…kuri moteris nėra kada nors skaičiusi ypatingos, stebuklus žadančios dietos recepto ir nenorėjusi jo išmėginti? galbūt net taip ir padarėte? deja, bet tas pats patarimas retai gali tikti visoms. kiekv…

…kiekvieną dieną išgirstame ir pamatome galybę reklamų, siūlančių įsigyti pačių įmantriausių maisto papildų. nors beprotiškas gyvenimo ritmas neretai nualina organizmą, neskubėkite į burną berti pirmų …

…būkim atviri, santykiai yra sunkus ir varginantis darbas. kompromisų ieškojimas, pakantumas ir kito asmens poreikių iškėlimas aukščiau savųjų ne visuomet yra lengvas procesas. dažniausiai atvirkščiai …

…(1 porcija)

sudėkite visus ingredientus į plaktuvą ir plakite didžiausiu intensyvumu.
pilkite daugiau ar mažiau vandens, priklausomai nuo pageidaujamo tirštumo.
gerkite nedelsiant!

&nbsp…

…renginyje „prisijaukink rytą!“ gamtos grožio formulės ekspertų komanda būriui veiklių žmonių pasakojo apie svarbiausius ritualus, kurie padeda vos pabudus jaustis žvaliai. mitybos specialistė eglė Šin…

…

(4 porcijos)

karštu vandeniu nuplikykite pomidorą ir nulupkite jo žievelę, supjaustykite smulkiais kubeliais.
labai smulkiai supjaustykite svogūną.
išskobkite avokadus, išspauskit…

…nors iš pirmo žvilgsnio, tai gali atrodyti kiek keista ir neįprasta, tačiau kasdienis gryno neapdoroto medaus prausiklio naudojimas yra nuostabus būdas subalansuoti, išvalyti ir atstatyti visų tipų od…

…(2 porcijos)

smidrus nuplaukite, nupjaustykite kotelius.
didelėje gilioje keptuvėje įkaitinkite aliejų. kuo tolygesniu sluoksniu sudėkite smidrus, pabarstykite druska ir pipirais.
kepkite m…

…(4 porcijos)

Įkaitinkite orkaitę iki 190 ˚c.
supjaustykite pomidorus puselėmis, sudėkite juos vienu sluoksniu į kepimo skardą, apšlakstykite šaukšteliu alyvuogių aliejaus, pagardinkite pries…

…rytų medicinos daktaras, knygos „the urban monk“ (iš angl., miesto vienuolis) autorius pedram shojai, aktyviai taiko rytų filosofijas savo gyvenime ir sekmadieniais renkasi tylos įžadą.
kiek daug mum…