…nesakykite sau, kad atsikratyti celiulito yra neįmanoma. suderinus užsispyrimą, sportą, mitybą, ir keletą kitų gudrybių (pvz., kontrastingo dušo procedūras), vos per porą mėnesių galite pasiekti ryški…

…balandžio 16 dieną vyksiančios pirmosios masinio ėjimo varžybos skirsis nuo kitų sporto renginių tuo, kad jos bus atviros visiems be išimties. Štai, ties 5000 tūkst. žingsnių riba, gamtos grožio formu…

…auksinę taisyklę žinome visi: kad svoris kristų ir pasiektum tobulą savo kūno formą, reikia išprakaituoti daugiau kalorijų negu jų suvalgai. beje, kartais net nereikia prakaituoti – pakanka pažingsniu…

…išmušė raudonis? kodėl rausta skruostai? tyrimai rodo, kad tai – ženklas, jog esate patikimas, nuoširdus žmogus. ekspertai teigia, kad tokia odos reakcija greičiausiai išsivystė kaip būdas pranešti ne…

…ar žinojote, kad reguliarios pertraukėlės darbo metu naudingos jūsų produktyvumui, gebėjimui susikaupti ir kūrybingumui? dabar pripažįstama, kad 8 valandų darbo diena neužtikrina darbo efektyvumo. jei…

…pavasarį mes, moterys, norime ne tik atsinaujinti, bet ir puikiai atrodyti. pradėkime ruoštis tikrajam pavasariui ir pasitikime šiltąjį sezoną spinduliuodamos grožiu ir energija! gražūs, stiprūs plauk…

…visi mes turime skirtingas nuomones ir įsitikinimus, todėl ir tikslo siekiame įvairiomis, kiekvienam individualiai priimtinomis priemonėmis. nepasitarę su profesionalais ar nepasidomėję sveikais svori…

…vietoj riebių ir kaloringų užkandžių, įtraukite šiuos produktus į savo mitybos racioną, jeigu siekiate lygios, sveikai atrodančios odos.
dauguma moterų puikiai žino, kas yra celiulitas, ir norėtų jo …

…1. peržiūrėkite visą savo garderobą. dauguma moterų susiduria su drabužių pasirinkimo problema: jos sako, kad nėra ką apsirengti, bet spinta lūžta nuo drabužių. Įvertinkite, kiek daug rūbų turite ir p…

…pateikiame 10 patarimų, kurie padės jūsų dieną padaryti produktyvesnę.
„aš neturiu laiko“, – tai dažniausiai girdimas pasiteisinimas bet kuriai problemai. tačiau laiko mes visada turime tiek pat, bet…