Parašykite klausimą ekspertams

    [recaptcha]
    Gamtos Grožio Formulė
    Meniu
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    close btn
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    • Mūsų projektai
      • Tavo Tobula Oda
      • Savaitė be cukraus
      • Sveikesnė versija
    • Apie mus
    • Kontaktai
    • Reklama
    • facebook
    • youtube
    • google plus
    Pagrindinis patiekalas

    Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

    Publikuotas 2016 5 rugsėjo views 15378

    falafeliai shutterstock.com

    Trukmė:
    30 min.
    Kalorijų skaičius:
    285 kCal
    Įvertinimas:
    Click to rate this post!
    [Total: 4 Average: 3.5]
    Sudėtingumas:
    Lengvas
    views 15378
    • Ingredientai:
    • 1 arbatinis šaukštelis
      druskos
    • 1 arbatinis šaukštelis
      kepimo miltelių
    • 1 arbatinis šaukštelis
      kumino
    • 1 stiklinė
      avinžirnių
    • ½
      susmulkinto svogūno
    • ½ arbatinio šaukštelio
      aitriosios paprikos miltelių
    • 2 valgomieji šaukštai
      smulkintos kaledros
    • 2 valgomieji šaukštai
      smulkintų petražolių
    • 4 skiltelės
      česnako
    • 5 valgomieji šaukštai
      miltų
    • kepimui
      aliejaus

    Gaminimo būdas:

    1. Suberkite avinžirnius į didelį dubenį, pripilkite šalto vandens (kad apsemtų) ir palikite per naktį. Jei norite gaminti iš karto, naudokite konservuotus avinžirnius.
    2. Nusausintus avinžirnius, svogūnus, petražoles, kalendrą, druską, aitriosios paprikos miltelius, česnaką ir kuminą sudėkite į elektrinį maišytuvą. Gerai sutrinkite, tačiau masė neturi pasiekti tyrės konsistencijos.
    3. Į gautą masę įberkite kepimo miltelių ir miltų. Jų reikės tiek, kad tešla nekibtų prie rankų. Išmaišykite, įdėkite į dubenį, uždenkite ir kelioms valandoms palikite šaldytuve.
    4. Ištraukę tešlą, suformuokite apie 20 nedidelių rutuliukų.
    5. Į gilų puodą pripilkite maždaug 8 cm aliejaus ir bandymui įdėkite vieną rutuliuką. Jei subyrės, pridėkite dar šiek tiek miltų. Tuomet į puodą įdėkite 6 rutuliukus ir iš abiejų pusių pakepinkite po kelias minutes arba tol, kol įgaus auksinį rudą atspalvį.Palikite ant popierinio rankšluosčio tol, kol nudžius.
    6. Jei namuose turite arabiškos pitos, į pusę duonelės įdėkite kelis falafelius, pomidorų, svogūnų ir saldžiosios paprikos bei pašlakstykite vandeniu atskiestu „tzatziki“ padažu.

    • Pasidalino
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Bet kada ,
    • Daržovės ,
    • Lengvas ,
    • 30 min.

    Kokia tavo nuomonė?


    Susiję receptai
    Dietinis varškės apkepas
    Desertai

    Dietinis varškės apkepas

    35 min.
    98 kCal
    views 12913
    Salotos

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    15 min.
    410 kCal
    views 9595
    Šokoladainis su cukinija
    Desertai

    Šokoladainis su cukinija

    50 min.
    224 kCal
    views 21368
    Itališki vištienos kukuliai

    Itališki vištienos kukuliai

    50 min.
    424 kCal
    views 19564
    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
    Užkandžiai

    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

    20 min.
    294 kCal
    views 11226
    falafeliai
    Pagrindinis patiekalas

    Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

    30 min.
    285 kCal
    views 15378
    close btn
    Desertai Diabetikams Gėrimai Pagrindinis patiekalas Salotos Sriubos Užkandžiai Vegetarams Žaliavalgiams
    Receptų paieška


    Filtruokite


    10 Populiariausių
    • week_popular
    • month_popular
    • all_time_popular

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    Kiaušiniu užkepti špinatai

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Gardi vištiena su citrinomis

    Tirštasis špinatų kokteilis

    Bolivinės balandos energijos bomba

    Lašiša su sezamų plutele

    Cukinijų makaronai

    Morkų traškučiai

    Troškinti smidrai (šparagai)

    Pridėkite receptą

    Atsisiųsti savo receptą

      Aš sutinku su taisyklėmis
      [recaptcha]

      • Apie mus
      • Naudojimosi taisyklės
      • Sveikesnė Versija
      • Kontaktai
      • facebook youtube instagram

      ©2025 GamtosGrozioFormule.lt Visos teisės saugomos. Svetainių kūrimas: Vilniaus dizaino biuras