Santykiams pašlijus nejučia pradedame mąstyti apie jų nutraukimą. Visgi skyrybos – rimtas, ir, neabejotinai, skaudus žingsnis, kurį būtina gerai apgalvoti. Šiuo atveju klausytis aplinkinių patarimų – neverta, nes kiekvieno atvejis yra individualus, tačiau sprendimo priėmimą gali palengvinti šie sau užduodami klausimai. Ko aš noriu: skyrybų ar geresnės santuokos/santykių su šiuo žmogumi? Dažnai pradedama mąstyti apie […]

Kartais mūsų pasąmonė gali pasakyti daug daugiau nei kasdien galvoje besisukančios mintys. Todėl siūlome atlikti trumpą asociacijų testą ir išsiaiškinti, kaip iš tiesų jaučiatės tam tikrose gyvenimo situacijose. Pagrindinė testo taisyklė – per daug negalvoti ir užsirašyti tai, kas pirmiausia šauna į galvą, ir visai nesvarbu, jog atsakymai kartojasi. Tad pasiimkite popieriaus lapą bei tušinuką […]

Gamintojų skatinamas besaikis vartojimas žmonių nedaro laimingų. Jis tik sukelia trumpalaikį džiugesį, po kurio seka nusivylimas bei iš naujo kylantis poreikis vėl bandyti pasigerinti nuotaiką perkant dar daugiau. Tačiau laimingiausios visuomenės pasaulyje yra tos, kuriose menkai pastebimi socialiniai skirtumai arba juos rodyti yra nemadinga. Kaip to pasiekti ir kokia yra kiekvieno asmeninė atsakomybė? „Reikalinga vartojimo […]

Žmogaus smegenis galima prilyginti kompiuteriui: jos vienu metu apdoroja ribotą kiekį informacijos, o intelektiniai resursai – ne begaliniai. Todėl labai svarbu, kad galvos nekvaršintų žalingos mintys ir baimės, neleidžiančios aiškiai mąstyti ir svarbiausią savo organą išnaudoti pilnu pajėgumu.  Kaip žalingi psichologiniai įpročiai paveikia mąstymą, iliustruosime paprastu pavyzdžiu: pabandykite eidami skaičiuoti nuo 1000 vis atimdami po […]

Kalbėdami apie toksiškus santykius, pirmiausia įsivaizduojame smurtaujantį ar nuo sunkių priklausomybių kenčiantį partnerį. Visgi yra kur kas subtilesnių ir ne taip lengvai pastebimų faktorių, apibūdinančių problematišką poros bendravimą. Pasitikrinkite, ar tai negalioja Jūsų santykiams. Neigiamai vienas apie kitą atsiliepia socialiniuose tinkluose Niekam ne paslaptis, jog mūsų kasdienybę užvaldę socialiniai tinklai atneša daugiau žalos, nei naudos. […]

Kiekvienos poros vertybės ir pasaulėžiūra labai skiriasi, todėl visiems negalime taikyti vienodo apibrėžimo ir nuspręsti, kokia turėtų būti „tikra moteris“ ar „tikras vyras“. Visgi yra keletas bendrumų, kuriais pasižymi laimingos poros, todėl kartais sveika į santykius pažvelgti iš šono ir įsitikinti, jog į tą vienintelį nežiūrite pro rožinius akinius. Jis iš tikrųjų su Jumis bendrauja […]

Jeigu dabar paklausčiau, ar reikia kovoti dėl meilės? Ką atsakytumėt? Psichologė Ramunė į šį klausimą atsako labai trumpai ir aiškiai: „Ne.“ Šiek tiek nustebote? Kodėl dėl meilės kovoti nereikia, kodėl bijoma užmegzti naujus santykius, kaip įveikti santykių baimę ir apie dar daugiau „kodėl ir kaip“ pasakoja psichologė Ramunė Murauskienė. Kaip apibūdinti, kas yra santykių baimė? […]

Išgirsti komplimentą, ko gero, kiekvienam yra malonu. Tačiau ar pastebėjote, kad žmonės labai skirtingai reaguoja į jiems skirtus komplimentus? Vieni maloniai nusišypso ir padėkoja, kiti neigia išgirstus žodžius, o treti dar kitaip sureaguoja. Kodėl? O kaip reikėtų reaguoti? Į visus klausimus atsako psichologė Sonata Zumbrickienė. Kas yra komplimentas ir kokia yra komplimentų svarba? Komplimentas yra […]

Bėgant metams net į karščiausią meilę įsisuka rutina, todėl tam, kad sustiprintumėte šiek tiek išsikvėpusius santykius, kartais tenka imtis pačių keisčiausių gudrybių. Viena tokių nereikalauja jokių ypatingų priemonių – tik šiek tiek laiko ir Jūsų nuoširdumo, tačiau rezultatai gali būti itin efektyvūs. Klausimai interneto sensacija tapo tuomet, kai pasaulio žiniasklaidos priemonės juos apibūdino neteisingai: buvo […]

Santykiai kaip niekas kitas veikia mūsų emocijas: kartais kilsteli iki devinto dangaus, tačiau gali priversti jaustis ir kaip baisiausiame pragare. Ne mažiau skaudu nei būti paliktam ar atstumtam yra suvokti, jog mylite ne šalia esantį žmogų, o jo iliuziją. Pasiilgstate jo tik tada, kai jaučiatės vieniši Kol visą dieną sukatės nesibaigiančiame darbų rate, mintis apie […]