Mityba

Imbiero gėrimas norintiems ištirpdyti riebalus be dietų

Publikuotas 2016 gegužės 28 views 55841
Imbiero gėrimas norintiems ištirpdyti riebalus be dietų

Liekninančios tabletės, radikalios dietos bei cheminiai papildai galbūt ir padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, tačiau šalutinis jų poveikis gali ne juokais pakenkti sveikatai. Jei tingisi ar vis nerandate laiko sportuoti, organizmą valykite natūraliais būdais. Šis imbiero gėrimas gerina medžiagų apykaitą, mažina apetitą, be to, dar ir puikiai tonizuos. Taip per trumpą laiką palengvėsite net keliais nepageidaujamais kilogramais ir pasijusite kur kas geriau.

Jums reikės:

  • Pusės arbatinio šaukštelio imbiero;
  • 1 pilno valgomojo šaukšto medaus;
  • 1 arbatinio šaukštelio trinto kumino;
  • Ketvirtadalio arbatinio šaukštelio cinamono;
  • 1 puodelio verdančio vandens;
  • 2 gabalėlių citrinos.

Paruošimo būdas: visus ingredientus sudėkite į puodelį verdančio vandens ir išmaišykite. Gerkite kartą per dieną, geriausia – ne ilgiau nei valanda prieš pietaujant.

Kuo naudingi šie ingredientai?

Citrinose gausu antioksidantų ir vitamino C, o vaisiaus žievelėje – riebalus tirpdančio bei arterijas valančio pektino;
Cinamonas reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, pagerina virškinimą ir suteikia pilnumo jausmą;
Kuminas ne tik pasižymi liekninančiomis savybėmis, bet ir stiprina imuninę sistemą bei apsaugo organizmą nuo koronarinių ligų;
Medus – natūraliausias antibiotikas bei veiksmingas antiseptikas, kuriame netrūksta mineralų ir vitaminų;
Imbieras – vienas sveikatai naudingiausių augalų pasaulyje, skatinantis virškinimą bei valantis žarnyną.

Visi kartu ingredientai puikiai susidoroja ir su pilvo pūtimu. Beje, vartodami šį gėrimą atsikratysite ne tik papildomų kilogramų, bet ir pagerinsite bendrą savijautą.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Sveiki kokteiliai, kurie sustiprins ir prailgins vasaros įdegį

Vasara odai suteikia sveiką ir auksinį įdegį, kuris padidina patrauklumą. Norėdami gauti gražų įdegį ir kuo ilgiau jį išlaikyti, galite padėti savo odai iš vidaus. Raktas į gražų ir ilgalaikį įdegį iš vidaus yra beta karotinai. Atkreipkite dėmesį į šiuos skanius kokteilius, į kuriuos įdėta šių antioksidantų, kurie padidins jūsų odos grožį. Beta karotinai yra […]

views 881
Mityba

10 priežasčių, kodėl turėtumėte įtraukti avokadą į savo dienos racioną

Skanūs, universalūs ir teikiantys naudos sveikatai, avokadai yra puikus jūsų dietos papildymas. Nors jie turi daug riebalų ir kalorijų, tačiau yra ypač maistingi. Dėl šilkinio minkštimo ir švelnaus skonio jie puikiai tinka salotoms, sumuštiniams ir net desertams gaminti. Štai 10 priežasčių, kurias turėtumėte prisiminti kitą kartą eidami į maisto prekių parduotuvę: Avokaduose yra sveikųjų riebalų. […]

views 1004
Mityba

Ką valgyti prieš treniruotę?

Žmonės, norintys sulieknėti, dažnai užduoda klausimą, ką valgyti prieš treniruotę? Tinkamas maistas prieš sportą suteiks energijos pratimams atlikti. Jei vieną ar dvi valandas prieš eidami sportuoti normaliai pavalgėte, prieš treniruotę valgyti nebereikia. Geriausi angliavandeniai, kuriuos galite suvalgyti prieš sportuojant, yra lėtai įsisavinimi, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, citrusiniai vaisiai, rudieji ryžiai, saldžiosios bulvės. Tai suteiks energijos, kurios […]

views 860
Mityba

Tegyvuoja arbūzas! Odė vasaros uogai

Tegyvuoja arbūzas! Mes labai mėgstame arbūzą ir pateiksime originalių bei skanių idėjų, kaip mėgautis juo ne tik kaip įprastu desertu. Beje, rugpjūčio 3- ioji yra oficiali arbūzų diena. Atšilus orams nėra nieko maloniau ir gaiviau nei mėgautis skaniu arbūzu. Negana to, arbūzas yra ne tik skanus, bet ir turi daug sveikų savybių, kurios privers jį […]

views 779
Mityba

Top 5 vietos, kur galima skaniai atsigerti kavos Vilniuje

Jauki savaitgalio popietė, lietinga vasaros diena arba tiesiog diena, kai norisi pasilepinti, susitikti su draugais ir smagiai paplepėti. Sakoma, kad geroje kompanijoje visur gerai, bet jaukios ir gražios vietos sukuria išskirtinę nuotaiką, o kur dar skani kava ir burnoje tirpstantys pyragaičiai… Taigi, vilniečiai ir miesto svečiai, GAMTOS GROŽIO FORMULĖS komanda pasiraitojo rankoves ir išrinko kelias […]

views 1564