Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Itin gardus gėrimas, padėsiantis atsikratyti nereikalingų kilogramų

tags
Publikuotas 2016 gruodžio 16 views 14794
Itin gardus gėrimas, padėsiantis atsikratyti nereikalingų kilogramų shutterstock.com

Stengdamiesi numesti kuo daugiau svorio, apleidžiame savo sveikatą – laikomės alinančių dietų, persistengiame sporto salėje, o kur dar psichologinis spaudimas…  Todėl siūlome šiek tiek mažiau efektyvų, tačiau sveikesnį ir lengvesnį būdą padailinti kūno linijas.

Gėrimo paslaptis – trys namuose randami ingredientai

Jums reikės:

  • 250 ml verdančio vandens,
  • 1 arbatinio šaukštelio cinamono,
  • 2 valgomųjų šaukštų organiško medaus.

Paruošimo būdas: sumaišykite cinamoną ir verdantį vandenį. Tuomet skystį atvėsinkite ir įdėkite medaus. Viską gerai išmaišykite ir mėgaukitės malonaus skonio sveikuolišku gėrimu.

Vartojimo būdas: pusę gauto gėrimo išgerkite ryte ant tuščio skrandžio, kitą pusę – vakare eidami miegoti. Gėrimą galite vartoti tol, kol pajusite rezultatus: ne tik atsikratysite keleto kilogramų, bet ir pagerinsite bendrą sveikatos būklę.

Kaip veikia šis gėrimas?

  • Cinamonas padeda kontroliuoti insulino, ir, tuo pačiu, cukraus lygį kraujyje. Be to, prieskonis, pagreitindamas medžiagų apykaitą, iš organizmo pašalina nereikalingas atliekas. Cinamonas suteikia sotumo jausmą, o saldus jo skonis padeda išvengti staigiai užėjusį potraukį saldumynams. Skanėstas ne tik tirpdo riebalus pilvo srityje, bet ir dėl galybės antioksidantų padeda organizmui kovoti su vėžį sukeliančiais laisvaisiais radikalais;
  • Pirmiausia medus – natūralus antibiotikas, kovojantis su organizmą puolančiomis bakterijomis ir virusais. Be to, angliavandenių sudėtyje turintis saldėsis suteikia energijos bei teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir tokiu būdu nejučiomis padailina kūno linijas. Beje, medų galite naudoti ir odos priežiūrai!
  • Kiekvienas dietologas rekomenduoja rytą pradėti nuo stiklinės vandens, pažadinančios organizmą bei „nuplaunančios“ virškinamąjį traktą. Be to, gyvybės eliksyru vadinamas skystis suteikia sotumo jausmą ir tokiu būdu padeda kovoje su papildomais kilogramais.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

Padėkime skrandžiui per šventes

Miestas ir širdys pasipuošė laukimu. Įsižiebė ne tik gatvės, bet ir viltys. Skubame pakuoti paskutiniąsias dovanas. Greitai pasimatysime su pačiais artimiausiais žmonėmis ir kartu susėsime prie šventinio stalo. Tačiau gražiausios metų šventės gali būti ne vien tik džiaugsmas, bet ir didelis iššūkis mūsų skrandžiui, ir visai virškinimo sistemai. Maisto iššūkis Prieš didžiąsias metų šventes ne […]

views 3925
Granola
Mityba

Pasigaminkite savo sveiką ir 100% natūralią Granolą

Vieni iš skaniausių pusryčių yra Granola. Tačiau pirktinėje Granoloje gausu rafinuoto cukraus, kvapiųjų medžiagų ir aliejų. Štai kodėl peteikiame jums 100% natūralios Granolos receptą, kurią lengvai pasigaminsite namuose, o svarbiausia, kad skonis bus nuostabus! Recepte rasite 2 skirtingas rūšis riešutų, sėklų ir vaisių. Tokia Granola yra nuostabus būdas pradėti savo dieną, kad gautumėte reikiamą kiekį […]

views 3254
Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje
Mityba

Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje

Dažniausiai manome, kad savo virtuvėje viską žinome ir čia klaidų nedarome. Tačiau dažnas mūsų vis dar daržoves laiko šaldytuvo stalčiuose ir peilius deda į indaplovę. Taigi, laikas sužinoti, kokias dar klaidas darote virtuvėje. Klaidų, dėl kurių maistą išmetame anksčiau, nei galėtume, neišvengia niekas. Portalas „Greatist“ pateikia didžiausias klaidas, kurias darome virtuvėje – sužinoję apie jas […]

views 2062
efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas
Mityba

Efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas

Kol jūs miegate, kūnas degina riebalus, todėl, kuo ilgiau miegate – tuo daugiau riebalų sudeginate! Ar žinojote, kad 8 valandos miego yra idealios sąlygos raumenų formavimuisi ir taip pat medžiagų apykaitos procesams? Virškinimo procesas išsilaiko kūno viduje ir riebalai pradeda tirpti, todėl metabolizmas vyksta geriau tada, kai miegame. Kad riebalų tirpimas labiau suaktyvėtų, siūlome išbandyti […]

views 4888
Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų
Mityba

Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų

Ciberžolė ne tik sušildo kūną, bet gali būti ir efektyvus maisto papildas. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad ji turi daug naudos žmogaus fizinei sveikatai bei smegenims. Ciberžolės sudėtyje yra biologiškai aktyvių junginių, kurie turi galingų gydomųjų savybių. Šis geltonos spalvos prieskonis Indijoje naudojamas jau tūkstančius metų ne tik kaip prieskonis, bet kaip ir vaistinis augalas. […]

views 4930

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!