Užkandžiai

Lengvai paruošiamas humusas

Publikuotas 2016 6 birželio 4687

Autorius: GAMTOS GROŽIO FORMULĖ

bigstockphoto.com

Trukmė:

5 min.

Kalorijų skaičius:

121 kCal

Įvertinimas:

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 2]

Sudėtingumas:

Labai lengvas

4687

Ingredientai:
1 skardinė
avinžirnių
1 skiltelė
česnako
1 valgomasis šaukštas
alyvuogių aliejaus
1 valgomasis šaukštas
citrinos sulčių
½ arbatinio šaukštelio
druskos
½ arbatinio šaukštelio
trinto kumino
2 lašai
sezamų aliejaus.

Gaminimo būdas:

1. Avinžirnius, citrinų sultis, alyvuogių aliejų, kuminą, druską, ir sezamo aliejų supilkite į elektrinį trintuvą.

2. Skystį, likusį nuo avinžirnių, pilkite į trintuvą plakdami tol, tol pasieksite norimą konsistenciją.

Bet kada ,

Kruopos ,

Labai lengvas ,

5 min.