Sveikata

Taškinis masažas rankoms

Publikuotas 2015 23 gruodžio views 7227
taškinis masažas rankoms

Taškinis masažas rankoms padeda atgaivinti kūną vos per 5 minutes. Verta atsigręžti į senovės mediciną, kur naudojami natūralūs, laiko patikrinti, efektyvūs metodai. Straipsnyje pateikiame iš Japonijos atkeliavusią techniką, kuri laikoma netgi meno forma. Naudojant šį metodą, stimuliuojamos tam tikros rankų vietos ir taip subalansuojamos emocijos.

Pasak technikos (vadinamos Jean Shin Jyutsu) kiekvienas rankos lopinėlis ir kiekvienas pirštas – susiję su tam tikru organu mūsų kūne. Tikima, jog kai kurie iš šių organų gali paveikti ir tam tikras emocijas. Taigi, naudojant šį metodą, galite pagerinti emocinę būklę bei sveikatą, vien tik išskiriant tam tikrus taškus jūsų rankose. Tam, kad pasiektumėte juntamų rezultatų, kiekvieną tašką spauskite apie tris minutes. Tereikia trupučio praktikos, kad visiškai atgaivintumėte kūną.

Skrandis ir blūžnis. Spustelėdami nykštį padėsite skrandžiui, blužniai, tai ilgainiui gali padėti atsikratyti nerimo ar depresijos. Šie sutrikimai taip pat sukelia odos problemas, galvos skausmus, skausmą pilvo srityje bei nervingumą, – tad jeigu jaučiate šiuos simptomus, kelias minutes skirkite nykščiui.

Inkstai ir šlapimo pūslė. Jei jus kamuoja danties skausmas, nugaros skausmas, raumenų skausmas bei pablogėjęs virškinimas, tai gali būti sutrikusių inkstų ar šlapimo pūslės funkcijų ženklai. Spustelėdami smilių, padėsite šiems organams. Jei norite pagerinti šlapimo pūslės funkciją, spustelėkite vidurinę rankos dalį, maždaug 2 cm nuo apačios. Emocijos, kurias gali padėti sukontroliuoti šis metodas – baimė ir sumišimas.

Tulžis ir kepenys. Masažuojant didįjį pirštą galima pagerinti tulžies pūslės bei kepenų funkcionavimą. Tai gali padėti suvaldyti pyktį ir susierzinimą. Simptomai, kuriuos reikėtų gydyti šiuo būdų: galvos skausmas kaktos srityje, kraujo cirkuliacijos problemos, regėjimo problemos, nuovargis, migrenos bei menstruacijų skausmas.

Plaučiai ir žarnynas. Organai, kuriems gali padėti bevardžio piršto lietimas – plaučiai ir žarnynas. Juntami simptomai: kvėpavimo ir virškinimo sutrikimai bei astma. Emocijos, kurias galima palengvinti – liūdesys, širdgėla bei negatyvumas.

Ar tai veiksminga?

Šie metodai kol kas nėra iki galo moksliškai ištirti, tačiau jie naudojami jau tūkstančius metų. Galima manyti, kad efektyvumas ir patikimumas yra patikrinti laiko. Išbandykite šį metodą, kaip alternatyvą kitoms priemonėms, kurias naudojate. Tai užima labai mažą dalį jūsų laiko, todėl tikrai verta išbandyti, nes nieko neprarasite. Nuostabu, jei išmoksite naudoti šią techniką, metodus ir pagebėsite sau neišeidami iš namų ir nevartodami stiprių medicininių vaistų. Alternatyvioji medicina turėtų būti naudojama kaip papildomas gydymo metodas, tačiau neturėtų pakeisti moderniosios medicinos, kurios rezultatai yra moksliškai įrodyti. Turint rimtų sveikatos problemų, rekomenduojama konsultuotis su gydytoju.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Sveikata

Refliuksas: alternatyvios terapijos metodai ir jų efektyvumas

Refliuksas, arba gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) sindromas, yra dažnas virškinimo sistemos sutrikimas, kuris sukelia nemalonius simptomus, tokius kaip rėmuo, deginimas krūtinėje ir diskomfortas skrandyje. Tradicinė medicina dažnai siūlo vaistus ir gyvenimo būdo pakeitimus šių simptomų mažinimui. Tačiau pastaruoju metu didėja susidomėjimas alternatyviosiomis terapijomis, kurios gali apimti natūralius priedus, dietos pakeitimus ir kitus netradicinius gydymo metodus. […]

views 1332
Sveikata

Nereguliarios mėnesinės: priežastys ir sprendimo būdai

Mėnesinės laikomos reguliariomis, kuomet kraujavimas kartojasi kas 21–35 dienas, trunka 2–7 dienas ir nėra gausus. Visgi, nereguliarios mėnesinės – gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria didelė dalis moterų. Nors kartais tai gali būti laikinas svyravimas, nereguliarios mėnesinės taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Nereguliarių mėnesinių priežastys Nereguliarių mėnesinių priežastys gali būti įvairios. […]

views 2252
Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai: sąrašas naudingas ir veganams!
Sveikata

Omega 3 žuvų taukai: kokia jų nauda?

Žuvų taukai yra vieni iš populiariausių ir naudingiausių maisto papildų, kuriuos vartoja milijonai žmonių visame pasaulyje. Jie yra turtingi omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos mūsų organizmo sveikatai ir gerovei palaikyti. Tačiau kokia tiksliai yra omega-3 žuvų taukų nauda ir kaip pasirinkti geriausius papildus – atsakome žemiau. Kas yra omega 3 riebalų rūgštys? Omega 3 […]

views 992
Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?
Sveikata

Neleiskite kūnui sustabarėti: ką reikia žinoti kiekvienam, kuris dirba sėdimą darbą?

Dėl netikėtai užklupusios sveikatos krizės smarkiai išaugo įvairių sričių darbuotojų, dirbančių iš namų, skaičius. Šimtams tūkstančių žmonių tai reiškė ne tik daugiau laisvę planuojant savo darbo dieną bei derinant profesines atsakomybes su asmeninėmis, bet ir daugiau laiko praleisto sėdint prie kompiuterio. Tokios tendencijos – tikrai ne į naudą, todėl kiekvienam pravartu žinoti, kaip apsaugoti savo […]

views 2944
Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?
Sveikata

Kodėl negalime gyventi be aminorūgščių?

Aminorūgštys yra labai svarbios mūsų organizmui. Tačiau kaip mes pasisaviname aminorūgštis ir ką jos daro? Tai aptarsime šiame straipsnyje. Akmens amžiaus žmonės – mūsų pirmtakai – buvo vidutiniškai liekni, bet raumeningi. Viena iš to priežasčių yra ta, kad jie daugiausia valgė maistą, tokį kaip mėsa ir augalai, kuriuose gausu baltymų. Šiuos baltymus sudaro vadinamosios aminorūgštys, […]

views 3316