…alyvuogių aliejus pelnė pirmąją vietą viduržemio jūros dietoje. jo nauda žmogaus organizmui  begalinė. jis ne tik žavi dėl savo stipraus skonio, bet ir todėl, kad padeda išvengti širdies ligų, įvairių…

…stengdamiesi numesti kuo daugiau svorio, apleidžiame savo sveikatą – laikomės alinančių dietų, persistengiame sporto salėje, o kur dar psichologinis spaudimas…  todėl siūlome šiek tiek mažiau efektyvų…

…nors daugybė žmonių liūdnai patvirtintų, jog svorio metimas – „misija neįmanoma”, iš tiesų tai nėra tokia sudėtinga užduotis. svarbiausia su kilogramais kovoti pamažu: ne griebiantis radikalių dietų, …

…po ilgos ir varginančios darbo dienos daugeliui norisi tik griūti į lovą šalia pasidėjus krūvas skanėstų. Žinoma, niekas nedraudžia to daryti, tačiau norintiems geriau jaustis bei atsikratyti keleto a…

…liekninančios tabletės, radikalios dietos bei cheminiai papildai galbūt ir padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau šalutinis jų poveikis gali ne juokais pakenkti sveikatai. jei tingisi ar vi…

…visi mes turime skirtingas nuomones ir įsitikinimus, todėl ir tikslo siekiame įvairiomis, kiekvienam individualiai priimtinomis priemonėmis. nepasitarę su profesionalais ar nepasidomėję sveikais svori…

…nors nauji metai jau įsibėgėjo, tačiau nereikia pamiršti sau duotų naujametinių pažadų! ko gero, dauguma sutiktų, kad vienas iš dažniausių pasižadėjimų – padailinti savo kūno linijas. todėl labai svar…

…ką gi mums primena lanko sukimas? dauguma turbūt atsakys, kad vaikystę! tačiau lankai – ne tik smagus užsiėmimas vaikams.
dar senovės graikijos atletai sportuodavo su lankais. galbūt jie žinojo kažk…

…niekas neprieštaraus, kad norint numesti svorio, reikia mažiau valgyti ir daugiau judėti. bet ar žinote, kaip sulieknėti valgant? tačiau kas jei numesti puse kilogramo per mėnesį jums yra per mažai? s…

…daugeliui lieknėjimas nėra pati maloniausia tema pokalbiui. tačiau jeigu išsiugdysite keletą gerų ir sveikų įpročių, sulieknėti galite greitai, sveikai ir ilgam.
viena iš dažniausių lieknėjančių žmon…