Radote klaidą? Radote klaidą?

Saviugda

Sužinokite savo gyvenimo kelio skaičių: reikės tik gimimo datos
Dienos tema
Saviugda

Sužinokite savo gyvenimo kelio skaičių: reikės tik gimimo datos

views views 16233
7 knygos, padėsiančios atsikratyti svorio ir pagerinti sveikatą
Psichologija

7 knygos, padėsiančios atsikratyti svorio ir pagerinti sveikatą

Tikriausiai girdėjote daugybę sėkmės istorijų, kaip perskaitę vos vieną knygą aplinkiniai atsikratė visą gyvenimą varginančio viršsvorio bei įsisenėjusių ligų. Deja, dabar rašytoju gali būti kiekvienas, tad tarp gausybės viena po kitos kepamų knygų sunku išsirinkti tikrai vertas skaitymo. Todėl Gamtos Grožio Formulė taupo jūsų laiką ir dalinasi geriausiųjų septintuku. Allen Carr „Lengvas būdas sulieknėti” Autorius […]

views 13304
Asmenybės testas: išsirinkite savo duris į laimę
Psichologija

Asmenybės testas: išsirinkite savo duris į laimę

Kartais pasąmoningi pasirinkimai apie mūsų asmenybę išduoda daugiau nei galėtų pasakyti draugai ir giminaičiai. Siūlome atlikti šį testą ir sužinoti dar negirdėtų dalykų apie save: jums tereikia ilgai negalvojus išsirinkti duris, pro kurias labiausiai norėtumėte įeiti. Pagal tai, kuriuo numeriu pažymėtų durų nuotrauka Jums labiausiai patiko, skaitykite savo asmenybės aprašymą: Jūs – įkvepianti asmenybė. Aplinkiniams […]

views 22155
Svarbiausia šiuolaikiškos moters savybė. Pasitikrink, ar ją turi?
Psichologija

Svarbiausia šiuolaikiškos moters savybė. Pasitikrink, ar ją turi?

Tapimas modernia moterimi nėra susijęs su verslo kūrimu ar kitais stulbinančiais pasiekimais karjeros srityje. Kiekviena dama, nepaisant jos amžiaus, gyvenimo vietos ar pasirinkto gyvenimo būdo, gali būti moderni moteris. Svarbiausia, jog ji pasitikėtų savimi. Modernios moters archetipas egzistavo visais amžiais, tačiau kiekvienu laikotarpiu tuo metu vyraujančios kultūrinės, socialinės, ekonominės ir netgi politinės tendencijos jam darė […]

views 12533
Psichologė apie kritiką: ,,Kai žmogus nepriima kritikos, jo jausmai ir emocijos nebesivysto.“
Psichologija

Psichologė apie kritiką: ,,Kai žmogus nepriima kritikos, jo jausmai ir emocijos nebesivysto.“

Neretai kritika žmonėms atrodo lyg koks nors blogis. Kai kurie į kritiką reaguoja su tiek daug neigiamų emocijų, jog susidaro įspūdis, kad keli negatyvūs žodžiai jiems prilygsta pasaulio pabaigai. Psichologė Rūta Mikalauskaitė sako, kad už kritiką žmonės turi būti dėkingi, o kai žmogus nepriima kritikos, jo jausmai ir emocijos nebesivysto. Kas, kodėl ir kaip, pasakoja […]

views 18406
7 knygos, kurias perskaityti kiekvienai moteriai rekomenduoja psichologai
Psichologija

7 knygos, kurias perskaityti kiekvienai moteriai rekomenduoja psichologai

Moterys – jos visur skuba, dovanoja meilę, visais rūpinasi, nerimauja, tačiau neretai pamiršta pasirūpinti savimi, myli visus, tik ne save. Be to, užmiršta, kokios jos yra nuostabios, įkalina save neigiamų emocijų spąstuose, kompleksuose ir pan. Todėl šį kartą psichologų klausėme, kokią knygą jie patartų perskaityti kiekvienai moteriai, kuri padėtų pasitikėti savimi, mylėti save ir spręsti […]

views 31314
Psichologija

Ilgalaikės darnos link: kaip tampama kultūringu vartotoju

Gamintojų skatinamas besaikis vartojimas žmonių nedaro laimingų. Jis tik sukelia trumpalaikį džiugesį, po kurio seka nusivylimas bei iš naujo kylantis poreikis vėl bandyti pasigerinti nuotaiką perkant dar daugiau. Tačiau laimingiausios visuomenės pasaulyje yra tos, kuriose menkai pastebimi socialiniai skirtumai arba juos rodyti yra nemadinga. Kaip to pasiekti ir kokia yra kiekvieno asmeninė atsakomybė? „Reikalinga vartojimo […]

views 3289
Kaip tramdyti pyktį ir nukreipti jį pozityvia kryptimi?
Psichologija

Kaip tramdyti pyktį ir nukreipti jį pozityvia kryptimi?

Pyktis yra natūrali žmogaus emocija reaguojant į situacijas, kurios lemia ar gali lemti nepageidaujamus padarinius. Ši emocija žmogui buvo duota ne veltui – tai perspėjamasis signalas, jog reikia skubiai spręsti nepalankią padėtį. Sąmoningai priimamas, kontroliuojamas ir tinkamai išreiškiamas pyktis leidžia žmogui apginti savo tapatumą ir išlikti saugiam. Yra ir dar keletas aspektų, kaip „protingai pykdamas“ […]

views 2909
Ką veikti laukiant?
Psichologija

Ką veikti laukiant?

Beveik kiekvieną dieną susiduriame su situacijomis, kai turime laukti, o laukimas yra toks nemalonus! Tuo metu pajuntame, kad negalime kontroliuoti situacijos, prarandame laiką, kurį galėtume panaudoti prasmingiau, ir dėl to susierzinimas tik auga. Kaip tai pakeisti? Kiekvienoje situacijoje, kai tenka laukti, galima rasti labai paprastų sprendimų, kaip laukimą paversti prasmingesne veikla ir nebeleisti jam gadinti […]

views 2538
Sekmadienis – tylos diena? Arba kodėl verta patylėti
Psichologija

Sekmadienis – tylos diena? Arba kodėl verta patylėti

Rytų medicinos daktaras, knygos „The Urban Monk“ (iš angl., Miesto vienuolis) autorius Pedram Shojai, aktyviai taiko rytų filosofijas savo gyvenime ir sekmadieniais renkasi tylos įžadą. Kiek daug mums reiškia žodžiai? P. Shojai teigia: „Žodžiais dažnai išliejame susikaupusią energiją, pyktį. Tyla nepatogi, taigi pasistengiame užpildyti erdvę šnekomis. Skundžiamės, kad nėra energijos įgyvendinti asmeninių tikslų, tačiau tiek daug […]

views 2344
9 lengvai įgyvendinami patarimai, padėsiantys sklandžiai kalbėti prieš auditoriją
Psichologija

9 lengvai įgyvendinami patarimai, padėsiantys sklandžiai kalbėti prieš auditoriją

Viešas kalbėjimas daugeliui atrodo tarsi baisiausias ir šiurpiausias košmaras. Laukiant tokiam iššūkiui yra įprasta nervintis, tačiau visiškai neverta prieš kiekvieną viešą pristatymą pulti į paniką. Atkreipkite dėmesį į kelis pagrindinius patarimus, kurie padės pažvelgti į situaciją iš šono ir susidoroti su apėmusia baime. Supraskite, jog tai puiki galimybė tobulėti ir nugalėti vieną iš nereikalingų baimių. […]

views 6418


Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!