Kalakutienos ir daržovių kesadilijos
Foto galerija

Kalakutienos ir daržovių kesadilijos

…atrodytų, kad šio recepto paruošimas užtruks porą valandų, tačiau sugaišite tik 30 min. ir savo šeimą nudžiuginsite sočiu, o, svarbiausia, sveiku meksikietišku sumuštiniu.
2 porcijoms jums reikės:

views 6015
Nustebinkite artimuosius – pagaminkite čempionų pusryčius!
Foto galerija

Nustebinkite artimuosius – pagaminkite čempionų pusryčius!

…2 porcijoms jums reikės:

saujos mėgstamų grybų
saujos rukolos
saujos vyšninių pomidorų
saujos špinatų
citrinos sulčių
pusės mėlynojo svogūno
mažo šaukštelio lydyto sviesto
mėgstam…

views 5435
Receptas: ryžiai su faršu per 15 minučių!
Foto galerija

Receptas: ryžiai su faršu per 15 minučių!

…4 porcijoms reikės:

rudieji ryžiai (90 g)
maltas jautienos faršas (260 g)
paprika (vidutinio dydžio)
porai
pievagrybiai (150 g)
lydytas sviestas (1 šaukštas)
austrių padažas (2 šauk…

views 17343
Mitybos specialistės patvirtintas receptas: salotos, mažinančios apimtis, bet puoselėjančios grožį
Mityba

Mitybos specialistės patvirtintas receptas: salotos, mažinančios apimtis, bet puoselėjančios grožį

…kalbėdami apie maistą, žmonės dažniausiai pagalvoja apie savo svorį, jo kontrolę, tarsi maistas būtų reikalingas vien atsikratyti alkio jausmo, užpildyti skrandį, o po to panaudojamas rankų, kojų ar p…

views 41638
Naminės kaukės plaukams (3 receptai)
Grožis

Naminės kaukės plaukams (3 receptai)

…gražūs, sveiki ir spindintys plaukai puošia kiekvieną moterį. daryti, kad plaukai neslinktų? daryti, kad plaukai augtų greičiau? daryti, kad jie būtų stipresni? tam, kad rastumėte atsakymus į…

views 34182
Kodėl pusryčiai – svarbiausias dienos maistas?
Mityba

Kodėl pusryčiai – svarbiausias dienos maistas?

…renginyje „prisijaukink rytą!“ gamtos grožio formulės ekspertų komanda būriui veiklių žmonių pasakojo apie svarbiausius ritualus, kurie padeda vos pabudus jaustis žvaliai. mitybos specialistė eglė Šin…

views 5780
kiaulpienės
Mityba

Kiaulpienės – ne tik vainikams pinti: ką ir kodėl verta iš jų pasigaminti?

…kiaulpienės – ne tik galvos puošmena ar nenaudingos žolės, o kiekviename kieme randamas sveikatos šaltinis, apie kurio teigiamą įtaką kalbėjo jau mūsų senoliai. kitą kartą prieš išraudami kieme auganč…

views 7093
Padažai: liesų, bet skanių padažų receptai
Mityba

Padažai: liesų, bet skanių padažų receptai

…padažas maistui suteikia ne tik spalvą ir tekstūrą, bet ir papildo nepaprastomis skonio gamomis. tik reikia atminti, kad vos viena paprasta klaida pasirenkant padažą ir savo lėkštėje galite užtaisy…

views 10912
Mityba

Brokoliai: jų nauda ir paruošimas

…brokoliai visame pasaulyje yra labai vertinami dėl savo savybių: ši kopūstų rūšis turi stiprių priešuždegiminių savybių, be to, saugo mūsų organizmą nuo onkologinių ligų.
tai yra šarminis produktas,…

views 19945
Mityba

Granatų sultys – geidžiamiausias sezono gėrimas

…granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų. jas vartojant galima sumažinti aukštą arterinį spaudimą, kovoti su oksidaciniu kraujo stresu ir sumažinti aterosklerozinių darinių skaičių kraujag…

views 12125