Galvos skausmas: priežastys ir pagalba
Sveikata

Galvos skausmas: priežastys ir pagalba

…migrenos priežastys, nors ir siejamos su nervų sistema, deja, nėra iki galo ištirtos. gera naujiena ta, jog migreną galite numalšinti, jeigu nustatote pagrindines jos priežastis ir jas eliminuojate. j…

views 8828
pastilės nuo kosulio
Sveikata

Naminės pastilės nuo kosulio. Daugiau niekada nepirksite jų vaistinėje!

…su permainingais orais sulaukėme ir ligų sezono. kai kosulys kutena gerklę, išmėginkite šį receptą! pabandę šiuos natūralius ledinukus nuo kosulio, niekada nebenorėsite pirkti pastilių vaistinėje. per…

views 72096
Kokia yra ideali miego poza?
Sveikata

Kokia yra ideali miego poza?

…kalbėdami apie miego kokybę, dažniausiai dėmesį skiriame miegojimo trukmei, bet poza, kurioje miegame, yra taip pat svarbi mūsų psichinei bei fizinei sveikatai. ajurvedos mokslas ir kai kurie mokslini…

views 4291
Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui
Sveikata

Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

…druska jau nuo antikos laikų žinoma kaip efektyvi priemonė gydanti kvėpavimo ligas bei padedanti valyti organizmą. kvėpavimas pagrindinis organizmo procesas, o detoksikacijos metu išvalomi įvairūs c…

views 8590
Reguliarios mankštos nauda organizmui
Sportas

Reguliarios mankštos nauda organizmui

…reguliari mankšta padės išlaikyti puikią fizinę formą, sveikatą bei suteiks energijos!
fiziniai pratimai gali padėti pagerinti nuotaiką, širdies veiklą, sustiprinti kaulus bei sąnarius, virškinimą ir…

views 5298
Taisyklingi mitybos įpročiai
Mityba

Taisyklingi mitybos įpročiai

…nors nauji metai jau įsibėgėjo, tačiau nereikia pamiršti sau duotų naujametinių pažadų! ko gero, dauguma sutiktų, kad vienas dažniausių pasižadėjimų padailinti savo kūno linijas. todėl labai svar…

views 6961
Mityba

Gėrimai nuo peršalimo (4 receptai)

…susirgote ir jūsų laukia nuobodžios dienos, besigydant namuose? stengiamės jums padėti ir susirgus rekomenduojame išbandyti šiuos receptus, kurie ne tik pakels nuotaiką, bei ir leis jums pasijausti ge…

views 15078
Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?
Sveikata

Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?

…kai kalbame apie grūdinimąsi, prieš akis iškyla sveikuoliai, besimaudantys eketėje ar pilantys ant savęs ledinį vandenį. tačiau tiesų grūdinimasis reiškia visą sąrašą organizmą stiprinančių procedū…

views 3393
Kalanetika ir jos nauda: 10 metų jaunesnis kūnas per 10 valandų
Sportas

Kalanetika ir jos nauda: 10 metų jaunesnis kūnas per 10 valandų

…kalanetika patiks tiems, kurie mėgsta lėtus, ramius užsiėmimus, bet nori gauti maksimalią naudą. teigiama, kad valanda kalanetikos prilygsta 24 valandoms vidutinio intensyvumo aerobikos. stebina, bet

views 16474
lanko sukimas
Sportas

Lanko sukimas ir jo nauda sveikatai

…ką gi mums primena lanko sukimas? dauguma turbūt atsakys, kad vaikystę! tačiau lankai ne tik smagus užsiėmimas vaikams.
dar senovės graikijos atletai sportuodavo su lankais. galbūt jie žinojo kažk…

views 24400