…vieni iš skaniausių pusryčių yra granola. tačiau pirktinėje granoloje gausu rafinuoto cukraus, kvapiųjų medžiagų ir aliejų. Štai kodėl peteikiame jums 100% natūralios granolos receptą, kurią lengvai p…

…kol jūs miegate, kūnas degina riebalus, todėl, kuo ilgiau miegate – tuo daugiau riebalų sudeginate!
ar žinojote, kad 8 valandos miego yra idealios sąlygos raumenų formavimuisi ir taip pat medžiagų ap…

…
ciberžolė ne tik sušildo kūną, bet gali būti ir efektyvus maisto papildas. daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad ji turi daug naudos žmogaus fizinei sveikatai bei smegenims. ciberžolės sudėtyje yra b…

…paveikiausia priemonė. Šaukštas kasdieninis – ir tampame atsparūs ligų sukėlėjams, išvengiame peršalimų.
dedame į smulkintuvą:

2–3 ekologiškas citrinas su luobele. prieš tai jas supjaustome.
1…

…Žmonės organizmą valo jau nuo seniausių laikų. tokia procedūra padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų ir geriau jaustis: juk gaubtinėje žarnoje susikaupusios atliekos į organizmą sugrąžina toksinus…

…bėgantys metai bei per juos patirti rūpesčiai palieka žymę kiekvieno veide. lūpų ar akių kampučiuose nugulančios raukšlės yra visiškai normalus reiškinys, tačiau jausdami negailestingą grožio industri…

…riešutų sviestas lietuvoje jau seniai nebėra retas delikatesas: vis daugėja iš užsienio atvežamų jo rūšių, savo natūralius gaminius pristato ir lietuviai. tad kas gi šitas smaližių numylėtas produktas…

…Šis patiekalas nereikalauja nei daug laiko, nei didelių pastangų. tačiau juo visuomet galėsite pradžiuginti savo šeimą bei draugus!
12 vienetų jums reikės:

prancūziško batono
500 g braškių
…

…Šis patiekalas rekomenduojamas pietums ir idealiai tinka intensyviai sportuojantiems. jį pagaminsite per 30 min., vienoje porcijoje – 390 kcal. daugiau receptų, sveiko maisto idėjų ir sveikos gyvensen…

…pamirškite sriubas iš pakelių! išmokite pasigaminti tikros, egzotiškais skoniais stebinančios ramen sriubos. neįprasta tai, kad žalumynai šioje sriuboje nėra verdami, todėl daržovės išsaugo daugiau ge…