Minimalizmo koncepcija siejama su paprastumu, o kartais netgi asketizmu. Tačiau svarbu žinoti, jog minimalistinis gyvenimo būdas remiasi ne tik nuosaikumo idėja bei samprata, teigiančia, kad mažiau yra daugiau, bet taip pat akcentuoja sąmoningumą, skatinantį suprasti, jog svarbu ne kiek turi, o „kaip“ turi. Ekspresionizmui prieštaraujanti meno srovė gimė šeštajame dešimtmetyje, kai modernizmo trokštančiai visuomenei egzistuojančios […]

Ir jums ta moteris iš žurnalo viršelio ar televizijos ekrano atrodo gražesnė, patrauklesnė, geresnė ir visokia kitokia „-esnė“ už jus? O aš norėčiau paklausti, kodėl Jūs lyginate save su ja? Kodėl bandote save ir kitus įstatyti į kokius nors peršamus standartus ir rėmus..? Apie šiomis dienomis peršamus grožio standartus ir apie giliai į žemę dažnai […]

Tapimas modernia moterimi nėra susijęs su verslo kūrimu ar kitais stulbinančiais pasiekimais karjeros srityje. Kiekviena dama, nepaisant jos amžiaus, gyvenimo vietos ar pasirinkto gyvenimo būdo, gali būti moderni moteris. Svarbiausia, jog ji pasitikėtų savimi. Modernios moters archetipas egzistavo visais amžiais, tačiau kiekvienu laikotarpiu tuo metu vyraujančios kultūrinės, socialinės, ekonominės ir netgi politinės tendencijos jam darė […]

Granato, neretai vadinamo „grūdėtuoju“ mineralu, galios slepiasi įvairiuose šio akmens spalvų pavidaluose. Nors dažniausiai būna raudonas (dar vadinamas piropu), rausvas (rodolitas) arba rudai raudonas (andraditas), galios ir energijos akmuo taip pat gali būti violetiniai raudonas (almandinas), žalias (uvarovitas), gelsvas (grosuliaras) juodai rudas, juodas (melanitas) ar netgi bespalvis (grosuliaras). Nenuostabu, jog būdamas toks universalus spalvų paletės aspektu, […]

Neretai kritika žmonėms atrodo lyg koks nors blogis. Kai kurie į kritiką reaguoja su tiek daug neigiamų emocijų, jog susidaro įspūdis, kad keli negatyvūs žodžiai jiems prilygsta pasaulio pabaigai. Psichologė Rūta Mikalauskaitė sako, kad už kritiką žmonės turi būti dėkingi, o kai žmogus nepriima kritikos, jo jausmai ir emocijos nebesivysto. Kas, kodėl ir kaip, pasakoja […]

Šio pokalbio metu saviugdos ir santykių konsultantė bei „martinaitiene.lt“ įkūrėja Raimonda Martinaitienė tarė: „Iš esmės, mes jau kiekvienas esame pilnas ir išbaigtas, todėl papildymo iš kito žmogaus mums nereikia.“ Natūraliai mintyse man kilo klausimas, o tai kaip su ta antra puse? Juk ji lyg ir trūkstama dalis… Raimonda nieko nelaukdama pridūrė, kad mistinė antra pusė […]

„Ir kaip į tokį klausimą atsakyti? Tai turbūt yra sudėtingiausia, ką esu girdėjęs savo gyvenime!“, – su šypsena sakė dainininkas Deividas Norvilas, tapęs vienu iš žinomų vyrų, nusprendusių prisijungti prie pirmą kartą Lietuvoje rengiamos socialinės akcijos „Tu – graži moteris“. Taip netikėtai garsųjį atlikėją sutrikdė iniciatyvos rengėjų klausimas apie tai, kas, jo nuomone, yra graži […]

Žinoma, kandidatuodami į tam tikrą darbo vietą, manome, kad darbdaviui yra svarbiausia patirtis, sugebėjimai, išsilavinimas ir pan. Tačiau pirmasis įspūdis, kurį sudarysite darbo pokalbio metu, taip pat yra labai svarbus. Kokią reikšmę išvaizda ir apranga turi darbo pokalbio metu? Į klausimus atsako, patarimais ir patirtimi dalinasi jau 11 metų personalo paieškos, atrankos ir vertinimo srityje dirbančios […]

Tyrimai rodo, kad pirmasis įspūdis apie žmogų sudaromas vos per 3–5 sekundes, o sąmonėje užsifiksuoja per 20–60 sekundžių. Įspūdį lemia žmogaus išvaizda, jo elgesys, judesiai, mimikos, kūno poza, be to, svarbi balso intonacija bei tembras. Pirmajam įspūdžiui sudaryti proga tik viena, todėl pasistengti tikrai verta. Sutinka pagal rūbą, išlydi pagal protą? Rusų psichologas A. Bodalevas […]

Nuo pat mažų dienų, kai pasielgdavome netinkamai, girdėdavome: „Dabar eik ir atsiprašyk.“ Ne visuomet atsiprašyti būdavo paprasta, tiesa? Užaugome, bet dar ir dabar atsiprašyti bei atleisti kartais būna taip sudėtinga. Todėl būtent apie atsiprašymą ir atleidimą kalbamės su psichologe Aušra Macaite.   – Kas yra atsiprašymas? Ar tai tik tas stebuklingas žodis „atsiprašau“? – Žodis […]