Radote klaidą? Radote klaidą?
Kaip nepriaugti viršsvorio žiemą?
Mityba

Kaip nepriaugti viršsvorio žiemą?

…kai  supakuosime kalėdinius žaisliukus į dėžutes, išsivalysime namus, pažvelkime į savo rūbų spintą-išsitraukime vasarai skirtą suknelę ir pasimatuokime. aha! po ilgo švenčių maratono „braška siūlės“!…

views 10736
Mityba

Lėta medžiagų apykaita: 4 mitybos klaidos

…jeigu ryžtatės pokyčiams ir dedate tam pastangų, mažiausiai norisi, kad kažkas tam trukdytų. vis tik kartais patys sau kliudome, darydami tam tikras klaidas. jeigu dirbate tobulindami savo kūną ir sve…

views 27721
Kaip nuslopinti apetitą?
Mityba

Kaip nuslopinti apetitą?

…kaip nuslopinti apetitą? mitybos specialistai patvirtina, kad norint puikių formų ir geros savijautos, badauti tikrai nereikia tiesiog svarbu pasirinkti ir valgyti tinkamus maisto produktus. gamta i…

views 26903
Kodėl nepavyksta sulieknėti?
Sportas

Kodėl nepavyksta sulieknėti?

…visi mes turime skirtingas nuomones ir įsitikinimus, todėl ir tikslo siekiame įvairiomis, kiekvienam individualiai priimtinomis priemonėmis. nepasitarę su profesionalais ar nepasidomėję sveikais svori…

views 9390
Ką daryti, kad pilvukas būtų plokščias?
Sportas

Ką daryti, kad pilvukas būtų plokščias?

…ką daryti, kad pilvukas būtų plokščias?  geriausia išeitis prisimenant savo tikslą pakeisti tam tikrus savo įpročius. pateikiame tai, turite žinoti, jei norite numesti nereikalingą kūno svorį nuo…

views 24738
Obuolių nauda sveikatai
Mityba

Obuolių nauda sveikatai

…lietuvoje gal ir neauga apelsinai ar ananasai, bet turime kitą puikų vaisių obuolį. kartais obuolius nepelnytai nustelbia egzotiški vaisiai. Šįkart primename, kodėl turėtume labiau vertinti šiuos ra…

views 24444
Sąmoningas valgymas: kas tai ir kuo gali padėti?
Mityba

Sąmoningas valgymas: kas tai ir kuo gali padėti?

…kai kuriuos veiksmus kasdien darome net nepagalvodami: valomės dantis, vairuojame, valgome. kai mintys nuolatos sutelktos į kitus dalykus, o ne į tai, kas vyksta dabar, kartais gyvenimas taip ir praei…

views 9211
Taisyklingi mitybos įpročiai
Mityba

Taisyklingi mitybos įpročiai

…nors nauji metai jau įsibėgėjo, tačiau nereikia pamiršti sau duotų naujametinių pažadų! ko gero, dauguma sutiktų, kad vienas dažniausių pasižadėjimų padailinti savo kūno linijas. todėl labai svar…

views 6373
10 priežasčių lankyti sporto klubą
Sportas

10 priežasčių lankyti sporto klubą

…Šaltuoju metų laiku neužmikite žiemos miegu! pradėkite sportuoti individualiai arba lankykite grupinius užsiėmimus, tačiau svarbiausia judėkite! jeigu trūksta motyvacijos, pateikiame priežastis, kod…

views 6317
Maisto produktai mažinantys pilvo riebalų sluoksnį
Mityba

Maisto produktai mažinantys pilvo riebalų sluoksnį

…maisto produktai mažinantys pilvo riebalų sluoksnį kokie jie ir kaip juos valgyti?

Įsigeidėte turėti stangrų ir liesą pilvuką, nes susegti kelnes jau darosi sudėtinga užduotis? stengiatės atsisak…

views 36669