Grožis

Kaip atgaivinti kūną po žiemos?

Publikuotas 2016 kovo 31 views 3133
Kaip atgaivinti kūną po žiemos?

Pavasarį mes, moterys, norime ne tik atsinaujinti, bet ir puikiai atrodyti. Pradėkime ruoštis tikrajam pavasariui ir pasitikime šiltąjį sezoną spinduliuodamos grožiu ir energija! Gražūs, stiprūs plaukai bei lygi, sveika oda atskleidžia puikią sveikatos būklę ir asmenybės grožį. Tačiau po žiemos, daugelis tikriausiai pastebėjo, jog atsirado keletas problemų, susijusių su odos, kūno ar plaukų grožiu. Kaip tinkamai pasirūpinti oda ir plaukais, pavasariui atėjus? Pateikiame 10 žingsnių, atrinktų pagal profesionalų patarimus iš viso pasaulio. Jie padės jums tinkamai pasiruošti šiltajam sezonui, nepamirštant svarbiausių kūno procedūrų.

1. Kūno šveitimas

Geriausias būdas pasitikti naują sezoną ir pasiruošti pavasariui – pašalinant negyvas, sausas kūno ląsteles. Šveitiklį pasirinkite turintį tiek šveičiamųjų dalelių, tiek kremo savybių. Geriausių rezultatų pasieksite įtrindami tokį šveitiklį į sausą odą, prieš dušą. Ypač svarbu pasirūpinti išsausėjusiomis kūno vietomis: pėdomis, keliais ir alkūnėmis.

2. Veido šveitimas

Nušveisdami veido odą, padėsite odai ne tik atsinaujinti, bet ir pasirūpinsite porų švara, mažesniu odos šerpetojimu bei suteiksite švelnumo. Jeigu yra galimybė, pasidarykite giluminį veido valymą, kitu atveju švelniai nušveiskite savo veidą ir užsidėkite valomąją kaukę. Abi priemonės veiksmingai kovos su nešvarumais porose. Jei jūsų oda sausa ar problematiška, pasitarkite su kosmetologais.

3. Plaukelių šalinimas

Ko gero švelniausią ir geriausią įmanomą priežiūrą plaukelių šalinimo metu jums suteiks aliejai. Tai puikiai drėkinančios priemonės, kojas padarančios švelnias it šilkas. Į pagalbą pasitelkite simondsijų (minkštinantis), medetkų (raminantis uždegiminius procesus) ar levandų (ramina ir pasižymi antiseptiniu poveikiu) aliejus. Naudokite šiuos aliejus vietoj skutimosi putų ar kaip priemonę po depiliacijos.

4. Malonus aromatas

Skaisti, saulės ir šilumos pasiilgusi oda ir ryškios pavasarinės suknelės reikalauja ir gaivaus pavasario aromato. Todėl pasirūpinusios kūno ir veido oda, nepamirškime išsirinkti kvepalų su nuostabiu vaisių, gėlių ar miško aromatu. Skaitykite, kaip išsirinkti sau tinkamus kvepalus.

5. Plaukų drėkinimas

Dauguma sutiks, jog šaltas žiemos vėjas ir patalpų šildymas nualino ir išvargino plaukus. Norėdami juos atgaivinti, išsirinkite sau tinkamiausią natūralų aliejų (alyvuogių, arganų, simondsijų, kokosų ir t.t.) ir naudokite jį kartą per savaitę, kaip kaukę (palaikykite apie 20 minučių ir ištrinkite plaukus šampūnu). Sužinokite daugiau apie tai, kaip derėtų naudoti aliejus plaukų priežiūrai ir kaip pasigaminti aliejų mišinį, kurį naudoja įžymybių plaukų stilistas.

6. Tinkamos priemonės

Nepamirškite aprūpinti odos ir kūno vitaminais! Oda viską išduoda, tad pasirūpinkite savo sveikata ir sugrąžinkite jai skaistumą ir gyvybingumą. Gerkite natūralias vaisių sultis, valgykite kuo daugiau daržovių (kuriose būtų gausu A, E, C, B5 vitaminų), citrusinių vaisių, uogų. Odos priežiūrai rinkitės natūralias, drėkinančias priemones, tokias kaip ramunėlės, vitaminai (A, E, C, D-pantenolis), kurie skatina odos atsinaujinimą, puikiai drėkina, stabdo senėjimo procesus ir minkština.

7. Apsaugokite odą nuo saulės

Žiemą atprantame naudoti apsauginius kremus nuo saulės, tačiau atėjus šiltesniems orams nepamirškite apsaugos nuo kenksmingų spindulių. Ultravioletinių spindulių kiekiai ir rizika skaudžiai nudegti pavasarį yra gana didelė. Tad laikas išsirinkti aukštesnio apsaugos nuo saulės rodiklio bei plataus spektro priemonę, kurią galėsite naudoti kasdien. Tai ypač aktualu sergantiems odos ligomis, turintiems apgamų ar pigmentinių dėmių bei norintiems ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
plaukai būtų stiprūs ir sveiki
Grožis

Ką reikėtų valgyti (o ko ne), kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki

Tai, ką valgote, daro tiesioginę įtaką jūsų plaukų sveikatai. Atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kuriuos turėtumėte valgyti (ir kurių ne), kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki. Sveika mityba padės ne tik numesti svorio, bet ir pašalins ligas bei pagražins odą ir plaukus. Sėklos Tai yra super maistas, kuris buvo naudojamas šimtus metų ir garsėja kaip […]

views 1049
celiulitas
Grožis

Geriausi maisto produktai, siekiant išvengti celiulito

Vienas iš mitų, kad celiulitas atsiranda tik viršsvorio turintiems žmonėms, yra neteisingas. Nuo jo kenčia ir lieknų kūno formų moterys. Dėl to, kad celiulito atsiradimą skatina per didelis moteriško hormono – estrogeno kiekis, per mažas fizinis krūvis ir išgeriamų skysčių kiekis. Celiulitas pažeidžia odos audinius, kur įvyksta struktūriniai pakitimai ir kaupiasi riebalai, sutrinka limfos mikrocirkuliacija. […]

views 686
Grožis

8 patarimai, kad tavo oda šią vasarą atrodytų tobulai

Atėjus vasarai, daugelis atsipalaiduoja ir kartais pamiršta tinkamai pasirūpinti savo oda. Šiuo metu ypač svarbu ją tinkamai apsaugoti nuo tiesioginės saulės spindulių, vandens, nešvarumų, perteklinio prakaitavimo, kas gali sukelti uždegiminius procesus ir neigiamai paveikti odos būklę. Tam. kad taip nenutiktų ir jūsų atostogų nesugadintų tokios problemos, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos 8 patarimus, kurie padės tinkamai […]

views 603

Kaip apsaugoti plaukus nuo šalčio? Ekspertės patarimai ir gudrybės

Atšalus orams plaukai patiria labai daug žalos iš aplinkos. Pradeda elektrintis, sausėti, veltis ir t.t. Priemonės, kurias naudojome rudenį tarsi praranda savo efektyvumą. Kas kaltas? Šaltis ir šildomos patalpos! Laimei, yra keli paprasti, tačiau genialūs būdai kaip apsaugoti plaukus nuo aplinkos veiksnių. Grožio salono „Greenas“ įkūrėja ir natūralių plaukų priežiūros priemonių sumanytoja atskleidė kelis būdus, […]

views 4385
šventinio laikotarpio šukuosenų tendencijos
Grožis

Pasaulinės 2017 metų šventinio laikotarpio šukuosenų tendencijos

Šiuolaikinės moters pasiruošimas šventėms toli gražu nebesiejamas su „bigudukais“ plaukuose. Šiemet atrodyti šventiškai bus kur kas lengviau, nes pasaulinės tendencijos diktuoja moterims palankias madas. Lengvi ir purūs plaukai, lengvos garbanos ir pažangi plaukų fiksacija be suklijuotų plauko efekto – šių metų TOP‘as! „Nebijokite „pasimatuoti“ naujo įvaizdžio, kuriam paprastai pritrūksta drąsos. Būkite drąsios ir išradingos – […]

views 2620