Mityba

Itin gardus gėrimas, padėsiantis atsikratyti nereikalingų kilogramų

Publikuotas 2016 gruodžio 16 views 15027
Itin gardus gėrimas, padėsiantis atsikratyti nereikalingų kilogramų shutterstock.com

Stengdamiesi numesti kuo daugiau svorio, apleidžiame savo sveikatą – laikomės alinančių dietų, persistengiame sporto salėje, o kur dar psichologinis spaudimas…  Todėl siūlome šiek tiek mažiau efektyvų, tačiau sveikesnį ir lengvesnį būdą padailinti kūno linijas.

Gėrimo paslaptis – trys namuose randami ingredientai

Jums reikės:

  • 250 ml verdančio vandens,
  • 1 arbatinio šaukštelio cinamono,
  • 2 valgomųjų šaukštų organiško medaus.

Paruošimo būdas: sumaišykite cinamoną ir verdantį vandenį. Tuomet skystį atvėsinkite ir įdėkite medaus. Viską gerai išmaišykite ir mėgaukitės malonaus skonio sveikuolišku gėrimu.

Vartojimo būdas: pusę gauto gėrimo išgerkite ryte ant tuščio skrandžio, kitą pusę – vakare eidami miegoti. Gėrimą galite vartoti tol, kol pajusite rezultatus: ne tik atsikratysite keleto kilogramų, bet ir pagerinsite bendrą sveikatos būklę.

Kaip veikia šis gėrimas?

  • Cinamonas padeda kontroliuoti insulino, ir, tuo pačiu, cukraus lygį kraujyje. Be to, prieskonis, pagreitindamas medžiagų apykaitą, iš organizmo pašalina nereikalingas atliekas. Cinamonas suteikia sotumo jausmą, o saldus jo skonis padeda išvengti staigiai užėjusį potraukį saldumynams. Skanėstas ne tik tirpdo riebalus pilvo srityje, bet ir dėl galybės antioksidantų padeda organizmui kovoti su vėžį sukeliančiais laisvaisiais radikalais;
  • Pirmiausia medus – natūralus antibiotikas, kovojantis su organizmą puolančiomis bakterijomis ir virusais. Be to, angliavandenių sudėtyje turintis saldėsis suteikia energijos bei teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir tokiu būdu nejučiomis padailina kūno linijas. Beje, medų galite naudoti ir odos priežiūrai!
  • Kiekvienas dietologas rekomenduoja rytą pradėti nuo stiklinės vandens, pažadinančios organizmą bei „nuplaunančios“ virškinamąjį traktą. Be to, gyvybės eliksyru vadinamas skystis suteikia sotumo jausmą ir tokiu būdu padeda kovoje su papildomais kilogramais.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Sveiki kokteiliai, kurie sustiprins ir prailgins vasaros įdegį

Vasara odai suteikia sveiką ir auksinį įdegį, kuris padidina patrauklumą. Norėdami gauti gražų įdegį ir kuo ilgiau jį išlaikyti, galite padėti savo odai iš vidaus. Raktas į gražų ir ilgalaikį įdegį iš vidaus yra beta karotinai. Atkreipkite dėmesį į šiuos skanius kokteilius, į kuriuos įdėta šių antioksidantų, kurie padidins jūsų odos grožį. Beta karotinai yra […]

views 148
Mityba

10 priežasčių, kodėl turėtumėte įtraukti avokadą į savo dienos racioną

Skanūs, universalūs ir teikiantys naudos sveikatai, avokadai yra puikus jūsų dietos papildymas. Nors jie turi daug riebalų ir kalorijų, tačiau yra ypač maistingi. Dėl šilkinio minkštimo ir švelnaus skonio jie puikiai tinka salotoms, sumuštiniams ir net desertams gaminti. Štai 10 priežasčių, kurias turėtumėte prisiminti kitą kartą eidami į maisto prekių parduotuvę: Avokaduose yra sveikųjų riebalų. […]

views 168
Mityba

Ką valgyti prieš treniruotę?

Žmonės, norintys sulieknėti, dažnai užduoda klausimą, ką valgyti prieš treniruotę? Tinkamas maistas prieš sportą suteiks energijos pratimams atlikti. Jei vieną ar dvi valandas prieš eidami sportuoti normaliai pavalgėte, prieš treniruotę valgyti nebereikia. Geriausi angliavandeniai, kuriuos galite suvalgyti prieš sportuojant, yra lėtai įsisavinimi, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, citrusiniai vaisiai, rudieji ryžiai, saldžiosios bulvės. Tai suteiks energijos, kurios […]

views 242
Mityba

Tegyvuoja arbūzas! Odė vasaros uogai

Tegyvuoja arbūzas! Mes labai mėgstame arbūzą ir pateiksime originalių bei skanių idėjų, kaip mėgautis juo ne tik kaip įprastu desertu. Beje, rugpjūčio 3- ioji yra oficiali arbūzų diena. Atšilus orams nėra nieko maloniau ir gaiviau nei mėgautis skaniu arbūzu. Negana to, arbūzas yra ne tik skanus, bet ir turi daug sveikų savybių, kurios privers jį […]

views 207
Mityba

Top 5 vietos, kur galima skaniai atsigerti kavos Vilniuje

Jauki savaitgalio popietė, lietinga vasaros diena arba tiesiog diena, kai norisi pasilepinti, susitikti su draugais ir smagiai paplepėti. Sakoma, kad geroje kompanijoje visur gerai, bet jaukios ir gražios vietos sukuria išskirtinę nuotaiką, o kur dar skani kava ir burnoje tirpstantys pyragaičiai… Taigi, vilniečiai ir miesto svečiai, GAMTOS GROŽIO FORMULĖS komanda pasiraitojo rankoves ir išrinko kelias […]

views 924