…apnikus ligoms darome didžiausią klaidą: vietoj visumos imame gydyti konkrečią kūno dalį. pavyzdžiui, skaudant galvai geriame nuskausminamuosius, tačiau ignoruojame nemalonius pojūčius sukėlusį stresą…

…Žiemą judame mažiau, tačiau valgome gerokai daugiau. todėl nieko keisto, jog ties pilvu susikaupia keletas (o kartais net keliolika!) papildomų kilogramų. tiems, kuriems per šalta sportuoti ir valgyti…

…hialurono rūgšties pavadinimas skamba iš beveik kiekvienos veido kremo reklamos. atrodo, žinome, jog tai – naudinga medžiaga, tačiau tik retas susimąstome, kaip ji veikia. gamtos grožio formulė išsami…

…mūsų organizme ląstelių yra maždaug 10 kartų mažiau nei bakterijų. deja, pastarųjų svarbą neretai nuvertiname, ir dėl to kenčiame nuo visos puokštės ligų. sutrikus bakterijų balansui, sveikatą gali pa…

…nuo dietų įvairovės ir keistų pavadinimų gali susisukti galva: virtų kiaušinių, grikių ir kefyro, kremliaus, paleo… Šįkart pristatome dar nespėjusią išpopuliarėti, tačiau itin veiksmingą ketogeninę di…

…tolimųjų rytų medicina sparčiai populiarėja visame pasaulyje: dažniausiai ją renkasi nusivylusieji cheminiais vaistinėje parduodamais preparatais. jokiu būdu nesiūlome visiškai ignoruoti gydytojų bei …

…skaitydami apie svorio metimą, nuolat bandome sumažinti suvartojamą riebalų kiekį. deja, tai darydami nesame visiškai teisūs, kadangi kai kurie riebalai mūsų organizmui tiesiog būtini, pavyzdžiui, ome…

…per ilgą gyvenimą žmogaus keliai susidėvi, kadangi juos naudojame beveik kiekviename veiksme: sėsdamiesi, stodamiesi, vaikščiodami, bėgiodami ir t.t. harvardo mokslininkai apskaičiavo, kad kai lipame …

…plaukai slenka, lūžinėja, prarado švelnumą ir spindesį? neskubėkite pirkti garsių firmų šampūnų, atsieinančių dešimtis eurų. verčiau išbandykite šią natūralią priemonę, neturinčią jokių toksiškų sudėt…

…psichologų darbe netrūksta įtampos bei neigiamų emocijų, todėl kartais jie patiria daugiau streso nei jų pacientai. tiesa, specialistai turi vieną svarbų pranašumą – puikiai suvokdami streso žalą, jie…