Į priklausomybės apibrėžimą jau seniai įeina ne tik alkoholis, tabakas ir narkotikai. Kartais tai gali būti žalingas elgesys ar į galvą lendančios įkyrios mintys, o dažnai – ir artimiausi žmonės. Pasitikrinkite, ar nekenčiate nuo vienos iš gydytojo Steven DeSalvo išskirtų retai pastebimų priklausomybių. Materializmas. Džiaugsmas dėl materialių dalykų ar pavykusių pirkinių pats savaime nėra blogis. […]

Jeigu nežinotumėte apie ką yra kalbama ir jums užduotų klausimą: „Ką galima skirstyti į dvi grupes – maistinguosius ir nuodinguosius?“ Ko gero, dauguma iš jūsų atsakytų „grybus“. Deja, psichologas F. Peris siūlo į tokias dvi grupes skirstyti visus žmones, su kuriais tenka susidurti. Taigi, kas tie maistingieji, o kurie nuodingieji? Turbūt teko sutikti tokį žmogų, […]

Ankstesniaisiais amžiais kristalai buvo ne tik alternatyvi gydymo priemonė. Įvairūs akmenys neretai tapdavo pagrindiniu vaistu nuo įvairių emocinių bei fizinių ligų. Iki šių dienų kristalams priskiriamos mistinės, gyvenimui įtaką daryti galinčios savybės, kurias, žinoma, skuba paneigti tradicinė medicina bei skeptikai. Vis dėlto reikia pripažinti, kad žmonėms padeda tai, kuo jie tiki, todėl net ir netikintiesiems […]

Santykiams pašlijus nejučia pradedame mąstyti apie jų nutraukimą. Visgi skyrybos – rimtas, ir, neabejotinai, skaudus žingsnis, kurį būtina gerai apgalvoti. Šiuo atveju klausytis aplinkinių patarimų – neverta, nes kiekvieno atvejis yra individualus, tačiau sprendimo priėmimą gali palengvinti šie sau užduodami klausimai. Ko aš noriu: skyrybų ar geresnės santuokos/santykių su šiuo žmogumi? Dažnai pradedama mąstyti apie […]

Kartais mūsų pasąmonė gali pasakyti daug daugiau nei kasdien galvoje besisukančios mintys. Todėl siūlome atlikti trumpą asociacijų testą ir išsiaiškinti, kaip iš tiesų jaučiatės tam tikrose gyvenimo situacijose. Pagrindinė testo taisyklė – per daug negalvoti ir užsirašyti tai, kas pirmiausia šauna į galvą, ir visai nesvarbu, jog atsakymai kartojasi. Tad pasiimkite popieriaus lapą bei tušinuką […]

Anot porų psichologės Karolinos Bajoriūnienės, nuo pat mažumės per mažai dėmesio skiriama psichologijai. Nesimokome kurti santykių ne tik poroje, bet ir darbe ar draugystėje, todėl tiesiog imame pavyzdį aplinkinių, o matyti modeliai ne visada yra patys teisingiausi. Todėl specialistė pasakoja apie tai, kodėl svarbu kalbėtis su partneriu, kaip puoselėti santykius bei kada ateina metas apsilankyti […]

Jeigu Jūsų šeštasis jausmas kužda, kad jūsų santykiuose „kažkas ne taip“, pasitikrinkite, galbūt šio jausmo priežastis yra blėstanti meilės ugnis.   Ar tu gali daryti ką nors tinkamai?! Natūralu, kad kokia nors partnerio yda jus erzina. Buvimas kartu tai lyg nuolatinis mokymasis prisitaikyti prie kito žmogaus, juk kartu pradeda gyventi du skirtingi žmonės, atėję iš […]

Ar dažnai vietoj žodžių: „Aš tikrai galiu! Aš tai įveiksiu! Aš sugebėsiu!“ sakote: „Ne, tai ne man. Ne, aš to padaryti nesugebėsiu, tai ne mano jėgoms.“ Tinkamas savęs vertinimas yra geras bruožas, tačiau labai dažnai nutinka taip, jog žmogus paprasčiausiai save nuvertina, nuvertina savo jėgas ir tokiu būdu neleidžia išnaudoti visų savo turimų proto resursų. […]

Kiekvienos poros vertybės ir pasaulėžiūra labai skiriasi, todėl visiems negalime taikyti vienodo apibrėžimo ir nuspręsti, kokia turėtų būti „tikra moteris“ ar „tikras vyras“. Visgi yra keletas bendrumų, kuriais pasižymi laimingos poros, todėl kartais sveika į santykius pažvelgti iš šono ir įsitikinti, jog į tą vienintelį nežiūrite pro rožinius akinius. Jis iš tikrųjų su Jumis bendrauja […]

Jeigu dabar paklausčiau, ar reikia kovoti dėl meilės? Ką atsakytumėt? Psichologė Ramunė į šį klausimą atsako labai trumpai ir aiškiai: „Ne.“ Šiek tiek nustebote? Kodėl dėl meilės kovoti nereikia, kodėl bijoma užmegzti naujus santykius, kaip įveikti santykių baimę ir apie dar daugiau „kodėl ir kaip“ pasakoja psichologė Ramunė Murauskienė. Kaip apibūdinti, kas yra santykių baimė? […]