…atrodytų, kad šio recepto paruošimas užtruks porą valandų, tačiau sugaišite tik 30 min. ir savo šeimą nudžiuginsite sočiu, o, svarbiausia, sveiku meksikietišku sumuštiniu.
2 porcijoms jums reikės:

…

…2 porcijoms jums reikės:

saujos mėgstamų grybų
saujos rukolos
saujos vyšninių pomidorų
saujos špinatų
citrinos sulčių
pusės mėlynojo svogūno
mažo šaukštelio lydyto sviesto
mėgstam…

…4 porcijoms reikės:

rudieji ryžiai (90 g)
maltas jautienos faršas (260 g)
paprika (vidutinio dydžio)
porai
pievagrybiai (150 g)
lydytas sviestas (1 šaukštas)
austrių padažas (2 šauk…

…kalbėdami apie maistą, žmonės dažniausiai pagalvoja apie savo svorį, jo kontrolę, tarsi maistas būtų reikalingas vien atsikratyti alkio jausmo, užpildyti skrandį, o po to panaudojamas rankų, kojų ar p…

…gražūs, sveiki ir spindintys plaukai puošia kiekvieną moterį. ką daryti, kad plaukai neslinktų? ką daryti, kad plaukai augtų greičiau? ką daryti, kad jie būtų stipresni? tam, kad rastumėte atsakymus į…

…renginyje „prisijaukink rytą!“ gamtos grožio formulės ekspertų komanda būriui veiklių žmonių pasakojo apie svarbiausius ritualus, kurie padeda vos pabudus jaustis žvaliai. mitybos specialistė eglė Šin…

…kiaulpienės – ne tik galvos puošmena ar nenaudingos žolės, o kiekviename kieme randamas sveikatos šaltinis, apie kurio teigiamą įtaką kalbėjo jau mūsų senoliai. kitą kartą prieš išraudami kieme auganč…

…padažas maistui suteikia ne tik spalvą ir tekstūrą, bet ir papildo jį nepaprastomis skonio gamomis. tik reikia atminti, kad vos viena paprasta klaida pasirenkant padažą ir savo lėkštėje galite užtaisy…

…brokoliai visame pasaulyje yra labai vertinami dėl savo savybių: ši kopūstų rūšis turi stiprių priešuždegiminių savybių, be to, saugo mūsų organizmą nuo onkologinių ligų.
tai yra šarminis produktas,…

…granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų. jas vartojant galima sumažinti aukštą arterinį spaudimą, kovoti su oksidaciniu kraujo stresu ir sumažinti aterosklerozinių darinių skaičių kraujag…