Sveikata

Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

Publikuotas 2016 vasario 10 views 7862
Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

Druska jau nuo antikos laikų žinoma kaip efektyvi priemonė gydanti kvėpavimo ligas bei padedanti valyti organizmą. Kvėpavimas – pagrindinis organizmo procesas, o detoksikacijos metu išvalomi įvairūs cheminiai junginiai, teršiantys kūną ir ląsteles. Druskų terapija (haloterapija) taikoma ir medicinoje, padedant pacientams pasijusti geriau. Druskų vonios – paprastesnė procedūra, kurią namuose gali atlikti kiekvienas.

Druskos terapija žinoma jau nuo senų senovės…

Rytų Europoje druskos kambariai – oficialiai pripažinta viena iš gydomųjų priemonių prieš odos alergijas, astmą, depresiją ir kitas ligas. Savo pacientams druskos terapiją dažnai taikydavo ir Europos vienuoliai: jie siūlydavo pacientams kurį laiką pabūti druskos urvuose, tuo metu vienuoliai gramdydavo druskos luitus, tam, kad ore būtų druskos dulkių ir pacientas jų įkvėptų. Pastebėta, kad po šių procedūrų pacientų būklė pagerėdavo daug greičiau. Modernioje medicinoje druskų poveikis buvo ne kartą tirtas ir įrodytas: pagerėjimai pastebėti grupėse cistine fibroze, astma, dermatitu sergančių ligonių.

Druskos terapija naudinga, nes:Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

  • Didina plaučių tūrį;
  • Kvėpavimo takuose naikina mikrobus;
  • Slopina kvėpavimo takų alergijas;
  • Natūraliai valo ir detoksikuoja kūną;
  • Aktyvina medžiagų apykaitos procesus;
  • Padeda įveikti depresiją, sąnarių ligas, stuburo, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus;
  • Suteikia odai standumo, didina jos atsparumą žalingiems saulės spinduliams;
  • Gali sureguliuoti hormonų veiklą;
  • Stiprina imuninę sistemą.

Kaip tinkamai paruošti druskų vonią?

Vonioms tinkamų druskos rūšių yra daug. Populiariausios – jūros ir vandenyno druskos, kurios pamaitina ir aprūpina odą naudingomis medžiagomis. Maudydamiesi druskos vonioje pajusite mažėjant Druskų vonelės – dar paprastesnis variantas, padedantis mėgautis teigiamu druskų poveikiu. Po sunkios darbo dienos 15 minučių pamirkykite pavargusias rankas ir kojas druskos vonelėje – jausitės žymiai žvalesni ir pailsėję.

  • Druskos voniai reikės 250-350 g (arba apie 2 puodelius) jūros druskos (arba kitos jūsų pasirinktos rūšies druskos), vonelei – šaukšto druskos kiekvienam  litrui.
  • Jeigu pageidaujate, galite įlašinti porą lašų mėgstamo eterinio aliejaus.
  • Rekomenduojama vonios vandens temperatūra – ne aukštesnė nei 37ºC.
  • Prieš druskos vonią, nusiprauskite po dušu, o tuomet mėgaukitės vonios procedūromis 15–20 minučių.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų
Sveikata

Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų

Jonažolė, dar kitaip vadinama švento Jono žole, Lietuvos pievas ir pamiškes nuklos birželio pabaigoje. Geltonžiedis augalas pasižymi ypatingomis savybėmis, todėl tiek mūsų senoliai, tiek natūralios medicinos šalininkai visame pasaulyje, jonažolę jau dešimtis metų naudoja daugybės ligų ir odos problemų gydymui. Geltonoji jonažolė – neišsenkantis antioksidantų šaltinis Jonažolė gali būti vartojama įvairiomis formomis – kapsulėmis, tinktūra ar […]

views 26402
Sveikata

Roto virusas: atsakymai į dažniausius klausimus ir 9 natūralūs vaistai

Roto virusas, arba Rotavirusinė infekcija – itin nemalonus susirgimas, daugiausia kamuojantis kūdikius ir vaikus, tačiau neretai pasireiškiantis ir suaugusiems. Virusas aplinkiniams perduodamas itin lengvai, todėl būtina užsiimti prevencinėmis priemonėmis, o susirgus kuo greičiau pradėti gydymą. Kas yra Roto virusas ir kada juo susergama? Roto virusas – infekcija, sukelianti stiprų skrandžio ir žarnyno uždegimą. Šis virusas […]

views 35327
Mažakraujystė: priežastys, simptomai ir 10 natūralių vaistų
Sveikata

Mažakraujystė: priežastys, simptomai ir 10 natūralių vaistų

Mažakraujystė, dar vadinama anemija – klastinga liga, kankinanti net 24,8% visos populiacijos! Vaisingo amžiaus (ir ypač besilaukiančios) moterys nuo šio sutrikimo kenčia kur kas dažniau nei vyrai, todėl joms būtina tinkamai maitintis bei reguliariai atlikti kraujo tyrimus. Mažakraujystė: kodėl susergama ir kam reikalingi raudonieji kraujo kūneliai? Mažakraujyste susergama tada, kai kraujyje nepakanka raudonųjų kraujo kūnelių. […]

views 26115
Sinusitas: simptomai, priežastys ir 10 natūralių būdų jį išgydyti
Sveikata

Sinusitas: simptomai, priežastys ir 10 natūralių būdų jį išgydyti

Retas šaltuoju metu nesusiduria su sloga. Paprastai gydomės nosies lašais, keletu litrų arbatos ir gulėjimu po šilta antklode. Tačiau jei simptomai per 10-12 dienų nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kadangi diagnozė gali būti rimta – sinusitas. Sinusais vadiname ertmes, išsidėsčiusias kauluose aplink nosį: po dvi yra kaktoje, ties skruostikauliais ir abiem nosies pusėmis, vienas sinusas plyti […]

views 38161
Kuminas: ir svoriui mesti, ir sveikatai gerinti?
Sveikata

Kuminas: ir svoriui mesti, ir sveikatai gerinti?

Kumino pavadinimą dažniausiai girdime kalbose apie svorio metimą. Nudžiuginsime: plačiai aprašytas prieskonio efektas tikrai nėra mitas! Visgi egzotiškasis kmyno pusbrolis pasižymi ir daugiau sveikatai naudingų savybių: gerina virškinimą, kovoja su odos ligomis bei stiprina kraują. Kmynas ar kuminas – kaip atskirti? Dažnas kuminą maišo su lietuviams gerai pažįstamu kmynu, todėl patariame vadovautis pagrindiniu indikatoriumi – […]

views 31291