Parašykite klausimą ekspertams

    [recaptcha]
    Gamtos Grožio Formulė
    Meniu
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    close btn
    • Psichologija
      • Santykiai
      • Saviugda
      • Gyvenimo būdas
      • Motyvacija
    • Mityba
      • Maisto gaminimas ir vartojimas
      • Organizmo valymas
      • Sveiki produktai
      • Svorio reguliavimas
      • Tradicinė medicina
    • Sportas
      • Pratimai
      • Patarimai sportuojantiems
      • Svorio kontrolė
      • Gera savijauta
    • Grožis
      • Grožio patarimai
      • Kūno priežiūra
      • Natūrali kosmetika
      • Odos priežiūra
      • Plaukų priežiūra
    • Sveikata
    • Savirealizacija
    • Receptai
    • Mūsų projektai
      • Tavo Tobula Oda
      • Savaitė be cukraus
      • Sveikesnė versija
    • Apie mus
    • Kontaktai
    • Reklama
    • facebook
    • youtube
    • google plus
    Užkandžiai

    Kiaušinių suktinukų užkandis

    Publikuotas 2016 29 balandžio views 6359

    bigstochphoto.com nuotrauka

    Trukmė:
    50 min.
    Kalorijų skaičius:
    246 kCal
    Įvertinimas:
    Click to rate this post!
    [Total: 4 Average: 4]
    Sudėtingumas:
    Normalus
    views 6359
    • Ingredientai:
    • 1 šaukštas
      miltų
    • 100 g
      plonai pjaustyto fermentinio sūrio
    • 100 g
      plonai pjaustyto kumpio
    • 2 šaukštai
      augalinio aliejaus
    • 2 šaukštai
      vandens
    • 70 g
      gražgarsčių lapų (arba kitokių salotų)
    • 8
      dideli kiaušiniai
    • žiupsnelis
      druskos

    Gaminimo būdas:

    (4 porcijos)

    1. Kiaušinius išplakite su vandeniu, miltais ir druska.
    2. Į įkaitintą keptuvę įpilkite aliejaus, paskirstykite jį per visą keptuvės paviršių. Supilkite pusę puodelio kiaušinių plakinio ir taip pat tolygiai paskirstykite (panašiai kaip kepant lietinius blynus). Kepkite apie 3 – 6 minutes arba kol kraštai pilnai apkeps.
    3. Mentele apverskite blyną. Ant viršaus sudėkite sūrį, pakepkite dar apie 1 minutę ir perkelkite ant pjaustymo lentelės.
    4. Išdėliokite plonus kumpio griežinėlius, salotas ir tvirtai suvyniokite. Supjaustykite vyniotinį norimo dydžio gabaliukais.
    5. Taip pat paruoškite suktinukus iš likusio kiaušinių plakinio.

     

    • Pasidalino
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Bet kada ,
    • Daržovės ,
    • Normalus ,
    • 50 min.

    Kokia tavo nuomonė?


    Susiję receptai
    Dietinis varškės apkepas
    Desertai

    Dietinis varškės apkepas

    35 min.
    98 kCal
    views 12596
    Salotos

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    15 min.
    410 kCal
    views 9328
    Šokoladainis su cukinija
    Desertai

    Šokoladainis su cukinija

    50 min.
    224 kCal
    views 21123
    Itališki vištienos kukuliai

    Itališki vištienos kukuliai

    50 min.
    424 kCal
    views 19306
    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais
    Užkandžiai

    Skrebučiai su kiaušiniais ir avokadais

    20 min.
    294 kCal
    views 11161
    falafeliai
    Pagrindinis patiekalas

    Greitai paruošiami egzotiškieji falafeliai

    30 min.
    285 kCal
    views 15339
    close btn
    Desertai Diabetikams Gėrimai Pagrindinis patiekalas Salotos Sriubos Užkandžiai Vegetarams Žaliavalgiams
    Receptų paieška


    Filtruokite


    10 Populiariausių
    • week_popular
    • month_popular
    • all_time_popular

    Avižiniai sausainiai su čija sėklomis

    Kiaušiniu užkepti špinatai

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Šalta agurkų ir avokadų sriuba

    Gardi vištiena su citrinomis

    Salotos su cukinija, feta ir kedro riešutais

    Tirštasis špinatų kokteilis

    Bolivinės balandos energijos bomba

    Lašiša su sezamų plutele

    Cukinijų makaronai

    Morkų traškučiai

    Pridėkite receptą

    Atsisiųsti savo receptą

      Aš sutinku su taisyklėmis
      [recaptcha]

      • Apie mus
      • Naudojimosi taisyklės
      • Sveikesnė Versija
      • Kontaktai
      • facebook youtube instagram

      ©2025 GamtosGrozioFormule.lt Visos teisės saugomos. Svetainių kūrimas: Vilniaus dizaino biuras