Obuolių nauda sveikatai
Mityba

Obuolių nauda sveikatai

…lietuvoje gal ir neauga apelsinai ar ananasai, bet turime kitą puikų vaisių obuolį. kartais obuolius nepelnytai nustelbia egzotiški vaisiai. Šįkart primename, kodėl turėtume labiau vertinti šiuos ra…

views 26661
5 būdai kaip be pieno produktų sustiprinti kaulų struktūrą
Sveikata

5 būdai kaip be pieno produktų sustiprinti kaulų struktūrą

…dažnai girdime, kad pieno produktuose gausu kalcio, reikalingo atraminės sistemos struktūrai stiprinti. tačiau kad kaulai būtų stiprūs, visai nereikia gerti pieno stiklinėmis. yra ir kitų būdų organiz…

views 26013
Galvos skausmas: priežastys ir pagalba
Sveikata

Galvos skausmas: priežastys ir pagalba

…migrenos priežastys, nors ir siejamos su nervų sistema, deja, nėra iki galo ištirtos. gera naujiena ta, jog migreną galite numalšinti, jeigu nustatote pagrindines jos priežastis ir jas eliminuojate. j…

views 9448
pastilės nuo kosulio
Sveikata

Naminės pastilės nuo kosulio. Daugiau niekada nepirksite jų vaistinėje!

…su permainingais orais sulaukėme ir ligų sezono. kai kosulys kutena gerklę, išmėginkite šį receptą! pabandę šiuos natūralius ledinukus nuo kosulio, niekada nebenorėsite pirkti pastilių vaistinėje. per…

views 74919
Kokia yra ideali miego poza?
Sveikata

Kokia yra ideali miego poza?

…kalbėdami apie miego kokybę, dažniausiai dėmesį skiriame miegojimo trukmei, bet poza, kurioje miegame, yra taip pat svarbi mūsų psichinei bei fizinei sveikatai. ajurvedos mokslas ir kai kurie mokslini…

views 5054
Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui
Sveikata

Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

…druska jau nuo antikos laikų žinoma kaip efektyvi priemonė gydanti kvėpavimo ligas bei padedanti valyti organizmą. kvėpavimas pagrindinis organizmo procesas, o detoksikacijos metu išvalomi įvairūs c…

views 10245
Reguliarios mankštos nauda organizmui
Sportas

Reguliarios mankštos nauda organizmui

…reguliari mankšta padės išlaikyti puikią fizinę formą, sveikatą bei suteiks energijos!
fiziniai pratimai gali padėti pagerinti nuotaiką, širdies veiklą, sustiprinti kaulus bei sąnarius, virškinimą ir…

views 7935
Taisyklingi mitybos įpročiai
Mityba

Taisyklingi mitybos įpročiai

…nors nauji metai jau įsibėgėjo, tačiau nereikia pamiršti sau duotų naujametinių pažadų! ko gero, dauguma sutiktų, kad vienas dažniausių pasižadėjimų padailinti savo kūno linijas. todėl labai svar…

views 7559
Mityba

Gėrimai nuo peršalimo (4 receptai)

…susirgote ir jūsų laukia nuobodžios dienos, besigydant namuose? stengiamės jums padėti ir susirgus rekomenduojame išbandyti šiuos receptus, kurie ne tik pakels nuotaiką, bei ir leis jums pasijausti ge…

views 16020
Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?
Sveikata

Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?

…kai kalbame apie grūdinimąsi, prieš akis iškyla sveikuoliai, besimaudantys eketėje ar pilantys ant savęs ledinį vandenį. tačiau tiesų grūdinimasis reiškia visą sąrašą organizmą stiprinančių procedū…

views 4084