Savirealizacija

Savirealizacija
Dienos tema

Ilgieji skrydžiai. Patarimai skrendantiems

views views 449
Gydytoja dermatologė Asta Dumbliauskienė
Savirealizacija

Nuomonė. Kas šiandien gražu, o rytoj – vulgaru?

Gydytoja dermatologė Asta Dumbliauskienė Neseniai išgirdau istoriją, kaip vienų pažįstamų 11 metų mergaitė, būdama prekybos centre, užėjo į parduotuvės persirengimo kabiną, apsivilko gražius apatinius marškinėlius, atstatė lūpas, išrietė užpakaliuką, taip nusifotografavo ir nuotrauka pasidalijo su savo draugais socialiniame tinkle. Tėvams buvo šokas, jie barė ir baudė dukterį. Tačiau man pirmiausia iškilo klausimas: ar jie turėjo […]

views 11583
Užkietėjusioms romantikėms: 10 geriausių filmų apie meilę
Savirealizacija

Užkietėjusioms romantikėms: 10 geriausių filmų apie meilę

Jei pasiilgote romantikos, nebūtina šimtąjį kartą iš eilės įsijungti „Titaniką” ar „Romeo ir Džiuljetą”. Primename dešimt romantiškiausių visų laikų filmų, kuriuos žiūrėdami tikrai nubrauksite ašarą ir patikėsite amžina meile iš naujo. 1. „Užrašų knygelė” („The Notebook”) Ten, kur pasirodo žavusis Ryan Gosling, romantikos tikrai netrūksta. Ne išimtis ir režisieriaus Nick Cassavetes juosta „Užrašų knygelė”. Filme pasakojama […]

views 20037
5 nemokamos išmaniosios programėlės padeda atsipalaiduoti ir atrasti minčių harmoniją
Savirealizacija

5 nemokamos išmaniosios programėlės padeda atsipalaiduoti ir atrasti minčių harmoniją

Atrodytų keista, kaip telefonas gali padėti atsipalaiduoti ir pabėgti nuo išorinio pasaulio? Vis dėlto, kartais verta atrasti naujas galimybes ir, jeigu telefonas gali trukdyti, tai jis turėtų galėti ir padėti. Sužinokite ir tuo įsitikinkite išbandydami bent keletą programėlių, sukurtų būtent jūsų gerovei. Programėles galite nesunkiai atsirinkti pagal savo norus ir pomėgius: nuo miego kokybės ir […]

views 1917
Savirealizacija

Kvėpavimas, kuris išvalo nuo neigiamų emocijų ir išvaduoja iš įtampos gniaužtų

Ar ir Jums pažįstamas jausmas, kai dėl patiriamos įtampos pradeda skaudėti pečius arba „surakina“ sprandą? Ko gero, taip. O ar kada nors pagalvojote, jog nuo nemalonių įtampos sukeltų pojūčių išsivaduoti gali padėti toks paprastas dalykas kaip kvėpavimas? Šiandien kalbamės su kvėpavimo terapijos centro įkūrėja Dalia Beata Kasmauskaite, kuri sąmoningo kvėpavimo žinių sėmėsi pas žymiausius pasaulio […]

views 6089
savanorystė
Savirealizacija

Viskas apie savanorystę užsienyje: kodėl verta tuoj pat krautis lagaminą?

Žiniasklaidoje girdime vis daugiau sėkmės istorijų apie gyvenimą pakeitusią savanorystę užsienyje. Atsiliepimai visada puikūs, tačiau dažnam pritrūksta konkretesnės informacijos. Todėl pakalbinome „Actio Catholica Patria” organizacijoje dirbančią Europos savanorių tarnybos (EST) koordinatorę Indrę Samytę. Kokie reikalavimai keliami būsimiems savanoriams? Šioje programoje gali dalyvauti visi 17–30 metų Europos sąjungos ar programos šalių piliečiai, kurie anksčiau nėra dalyvavę […]

views 1472
Vestuvių fotografė Agnė Palkimienė: apie tendencijas, kainas ir sutarties sudarymą
Savirealizacija

Vestuvių fotografė Agnė Palkimienė: apie tendencijas, kainas ir sutarties sudarymą

Vestuvės jauniesiems – ne tik gražiausia šventė, bet ir sunkus darbas: juk reikia pozuoti dešimtims nuotraukų! Todėl norisi, kad fotoalbumas būtų nepriekaištingas, tačiau ir taip didelės šventės išlaidos sufleruoja, jog reikėtų šiek tiek pataupyti. Apie tai ką, ką reikėtų žinoti ieškant gražiausias akimirkas įamžinančio profesionalo, kalba vestuvių fotografė Agnė Palkimienė. Agnės veiklos simboliu žuvėdra tapo […]

views 7664
Vestuvių planuotoja: kiek kainuoja šventė, kokie sunkumai laukia bažnyčioje ir kiek dėti ,,į vokelį”
Savirealizacija

Vestuvių planuotoja: kiek kainuoja šventė, kokie sunkumai laukia bažnyčioje ir kiek dėti ,,į vokelį”

Vestuvės – viena laukiamiausių gyvenimo švenčių, tačiau vos susižadėjus pradeda kilti galybė klausimų dėl jų organizavimo. Todėl pristatome straipsnių ciklą, kuriame savo srities profesionalai negaili patarimų būsimiems jauniesiems. Šįkart pakalbinome jau septintą sezoną skaičiuojančią netradicinių vestuvių planuotoją Eriką Miselytę. Kiek laiko likus iki šventės reikėtų pradėti ieškoti vestuvių planuotojos? Kiek nuo to priklauso paslaugos kaina? […]

views 30682
Restoranai ir kavinės taiko šias gudrybes, kad išleistumėte daugiau
Savirealizacija

Restoranai ir kavinės taiko šias gudrybes, kad išleistumėte daugiau

Kai esate alkani, protas tampa nebe toks žvitrus, o galvoje sukasi tik viena mintis – kuo greičiau nuraminti įvairius garsus skleidžiantį skrandį. Jūsų alkiu bei žmogaus psichologijos išmanymu naudojasi meniu sudarytojai, todėl atskleidžiame gudrybes, dėl kurių restoranuose bei kavinėse išleidžiate daugiau pinigų. Nenaudoja euro ženklo Išvydę euro, o anksčiau lito ženklą, mes iškart pradedame galvoti […]

views 8590
stalo etiketas
Savirealizacija

Stalo etiketas: pagrindinės taisyklės

Greičiausiai ne vienas esame patyrę situacijų, kai sėdėdami prie stalo pasijutome nejaukiai. Ar dėl to, kad kažko nežinojome patys, ar kad esantis greta elgėsi nemandagiai. Atsiminkite pagrindines elgesio taisykles, o jei ketinate eiti į itin svarbų renginį, pasidomėkite plačiau, ko reikalauja stalo etiketas. Bendros taisyklės Jei prie stalo esate ne vienas, svarbu palaikyti kontaktą su […]

views 120613
Ką būtina aplankyti Lietuvoje?
Savirealizacija

Ką būtina aplankyti Lietuvoje?

Paradoksalu, bet neretai žmonės gali išvardyti ilgą sąrašą užsienio šalių, kurias aplankė ir į kurias artimiausiu metu ketina nuvykti, tačiau pasiteiravus apie keliones po Lietuvą, sąrašas sutrumpėja perpus. Nes… Na, o ką gi čia toj Lietuvoj gali pamatyti? O pamatyti galima išties daug, todėl pateikiame sąrašą vietų, kurias, jeigu dar nespėjote, bent kartą aplankyti derėtų […]

views 20238