…
atėjus maudymosi sezonui, daugelis žmonių susimąsto apie savo kūno formas ir stengiasi koreguoti jas sportuodami ar sveikiau maitindamiesi. taigi tam, kad išvengtumėte papildomų kalorijų ir lengvia…
…kremliaus dieta, itin pamėgta šou pasaulio žvaigždžių, nieko bendro su rusijos politika neturi – jos pavadinimas buvo parinktas norint atkreipti dėmesį. mitybos sistema itin primena atkinso dietą, kad…
…greitą efektą žadančių dietų kūrėjai nemeluoja dėl vieno dalyko – stipriausios valios žmonėms kilogramai iš tiesų tirpte tirpsta. deja, sparčiai numestas svoris grįžta akimirksniu, dažnai dar ir su ka…
…nuo dietų įvairovės ir keistų pavadinimų gali susisukti galva: virtų kiaušinių, grikių ir kefyro, kremliaus, paleo… Šįkart pristatome dar nespėjusią išpopuliarėti, tačiau itin veiksmingą ketogeninę di…
…natūropatas peter j. d’adamo sukūrė teoriją, jog atskiros kraujo grupės skirtingai reaguoja į tam tikrus produktus. anot specialisto, atsižvelgę į savo kraujo grupę ir pasirinkę tinkamą dietą, greičia…
…vos tik pasirodžius „5:2“ dietai, ji itin greitai tapo viena iš populiariausių lieknėjimo būdų holivude. Šios dietos žavesys tai, kad laikantis šios dietos nereikia atsisakyti mėgstamų patiekalų ir ne…
…pernelyg mažas kūno svoris sveikatai gali turėti ne mažiau sunkių padarinių nei antsvoris: kaulai darosi trapesni, suretėja širdies ritmas, moterims gali sutrikti ciklas. tam, kad priaugtumėte keletą …
…organizmo valymas gali sugrąžinti prarastą energiją, padėti sureguliuoti organizmo procesus bei pagerinti emocinę, psichinę būklę. tai sveikatą geriniantis procesas, dėl jo efektyvumo šį metodą palaik…
…gera forma reiškia sveiką kūną, tad tai nepaneigiamai svarbu. kad būtų lengviau surasti priežastis, kurios gali užkirsti kelią link tobulo (ir sveiko!) kūno, pateikiame 9 priežastis, kodėl nepavyksta …
…vienas pažadas atsisakyti šokolado ar kassavaitinis kroso bėgimas dar neužtikrins subalansuoto kūno svorio. iš tiesų, kiekvieną akimirką galite padaryti kažką, kas priartins prie trokštamo tikslo. kad…