Radote klaidą? Radote klaidą?

Sveikata

Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų
Dienos tema
Sveikata

Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų

views views 23211
pastilės nuo kosulio
Sveikata

Naminės pastilės nuo kosulio. Daugiau niekada nepirksite jų vaistinėje!

Su permainingais orais sulaukėme ir ligų sezono. Kai kosulys kutena gerklę, išmėginkite šį receptą! Pabandę šiuos natūralius ledinukus nuo kosulio, niekada nebenorėsite pirkti pastilių vaistinėje. Peršalimo simptomus padės palengvinti vien tik natūralūs ingredientai, kurių yra bene kiekvienuose namuose. Kosulys padeda pašalinti svetimkūnius ligų sukėlėjus iš kvėpavimo takų, tad svarbu suprasti, kad kosulio stabdyti nereikėtų. Vis […]

views 69132
Kokia yra ideali miego poza?
Sveikata

Kokia yra ideali miego poza?

Kalbėdami apie miego kokybę, dažniausiai dėmesį skiriame miegojimo trukmei, bet poza, kurioje miegame, yra taip pat svarbi mūsų psichinei bei fizinei sveikatai. Ajurvedos mokslas ir kai kurie moksliniai tyrimai teigia, kad yra ideali poza miego metu – tai miegas ant kairiojo šono. Ką bendro tai turi su saldesniu miegu ir gera sveikata? Pasirodo, kad tai […]

views 3752
Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui
Sveikata

Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

Druska jau nuo antikos laikų žinoma kaip efektyvi priemonė gydanti kvėpavimo ligas bei padedanti valyti organizmą. Kvėpavimas – pagrindinis organizmo procesas, o detoksikacijos metu išvalomi įvairūs cheminiai junginiai, teršiantys kūną ir ląsteles. Druskų terapija (haloterapija) taikoma ir medicinoje, padedant pacientams pasijusti geriau. Druskų vonios – paprastesnė procedūra, kurią namuose gali atlikti kiekvienas. Druskos terapija žinoma […]

views 7043
Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?
Sveikata

Kaip stiprinti imunitetą grūdinantis?

Kai kalbame apie grūdinimąsi, prieš akis iškyla sveikuoliai, besimaudantys eketėje ar pilantys ant savęs ledinį vandenį. Tačiau iš tiesų grūdinimasis reiškia visą sąrašą organizmą stiprinančių procedūrų, kuriomis gali mėgautis kiekvienas: oro ir saulės vonios, maudynės, kojų vonelės, kontrastingi dušai, vaikščiojimas basomis. Visa tai padeda aktyvinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, pagerina imuninį atsparumą, reguliuoja kraujospūdį, stiprina […]

views 2775
Miegoti nuogam – sveika
Sveikata

Miegoti nuogam – sveika

Atrodo juokinga, tačiau miegoti nuogam – labai sveika. Tai įrodo net ir moksliniai tyrimai! Pasak atliktų tyrimų, miegant be drabužių, ilsimasi laisvai ir patogiai, nes drabužiai netrukdo cirkuliuoti kraujui. Tad norint stimuliuoti kraujo cirkuliaciją, atsikratyti įtampos ir gerai išsimigoti – nusimeskite drabužius bent retkarčiais. Privaloma išbandyti, neišbandę – nesužinosite! Miegas – investicija į puikią savijautą […]

views 7617