Parašykite klausimą ekspertams

[recaptcha]
Gamtos Grožio Formulė
Meniu
  • Psichologija
    • Santykiai
    • Saviugda
    • Gyvenimo būdas
    • Motyvacija
  • Mityba
    • Maisto gaminimas ir vartojimas
    • Organizmo valymas
    • Sveiki produktai
    • Svorio reguliavimas
    • Tradicinė medicina
  • Sportas
    • Pratimai
    • Patarimai sportuojantiems
    • Svorio kontrolė
    • Gera savijauta
  • Grožis
    • Grožio patarimai
    • Kūno priežiūra
    • Natūrali kosmetika
    • Odos priežiūra
    • Plaukų priežiūra
  • Sveikata
  • Savirealizacija
  • Receptai
close btn
  • Psichologija
    • Santykiai
    • Saviugda
    • Gyvenimo būdas
    • Motyvacija
  • Mityba
    • Maisto gaminimas ir vartojimas
    • Organizmo valymas
    • Sveiki produktai
    • Svorio reguliavimas
    • Tradicinė medicina
  • Sportas
    • Pratimai
    • Patarimai sportuojantiems
    • Svorio kontrolė
    • Gera savijauta
  • Grožis
    • Grožio patarimai
    • Kūno priežiūra
    • Natūrali kosmetika
    • Odos priežiūra
    • Plaukų priežiūra
  • Sveikata
  • Savirealizacija
  • Receptai
  • Mūsų projektai
    • Tavo Tobula Oda
    • Savaitė be cukraus
    • Sveikesnė versija
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • facebook
  • youtube
  • google plus
Pagrindinis patiekalas

Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

Publikuotas 2016 rugsėjo 5 views 13841

falafeliai shutterstock.com

Trukmė:
30 min.
Kalorijų skaičius:
285 kCal
Įvertinimas:
[Total: 4    Average: 3.5/5]
Sudėtingumas:
Lengvas
views 13841
  • Ingredientai:
  • 1 arbatinis šaukštelis
    druskos
  • 1 arbatinis šaukštelis
    kepimo miltelių
  • 1 arbatinis šaukštelis
    kumino
  • 1 stiklinė
    avinžirnių
  • ½
    susmulkinto svogūno
  • ½ arbatinio šaukštelio
    aitriosios paprikos miltelių
  • 2 valgomieji šaukštai
    smulkintos kaledros
  • 2 valgomieji šaukštai
    smulkintų petražolių
  • 4 skiltelės
    česnako
  • 5 valgomieji šaukštai
    miltų
  • kepimui
    aliejaus

Gaminimo būdas:

1. Suberkite avinžirnius į didelį dubenį, pripilkite šalto vandens (kad apsemtų) ir palikite per naktį. Jei norite gaminti iš karto, naudokite konservuotus avinžirnius.
2. Nusausintus avinžirnius, svogūnus, petražoles, kalendrą, druską, aitriosios paprikos miltelius, česnaką ir kuminą sudėkite į elektrinį maišytuvą. Gerai sutrinkite, tačiau masė neturi pasiekti tyrės konsistencijos.
3. Į gautą masę įberkite kepimo miltelių ir miltų. Jų reikės tiek, kad tešla nekibtų prie rankų. Išmaišykite, įdėkite į dubenį, uždenkite ir kelioms valandoms palikite šaldytuve.
4. Ištraukę tešlą, suformuokite apie 20 nedidelių rutuliukų.
5. Į gilų puodą pripilkite maždaug 8 cm aliejaus ir bandymui įdėkite vieną rutuliuką. Jei subyrės, pridėkite dar šiek tiek miltų. Tuomet į puodą įdėkite 6 rutuliukus ir iš abiejų pusių pakepinkite po kelias minutes arba tol, kol įgaus auksinį rudą atspalvį.Palikite ant popierinio rankšluosčio tol, kol nudžius.
6. Jei namuose turite arabiškos pitos, į pusę duonelės įdėkite kelis falafelius, pomidorų, svogūnų ir saldžiosios paprikos bei pašlakstykite vandeniu atskiestu „tzatziki“ padažu.

  • Pasidalino
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • Bet kada ,
  • Daržovės ,
  • Lengvas ,
  • 30 min.

Kokia tavo nuomonė?


Susiję receptai
Dietinis varškės apkepas
Desertai

Dietinis varškės apkepas

35 min.
98 kCal
views 4427
Salotos

Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

15 min.
410 kCal
views 2947
Šokoladainis su cukinija
Desertai

Šokoladainis su cukinija

50 min.
224 kCal
views 15383
Itališki vištienos kukuliai

Itališki vištienos kukuliai

50 min.
424 kCal
views 13588
Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
Užkandžiai

Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

20 min.
294 kCal
views 9829
falafeliai
Pagrindinis patiekalas

Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

30 min.
285 kCal
views 13841
close btn
Desertai Diabetikams Gėrimai Pagrindinis patiekalas Salotos Sriubos Užkandžiai Vegetarams Žaliavalgiams
Receptų paieška


Filtruokite


10 Populiariausių
  • week_popular
  • month_popular
  • all_time_popular
Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

Kalakutienos krūtinėlė su žolelių įdaru

Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu

Trinta morkų ir obuolių sriuba su imbieriniu–­vaniliniu kremu

Arbūzų kokteilis

Avižiniai sausainiai su čija sėklomis

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

Šalta agurkų ir avokadų sriuba

Gardi vištiena su citrinomis

Kiaušiniu užkepti špinatai

Tirštasis špinatų kokteilis

Bolivinės balandos energijos bomba

Pridėkite receptą

Atsisiųsti savo receptą

Aš sutinku su taisyklėmis
[recaptcha]
Nemokama leidinio prenumerata
Tik geriausi partnerių pasiūlymai, konkursai, renginiai ir išskirtinė informacija specialiai jums!

Ačiū! Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į Gamtos Grožio Formulė leidinio prenumeratorių sąrašą. Pasimatysime sekmadienį!


  • Apie mus
  • Naudojimosi taisyklės
  • Sveikesnė Versija
  • Kontaktai
  • Reklama
  • facebook youtube instagram

©2021 GamtosGrozioFormule.lt Visos teisės saugomos. Svetainių kūrimas: Vilniaus dizaino biuras