Visi žinome, koks yra charizmatiškas žmogus, bet paaiškinti, kas ta charizma yra sunkiau. Galima sakyti, kad charizma yra tarsi magnetas, kuris traukia prie kito žmogaus arba prieskonis, kuris suteikia „skonį“ arba tiesiog, kad žmogus turi spalvų. Ko gero, kaip pavadinsi, taip nepagadinsi, tačiau, kas charizma yra iš tikrųjų, kaip ją atpažinti ir svarbiausia, ar charizmos […]

Turbūt esate girdėję tokias skambias frazes kaip „kitų požiūrį į mane lemia mano paties elgesys“ arba „pats turi būti tas pokytis, kurį nori matyti aplinkoje“. Skamba neblogai, tiesa? O ar kada susimąstėte, kaip jas pritaikyti praktiškai? Ir kokią tai reikšmę turėtų jūsų gyvenimui? Žinoti gražias mintis gerai, tačiau dar svarbiau žinoti, kaip jas pritaikyti praktiškai. […]

Pinigai, pinigai, pinigai. Pinigai sukelia daugybę jausmų, emocijų, nusivylimų, pavydo, pykčių, ar net nusikaltimų. Psichologė Dovilė Prunskaitė pastebi, kad dabar žmonės yra linkę iškelti problemas, kalbėti apie tai, kas nėra gerai, tačiau iki šiol apie finansinę priklausomybę retai yra kalbama. Todėl šiandien su Dovile ir kalbamės būtent apie finansinę (ne)priklausomybę. Kai santykiai sutrikę, pinigai gali […]

Išsiskyrimas su partneriu skaudus net ir tuo atveju, kai santykiai truko vos keletą mėnesių. Jei kartu praleidote metų metus ar drauge gyvenote, susitvarkyti su užplūdusia emocijų banga tampa dar sunkiau. Nors nėra stebuklingos piliulės, kurią prarijusios jausitės nuostabiai, naudodamosios šiais patarimais lengviau išgyvensite sudėtingą laikotarpį. Išliekite neigiamas emocijas Jau seniai įrodyta, kad verkti – sveika, […]

Pagalvokite, ar prisimenate dieną, kai neperskaitėte, neišgirdote, nepamatėte, ar kitaip nesužinojote apie kokią nors blogą naujieną? Ko gero, tokią dieną prisiminti sunku. Kone kasdien sužinome apie teroro aktą, išpuolį, nelaimingą atsitikimą, apie žuvusius žmones ir t. t. Kartais apima nerimas ir gali atrodyti, jog vos žengus žingsnį iš namų nutiks nelaimė. Kodėl vieni žmonės blogas […]

Apie tai, kaip kalbėti taisyklingai, kaip kalbėti įtikinamai, kaip kalbėti viešai ir t.t. šiandien yra įvairių paskaitų ir mokymų. Tačiau pokalbiui reikia dviejų žmonių, kažkas kalba, o kažkas klauso. Klauso, bet ar girdi, ką jūs norite pasakyti? Ar jus supranta? Mokėjimas išklausyti taip pat labai svarbus žmonių bendravime, tad apie  šį išklausymo meną kalbamės su […]

Dauguma moterų savo santykių bagažuose rastų situacijų, kada, paprastai tariant, teko taikstytis su vyro elgesiu. Žinoma, santykiuose būna nesutarimų, kada reikalingi ir kompromisai, bet yra ir vietų, kur kartelės nuleisti nereikia. Galima išskirti tikro vyriškumo bruožus, kuriuos turintis vyras išties nusipelno privilegijos praleisti su Jumis visą gyvenimą. O jeigu ne, tegul jis pasistengia labiau… Jis […]

Kažkada televizorių ir kompiuterių išstumtas knygų skaitymas vėl užima prarastas pozicijas. Pasirodo, kad tai ne tik malonus laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir sveikatą gerinanti veikla. Netikite? Tuomet skaitykite toliau. Kovoja su stresu ir nuramina 2009–aisiais Sasekso universitete atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad knygos skaitymas – efektyviausias būdas įveikti stresą: jis aplenkia net tokias mėgstamas veiklas […]

Asmenukės (angl. „selfie“) po pasaulį pasklido žaibišku greičiu. Apie asmenukes internete sklando įvairių gandų, pradedant nuo to, kad tai paprasčiausias mados vaikymasis ir baigiant tuo, kad tai gali būti net psichikos sutrikimas. Na, o kaip yra iš tiesų? Kodėl jos tokios populiarios? Ar asmenukės gali sukelti priklausomybę?  Apie asmenukes kalbamės su psichologe Šarūne Jagielaite. Kokia […]

Dažnai žmonės yra linkę mandagumą sieti su išsilavinimu, intelektu, tačiau ar žinojote, kad mandagumą visų pirma reikėtų sieti su emociniu intelektu? Be to, ar žinojote, kad mandagumas, kai jis yra pernelyg didelis, gali būti didelė problema? Kaip ir daugelio tikrų dalykų, taip ir tikro mandagumo šiandien mažai, o kaip sako psichologė Ina: „Tikrasis mandagumas kuria […]