Labai dažnai nenulakuoti nagai mums atrodo nelabai patraukliai, skubame juos nulakuoti įvairiausiomis spalvomis ir taip paslėpti trūkumus. Tačiau atidžiai apžiūrėti nagus yra labai svarbu, nes būtent pakitimai, atsiradę ant nagų plokštelės, gali išduoti tam tikrus sveikatos sutrikimus! Apie visa tai ir dar daugiau pasakoja gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė. Nagai – informacijos šaltinis apie jūsų sveikatą […]

Kosmetologė Sandra Žolynaitė pastebi, kad dažnai moteriai pačiai sunku tiksliai nustatyti, kokio tipo yra jos oda. Taigi, šiandien Sandra pasakoja, kaip atpažinti savo odos tipą ir kaip ja rūpintis. Kosmetologė priduria: „Netinkamai diagnozavę odos tipą, moterys renkasi netinkamas priežiūros ir kosmetikos priemones, dėl to odos būklė negerėja, o priešingai, netgi prastėja! Atsiranda įvairūs bėrimai ir odos susirgimai.“ […]

Alavijas – tai vienas iš augalų, dėl kurių naudos iš proto kraustosi tūkstančiai žmonių visame pasaulyje. Jis daro stebuklus ne tik odai bei plaukams, bet ir stiprina visą organizmą – juk ne veltui senovės egiptiečiai alaviją buvo praminę „nemirtingumo augalu“. Geriausia dalis? Jį galima užsiauginti ir namuose! Alavijo nauda odai: Alavijas puikiai gydo UV spindulių padarytą […]

Prancūzės – tikras elegancijos, veržlumo ir nepriklausomybės įsikūnijimas. Viso pasaulio moteris žavi jų sugebėjimas kosminiu greičiau kaukšėti „žudikais” aukštakulniais, aptemptu sijonėliu ant dviračio riedėti painiomis Paryžiaus gatvėmis ir, žinoma, nepriekaištinga jų veido oda. Pasirodo, kad ši grožio paslaptis prieinama kiekvienai lietuvei – tereikia šviežio kopūsto lapų! Sužinokite, kuo naudingos sparčiai populiarėjančios veido kaukės iš kopūsto. Kopūsto […]

Kokosų aliejus yra visiškai natūralus produktas gaunamas iš kokosų minkštimo, be to, tai yra vienas iš sveikiausių maisto produktų. Ar esate girdėję apie burnos skalavimą šiuo aliejumi? Tai senovinis tradicinės indų medicinos metodas, kuris pirmą kartą buvo paminėtas 5 000 metų senumo ajurvediniuose raštuose ir yra naudojamas iki šiol. Sakoma, jog burnos skalavimas kokosų aliejumi […]

Nors aknė pirmiausia asocijuojasi su paauglyste, nuo šios ligos vis dažniau kenčia ir suaugusieji. Paprastai gydymas neapsiriboja vien kremais nuo spuogų – tenka pakeisti mitybą ar pradėti vartoti vaistus. Jei visgi niekas nepadeda, o rytoj laukia svarbi šventė su aplink zujančiu fotografu, išbandykite šias natūralias priemones. Norėdami sušvelninti uždegimą ir tinimą bei nuslopinti skausmą ir […]

Ar žinote, kad naktį išsiskiria labai mažai seilių, ir su kokiomis grėsmėmis dėl to susiduriame? Arba kodėl reikia atidėti dantų valymą vėlesniam laikui, jeigu suvalgėte rūgštų obuolį? Sveiki dantys ir graži šypsena yra kiekvieno žmogaus puošmena, o išsaugoti dantų sveikatą su šiuolaikinėmis priemonėmis atrodo nesudėtinga. Tačiau reikia žinoti ir kai kuriuos savo pačių organizmų ypatumus, […]

Mažesnes ar didesnes rankines nešiojame kasdien, dažnai į jas sukraudamos ir nuolatos, ir vos kartą per savaitę teprireikiamų daiktų. Šis visados su savimi nešiojamas svoris, netaisyklinga laikysena nešant rankinę ir netinkama jos higiena gali turėti nemalonių trumpalaikių arba ilgalaikių pasekmių sveikatai. Kaip to išvengti? Vyriausioji televizijos HGTV leidžiamo žurnalo redaktorė Jaimie Dalessio Clayton išskiria penkis […]

Vasarą vis daugiau laiko praleidžiame lauke ir rengiamės kuo atviresniais drabužiais, todėl su vabzdžių įkandimais susiduriame kiekvienas. Repelentai apsaugo ne visada, todėl jei tapote uodų ar kitų vabzdžių  „vakariene“, išbandykite šiuos natūralius produktus.   Augaliniai aliejai, tokie kaip arbatmedžio, levandų ar kokosų, padeda nuraminti niežulį, skausmą ir tinimą. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, arbatmedžio, turi […]

Raukšlės puošia ne tik mamų ir močiučių veidus. Net ir jaunos, vos trečią dešimtį įpusėjusios merginos, dažnai skundžiasi po akimis ar lūpų kampučiuose įsispaudusiomis linijomis. Jei visgi nepavyksta pamilti savęs su raukšlelėmis, išbandykite šį jauninančių sulčių receptą. Kaip veikia šis jaunystės eliksyras? Greipfrutuose ir citrinose netrūksta vitamino C, atsakingo už kolageno gamybą. Šis baltymas padeda išlaikyti […]