Patiekalai iš kiaušinių. 5 naujos idėjos
Mityba

Patiekalai iš kiaušinių. 5 naujos idėjos

…dvejojate, ar gaunate pakankamai baltymų? tuomet jeigu neturite sveikatos apribojimų, į savo mitybą galite įtraukti daugiau kiaušinių. Šie patiekalai kiaušinių bus įdomesni nei paprastai kepti ar v…

views 13894
Keptas žiedinis kopūstas – tobulos vakarienės receptas
Mityba

Keptas žiedinis kopūstas – tobulos vakarienės receptas

…vietoj keptos mėsos stalo viduryje gali puikuotis taip pat gardžiai apskrudusi, kepta žiedinio kopūsto galva. kadangi daržovė nėra kaloringa, galima gardinti įvairiais padažais. tai įvertino ir vir…

views 79823
pastilės nuo kosulio
Sveikata

Naminės pastilės nuo kosulio. Daugiau niekada nepirksite jų vaistinėje!

…su permainingais orais sulaukėme ir ligų sezono. kai kosulys kutena gerklę, išmėginkite šį receptą! pabandę šiuos natūralius ledinukus nuo kosulio, niekada nebenorėsite pirkti pastilių vaistinėje. per…

views 72717
Kokosiniai blynai
Mityba

Kokosiniai blynai – norintiems skaniai ir sveikai! (Receptas)

…prašom blynų, ir kuo daugiau! Šiandien siūlome išbandyti blynus, kurie visa galva pranašesni kitus dėl daugelio priežasčių:

Įprastus ingredientus su daug angliavandenių keičia kokosų produk…

views 31581
Mityba

Gėrimai nuo peršalimo (4 receptai)

…susirgote ir jūsų laukia nuobodžios dienos, besigydant namuose? stengiamės jums padėti ir susirgus rekomenduojame išbandyti šiuos receptus, kurie ne tik pakels nuotaiką, bei ir leis jums pasijausti ge…

views 15294
Makaronai su avokadais
Mityba

Makaronai su avokadais per 15 minučių

…jau rašėme, koks stulbinamai sveikas yra avokadas. dabar pateikiame receptą patiekalo, kurį pagaminti užtruks vos 15 minučių, o ragautojai liks maloniai nustebinti! suderinti šio patiekalo ingredienta…

views 14153
Mityba

10 faktų ir 3 receptai, kurie privers įsimylėti čija sėklas

…ispaniškojo šalavijo sėklos, plačiau žinomos kaip čija (angl. chia) sėklos pietų ir centrinės amerikos maisto racione karaliauja tūkstantmečius jomis mėgavosi net majai ir actekai. pastaruoju metu š…

views 111643
Mityba

Patiekalai iš moliūgo – sveika ir gardu!

…kurgi dėti didžiulį moliūgą, atridentą daržo? ir dargi parduotuvėse juos krauna atskirose lentynose! na, moliūgai išties nusipelno atskiro dėmesio, ypač šiuo metų laiku. todėl šiame sąraše ska…

views 25629
Mityba

Kefyro kokteiliai – skanūs ir naudingi

…kefyro kokteiliai gerina virškinimą ir praturtina virškinamąjį traktą naudingomis laktobakterijomis. jums tereikia po ranka turėti plaktuvą, kefyro bei papildomų ingredientų, tokių kaip riešutai, vais…

views 33908
Morkų traškučiai - sveika alternatyva nesveikam maistui
Mityba

Morkų traškučiai – sveika alternatyva nesveikam maistui

…prisipažinkite, tikrai atsiranda gyvenime tokių dienų, kai labai norisi greito maisto, bulvių traškučių, sūdytų riešutų bei viso kito, įprastai vadiname “nesveiku maistu”. norime jus pradžiuginti i…

views 32173