Sveikata

Naminės pastilės nuo kosulio. Daugiau niekada nepirksite jų vaistinėje!

Publikuotas 2016 16 vasario views 74920
pastilės nuo kosulio

Su permainingais orais sulaukėme ir ligų sezono. Kai kosulys kutena gerklę, išmėginkite šį receptą! Pabandę šiuos natūralius ledinukus nuo kosulio, niekada nebenorėsite pirkti pastilių vaistinėje. Peršalimo simptomus padės palengvinti vien tik natūralūs ingredientai, kurių yra bene kiekvienuose namuose.

Kosulys padeda pašalinti svetimkūnius ligų sukėlėjus iš kvėpavimo takų, tad svarbu suprasti, kad kosulio stabdyti nereikėtų. Vis dėlto, palengvinti šį peršalimo simptomą ir padėti organizmui kovoti – galima. Šis natūralus vaistas sustiprins imuninę sistemą ir, nestabdydamas apsauginių organizmo funkcijų, bet padės jums pasijusti geriau – būtent dėl to tokie vaistai yra žymiai veiksmingesni negu vaistinėje perkamos kosulį malšinančios pastilės.

Citrina. Vienos citrinos sultyse yra  51% rekomenduojamos Vitamino C paros normos. Vitaminas C yrapastilės nuo kosulio reikalingas audinių atsinaujinimui, tai ypač svarbu sergant gauti pakankamai šios medžiagos.

Medus. Natūralus medus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, tad padeda kovoti su ligos sukėlėjais.

Imbieras. Šis prieskonis nuo seno naudojamas medicininiams tikslams. Jame esančios aliejingosios dervos efektyviai kovoja su uždegimais ir palengvina kosulio diskomfortą.

Gvazdikėliai. Natūralūs aliejai, esantys gvazdikėliuose, palengvina atsikosėjimą.

Jums reikės:

1 puodelio cukraus;

½ puodelio vandens;

1 šaukšto citrinų sulčių;

1 šaukšto medaus;

½ arbatinio šauktelio malto imbiero;

½ arbatinio šauktelio maltų gvazdikėlių;

 

Paruošimas:

  1. Sudėkite ingredientus į didelį puodą, kad verdant neišbėgtų, gerai išmaišykite ir užvirkite. Dar kartą gerai pamaišykite ir palikite kaitinti ant mažiausio kaitrumo ugnies 15 – 20 min., nuolatos pamaišydami.
  2. Tuo tarpu kepimo popieriumi išklokite kepimo skardą.
  3. Patikrinti, ar sirupas tinkamas, galite įlašindami kelis lašus į šaltą vandenį: jeigu vandenyje jis lieka tąsus, reikėtų dar pavirti, o jeigu sukietėja – masė paruošta. Sirupą palikite atvėsti kelioms minutėms, kad sutirštėtų. Šaukštu išpilstykite po kelis lašus sirupo ant kepimo skardos, kad suformuotumėte saldainius. Būkite atsargūs, nenusideginkite!
  4. Saldainiams atvėsus (apie 20 min.), pabarstykite juos cukraus pudra, kad nesuliptų ir nuimkite nuo kepimo popieriaus. Jūsų natūralūs ledinukai nuo kosulio paruošti!
  5. Tai ne tik puikios pastilės – jas ištirpinę karštame vandenyje, pasigaminsite kosulį palengvinantį gėrimą.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Sveikata

Nereguliarios mėnesinės: priežastys ir sprendimo būdai

Mėnesinės laikomos reguliariomis, kuomet kraujavimas kartojasi kas 21–35 dienas, trunka 2–7 dienas ir nėra gausus. Visgi, nereguliarios mėnesinės – gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria didelė dalis moterų. Nors kartais tai gali būti laikinas svyravimas, nereguliarios mėnesinės taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Nereguliarių mėnesinių priežastys Nereguliarių mėnesinių priežastys gali būti įvairios. […]

views 200
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 320
Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?
Sveikata

Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?

Dėl netikėtai užklupusios sveikatos krizės smarkiai išaugo įvairių sričių darbuotojų, dirbančių iš namų, skaičius. Šimtams tūkstančių žmonių tai reiškė ne tik daugiau laisvę planuojant savo darbo dieną bei derinant profesines atsakomybes su asmeninėmis, bet ir daugiau laiko praleisto sėdint prie kompiuterio. Tokios tendencijos – tikrai ne į naudą, todėl kiekvienam pravartu žinoti, kaip apsaugoti savo […]

views 2704
Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?
Sveikata

Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?

Aminorūgštys yra labai svarbios mūsų organizmui. Tačiau kaip mes pasisaviname aminorūgštis ir ką jos daro? Tai aptarsime šiame straipsnyje. Akmens amžiaus žmonės – mūsų pirmtakai – buvo vidutiniškai liekni, bet raumeningi. Viena iš to priežasčių yra ta, kad jie daugiausia valgė maistą, tokį kaip mėsa ir augalai, kuriuose gausu baltymų. Šiuos baltymus sudaro vadinamosios aminorūgštys, […]

views 3033
Prostatitas - viena dažniausių vyriškų ligų
Sveikata

Prostatitas – viena dažniausių vyriškų ligų

Tokie svarbūs šiuolaikinės medicinos pasiekimai – kaip ligų prevencija ir ankstyva diagnostika – labai nepopuliarūs tarp vyriškos aplinkos. Stipriosios lyties atstovai, kaip taisyklė, ignoruoja kreipimąsi į gydytojus, manydami, kad tikri vyrai neserga. Tuo tarpu labai specifinė vyriška liga, daugeliui vadinama prostatitu, pastaraisiais metais tapo ne šiaip medicininiu terminu, o liga, kuri neleidžia gyventi ramiai.  Kad […]

views 2741