Desertai

Arbūzų kokteilis

Publikuotas 2016 liepos 21 9144

Trukmė:

10 min.

Kalorijų skaičius:

182 kCal

Įvertinimas:

[Total: 6 Average: 4.2/5]

Sudėtingumas:

Labai lengvas

9144

Ingredientai:
1
citrinos sultys
1
stiklinė šaldytų braškių
1 ½ stiklinės
kubeliais pjaustyto arbūzo (be sėklų)
1 valgomasis šaukštas
čija arba kanapių sėklų
½
šaldyto susmulkinto banano
½ stiklinės
nesaldinto migdolų gėrimo

Gaminimo būdas:

Sudėkite visus ingredientus (išskyrus sėklas) į trintuvą, maišykite tol, kol susidarys vientisa tiršta masė.
Tuomet suberkite sėklas ir kokteilį išpilstykite į stiklines.
Šaldytuve uždengtą gėrimą galima laikyti ne ilgiau nei 1-2 dienas.

Bet kada ,

Vaisiai ,

Labai lengvas ,

10 min.