pilno grūdo makaronų (juose daugiau vertingų skaidulų)
Gaminimo būdas:
(2 porcijos)
Uždėkite virti makaronuss. Virkite bent minute trumpiau nei nurodyta ant pakuotės – taip makaronai bus maistingesni.
Tuo tarpu nulupkite avokadą ir česnaką, viską sudėkite kartu ir pagardinkite druska. Sutrinkite elektrine trintuve (jeigu jos neturite, puikiai galite pasidarbuoti ir rankomis: avokadą sutrinkite šakute, o česnaką susmulkinkite peiliu).
Pomidorus supjaustykite puselėmis.
Išvirtus makaronus nukoškite, sudėkite avokado masę, pamaišykite, kol pasiskirstys. Sudėkite pomidorus ir patiekite. Jeigu norite, galite pagardinti tarkuotu kietuoju sūriu. Skanaus!