…be galo džiugu rasti įkvėpimą, skatinantį ir toliau eiti tuo keliu, kuriuo eini. dar smagiau, kai tokio įkvėpimo šaltinis – moteris, aktorė, visuomenės veikėja, kurią idealu laiko beveik visas pasauli…

…gera forma reiškia sveiką kūną, tad tai nepaneigiamai svarbu. kad būtų lengviau surasti priežastis, kurios gali užkirsti kelią link tobulo (ir sveiko!) kūno, pateikiame 9 priežastis, kodėl nepavyksta …

…kurgi dėti tą didžiulį moliūgą, atridentą iš daržo? ir dargi parduotuvėse juos krauna atskirose lentynose! na, moliūgai išties nusipelno atskiro dėmesio, ypač šiuo metų laiku. todėl šiame sąraše – ska…

…vienas pažadas atsisakyti šokolado ar kassavaitinis kroso bėgimas dar neužtikrins subalansuoto kūno svorio. iš tiesų, kiekvieną akimirką galite padaryti kažką, kas priartins prie trokštamo tikslo. kad…

…„jūs esate tai, ką valgote“ – žymusis pasakymas byloja tai, ką kiekvienas tikrai žino. dietinių kokteilių, papildų, sporto pratimų pasiūla išties didelė, o produktai reklamuojami su šūkiais „būkite sv…

…nesvarbu, ar bėgate nuo vėsaus oro ten, kur šilta, ar skrendate pasirašyti svarbios partnerystės sutarties – skrydis lėktuvu gali būti mažiausiai laukiama kelionės dalis, ypač jeigu žinote, kokie išba…

…kokių medžiagų trūksta organizmui? sužinoti padės ši paprasta lentelė!
ar dažnai pasitaiko, kad labai norite sūraus maisto, bet net negalite pagalvoti apie saldų? taip vyksta ne be priežasties, mūsų…

…1. pernelyg lengvi svoriai
kai kalbame apie raumenų masės auginimą, pagrindiniu tikslu turėtų būti siekis tapti dar stipresniu. sporto salėje dirbant su svoriais, kiekvieną kartą tie svoriai turi did…

…tobulas pilvo presas iš šešių, dailių it pieno pakeliai dalių (vadinamasis „six-pack“) neabejotinai yra vienas iš pirmų į galvą šaunančių tobulos figūros bruožų. didesni ar mažesni, šie dailūs šeši ra…

…mūsų oda yra mūsų sveikatos atspindys, tad niekuomet nėra per vėlu pradedi rūpintis ja ir atrodyti šauniai. pateiksime keletą patarimų, dėl kurių iš tiesų pagerės jūsų odos būklė ir atsistatys jos nat…