „surakina“ sprandą? Ko gero, taip. O ar kada nors pagalvojote, jog nuo nemalonių įtampos sukeltų pojūčių išsivaduoti gali padėti toks paprastas dalykas kaip kvėpavimas? Šiandien kalbamės su kvėpavimo terapijos centro įkūrėja Dalia Beata Kasmauskaite, kuri sąmoningo kvėpavimo žinių sėmėsi pas žymiausius pasaulio […]

views 4521
savanorystė
Savirealizacija

Viskas apie savanorystę užsienyje: kodėl verta tuoj pat krautis lagaminą?

Žiniasklaidoje girdime vis daugiau sėkmės istorijų apie gyvenimą pakeitusią savanorystę užsienyje. Atsiliepimai visada puikūs, tačiau dažnam pritrūksta konkretesnės informacijos. Todėl pakalbinome „Actio Catholica Patria“ organizacijoje dirbančią Europos savanorių tarnybos (EST) koordinatorę Indrę Samytę. Kokie reikalavimai keliami būsimiems savanoriams? Šioje programoje gali dalyvauti visi 17–30 metų Europos sąjungos ar programos šalių piliečiai, kurie anksčiau nėra dalyvavę […]

views 3677
Savirealizacija

Vestuvių vedėjas: apie nykstančias tradicijas, šventę be alkoholio ir kaip sutaupyti iki 50% planuojamo biudžeto

Jei vestuves organizuojate patys, o ne samdote planuotoją, laukia nemažai darbo ir galvos skausmo. Būtina pasirūpinti ne tik vaizdinga vieta, kokybiškomis nuotraukomis bei gardžiu maistu, bet ir šventės vedėju. Apie tai, kaip išsirinkti profesionalą bei kiek tai gali kainuoti, pasakoja kaunietis renginių vedėjas Giedrius Ribinskas, kurio vien šių metų tvarkaraštyje puikuojasi per 40 nuostabių švenčių. – […]

views 24194
Vestuvių planuotoja: kiek kainuoja šventė, kokie sunkumai laukia bažnyčioje ir kiek dėti ,,į vokelį”
Savirealizacija

Vestuvių planuotoja: kiek kainuoja šventė, kokie sunkumai laukia bažnyčioje ir kiek dėti ,,į vokelį”

Vestuvės – viena laukiamiausių gyvenimo švenčių, tačiau vos susižadėjus pradeda kilti galybė klausimų dėl jų organizavimo. Todėl pristatome straipsnių ciklą, kuriame savo srities profesionalai negaili patarimų būsimiems jauniesiems. Šįkart pakalbinome jau septintą sezoną skaičiuojančią netradicinių vestuvių planuotoją Eriką Miselytę. Kiek laiko likus iki šventės reikėtų pradėti ieškoti vestuvių planuotojos? Kiek nuo to priklauso paslaugos kaina? […]

views 26070
Restoranai ir kavinės taiko šias gudrybes, kad išleistumėte daugiau
Savirealizacija

Restoranai ir kavinės taiko šias gudrybes, kad išleistumėte daugiau

Kai esate alkani, protas tampa nebe toks žvitrus, o galvoje sukasi tik viena mintis – kuo greičiau nuraminti įvairius garsus skleidžiantį skrandį. Jūsų alkiu bei žmogaus psichologijos išmanymu naudojasi meniu sudarytojai, todėl atskleidžiame gudrybes, dėl kurių restoranuose bei kavinėse išleidžiate daugiau pinigų. Nenaudoja euro ženklo Išvydę euro, o anksčiau lito ženklą, mes iškart pradedame galvoti […]

views 7664
stalo etiketas
Savirealizacija

Stalo etiketas: pagrindinės taisyklės

Greičiausiai ne vienas esame patyrę situacijų, kai sėdėdami prie stalo pasijutome nejaukiai. Ar dėl to, kad kažko nežinojome patys, ar kad esantis greta elgėsi nemandagiai. Atsiminkite pagrindines elgesio taisykles, o jei ketinate eiti į itin svarbų renginį, pasidomėkite plačiau, ko reikalauja stalo etiketas. Bendros taisyklės Jei prie stalo esate ne vienas, svarbu palaikyti kontaktą su […]

views 112658
Ką būtina aplankyti Lietuvoje?
Savirealizacija

Ką būtina aplankyti Lietuvoje?

Paradoksalu, bet neretai žmonės gali išvardyti ilgą sąrašą užsienio šalių, kurias aplankė ir į kurias artimiausiu metu ketina nuvykti, tačiau pasiteiravus apie keliones po Lietuvą, sąrašas sutrumpėja perpus. Nes… Na, o ką gi čia toj Lietuvoj gali pamatyti? O pamatyti galima išties daug, todėl pateikiame sąrašą vietų, kurias, jeigu dar nespėjote, bent kartą aplankyti derėtų […]

views 17821
Kaip apsisaugoti nuo ligų kelionėje?
Savirealizacija

Kaip apsisaugoti nuo ligų kelionėje?

Vasarą pagaliau prasideda taip ilgai lauktas kelionių sezonas. Atostogas planuojame ne vieną mėnesį, tad nesinorėtų, jog jas apkartintų apsinuodijimas, peršalimas ar kiti gerokai išvykos planus pakoreguojantys negalavimai. Kaip apsisaugoti nuo ligų kelionėje? Laikykitės šių patarimų. Pasirūpinkite kelionine vaistinėle Kelionės vaistų atsargomis pasirūpinkite įvertindami savo sveikatos būklę. Jei Jus kankina migrena, nepamirškite nuskausminamųjų, o silpno skrandžio […]

views 2685


Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!