…imuninė sistema – sudėtingas ląstelių, audinių ir organų tinklas, kuris veikia kartu, tam, kad apsaugotų jūsų kūną nuo kenksmingų įsibrovėlių, tokių kaip virusai ir bakterijos.
artėjant gripo sezonui…

…mėnesinės laikomos reguliariomis, kuomet kraujavimas kartojasi kas 21–35 dienas, trunka 2–7 dienas ir nėra gausus. visgi, nereguliarios mėnesinės – gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria didelė da…

…Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizm…

…skanūs, universalūs ir teikiantys naudos sveikatai, avokadai yra puikus jūsų dietos papildymas. nors jie turi daug riebalų ir kalorijų, tačiau yra ypač maistingi. dėl šilkinio minkštimo ir švelnaus sk…

…
ciberžolė ne tik sušildo kūną, bet gali būti ir efektyvus maisto papildas. daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad ji turi daug naudos žmogaus fizinei sveikatai bei smegenims. ciberžolės sudėtyje yra b…

…vieni druską vadina baltąja mirtimi ir kiek įmanoma labiau jos vengia, kiti be ja pagardintų patiekalų neįsivaizduoja gyvenimo. gydytojai pataria rinktis aukso viduriuką ir suvartojamą druskos kiekį s…

…sparčiai daugėjant vaikščiojimo entuziastų ir artėjant pirmosioms ėjimo varžyboms lietuvoje, specialistai pataria atkreipti dėmesį – tam, kad iš šios fizinės veiklos pasisemtume maksimalią naudą, eiti…

…gyvenimas didmiestyje, užterštas oras, stresas, nuolatinis skubėjimas vargina ne vieną. pirmasis žingsnis nuo to ištrūkti yra tiesiog žengti žingsnį. o po to – dar ir dar vieną! taip, kalbame apie pas…

…kodėl vieni žmonės praranda atmintį, o kitų prisiminimai išlieka aštrūs? tai gali nulemti genai, tačiau taip pat ir pasirinkimai. aktyvios smegenų veiklos palaikymas prasideda nuo fizinės veiklos įtra…

…granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų. jas vartojant galima sumažinti aukštą arterinį spaudimą, kovoti su oksidaciniu kraujo stresu ir sumažinti aterosklerozinių darinių skaičių kraujag…