Būkim atviri, santykiai yra sunkus ir varginantis darbas. Kompromisų ieškojimas, pakantumas ir kito asmens poreikių iškėlimas aukščiau savųjų ne visuomet yra lengvas procesas. Dažniausiai atvirkščiai – visa tai daugeliui sukelia nemažai streso ir įtampos. Visi žinome, jog sportas gerina sveikatą bei savijautą, tačiau ne visi prisimena, jog sportas taip pat gali sujungti tolstančias poras bei atgaivinti jų santykius. Kodėl verta sportuoti su antrąja puse?
1. Su savo antrąja puse praleidžiate daugiau laiko kartu
Malonus oras tiesiog kviečia pabėgioti drauge. Nesvarbu, kur atsiduriate kartu, sportuodami sugebate atrasite naujas vietas, o atradimo jausmas ir nauji potyriai kartu dar labiau suartins. Savaitgaliais netgi galite susiplanuoti žygius ir išvykas – tai taps puikia paskata keliauti bei pažinti naujas teritorijas.
2. Sportas skatina endorfinų (laimės hormono) gamybą
Sportuojant organizmas išskiria laimės hormoną – endorfiną. Šis hormonas malšina skausmą bei skatina laimės jausmą. Akivaizdu, jog sportas tik gerina savijautą. Negana to, sėkmingai laikantis sporto plano, apima pasididžiavimo jausmas. Savaime suprantama, sportuodami drauge jausite didesnę motyvaciją. Geros emocijos įprastai sustiprina tarpusavio santykius bei didina savivertę ir santykių gerbūvį.
3. Sportas padeda susirasti bendraminčių
Daugelis porų, o ypač tos, kuriose abu partneriai dirba skirtingus darbus, dažniausiai kenčia dėl to, kad jų draugų ratuose vyrauja skirtingi interesai. Tokioms poroms pradėjus sportuoti, jų bendraminčių ratas plečiasi ir panašėja. Išbandykite įvairių sporto šakų klubus ir radę sau priimtiniausią, prisijunkite prie jo bendruomenės. Tuojau pajusite kaip stiprėja jūsų su partneriu santykiai bei atsiranda naujų potyrių su naujaisiais bendraminčiais.
4. Imate labiau vertinti ir girti vienas kito kūną
Dalios formos yra nuostabu, tačiau nėra nieko patrauklesnio už žinojimą, jog partneris užsispyrusiai dėl tokių formų dirbo ilgas savaites. Tai skatina didžiuotis vienas kitu ir primena tas priežastis, dėl kurių ir pamilote vienas kitą. Nenustebkite, jei pradėsite žarstyti daugiau komplimentų ir nuolat pakelsite vienas kitam nuotaiką.
5. Galite atrasti netikėtų sporto rūšių
Dviese galima bėgioti, žaisti tenisą, šokti, tačiau tai ne viskas. Ar esate girdėję apie akrojogą – akrobatikos ir jogos mišinį, kuriam atlikti reikia partnerių sinergijos? O gal su antrąja puse jausitės drąsiau ir išbandysite baidarių sportą? Poroms atsiveria nauji sporto horizontai, o kai abu tampate fiziškai pažengę, išbandyti naujas veiklos rūšis bus vienas malonumas.
5252
