…kai sunku priimti sprendimą, kodėl gi nepasimokius iš žmogaus, kurio gyvenimo sprendimai jau apipinti legendomis?
steve jobs 1976 metais įkūrė „apple“ kompaniją ir nuo to laiko visiškai atsidavė dar…

…vienas sunkiausių dalykų, kurį daugelis norėtų pakeisti, bet vis atidėlioja – mūsų rytiniai įpročiai. jeigu visą dieną norite išlikti produktyvūs ir dirbti efektyviai, turite optimizuoti savo ryto įpr…

…kaip pradėti sportuoti? juk draugai, bendradarbiai, šeimos nariai ir, žinoma, mes patys,- visi kartais ieškome pasiteisinimų nesportuoti. keista, bet kartais tie pasiteisinimai suveikia ir lengvai sut…

…daug kam yra žinoma, kad organizmą geriausiai stiprina sveikas maistas, turintis vitaminų, mineralų ir kitų naudingųjų medžiagų. lygiai taip pat maisto produktai gali padėti ir ligos metu. atraskite n…

…būkime sąžiningi – mes visi kartais apgaudinėjame save. kartais toks apgaudinėjimas būna nekenksmingas, o kartais supančioja taip, kad nebegalime žengti kito žingsnio. saviapgaulė pasireiškia per įpro…

…niekas neprieštaraus, kad norint numesti svorio, reikia mažiau valgyti ir daugiau judėti. bet ar žinote, kaip sulieknėti valgant? tačiau kas jei numesti puse kilogramo per mėnesį jums yra per mažai? s…

…visi suprantame, kad, deja, neišvengiamai patirsime situacijų, susijusių su liūdesiu. tačiau dažnai būname nelaimingi ir dėl to, kad nesuprantame, jog laimė priklauso nuo mūsų pasirinkimų. tiesiog rei…

…ilgais vakarais taip norisi jaukumo, ar ne? kas gali būti geriau už raminantį, meditacijai prilygstantį užsiėmimą, kurio dar ir rezultatas džiugina? taip, šįkart kalbame apie mezgimą, kuris vėl ant ba…

…harold’ui lancer’iui, gydytojui kosmetologui – dermatologui, savo veidus patiki jennifer lopez, beyonce, kim kardashian, reese witherspoon, scarlett johansson, michelle williams – šį sąrašą galima būt…

…daugeliui lieknėjimas nėra pati maloniausia tema pokalbiui. tačiau jeigu išsiugdysite keletą gerų ir sveikų įpročių, sulieknėti galite greitai, sveikai ir ilgam.
viena iš dažniausių lieknėjančių žmon…