…kiekviena moteris žino, kad spindinti oda – gražiausias papuošalas. pateikiame sąrašą maisto produktų, kuriuos valgydami vienu metu kovosime su keliomis problemomis: didinsime odos švytėjimą, išlaikys…

…kaip nuslopinti apetitą? mitybos specialistai patvirtina, kad norint puikių formų ir geros savijautos, badauti tikrai nereikia – tiesiog svarbu pasirinkti ir valgyti tinkamus maisto produktus. gamta i…

…jei vargina įtampa, susidūrėte su nevaisingumo problema ar tiesiog trūksta energijos, jums gali padėti peruvinė pipirnė, dar vadinama maca.
Šio kryžmažiedžių šeimos (kuriai taip pat priklauso brokol…

…vietoj riebių ir kaloringų užkandžių, įtraukite šiuos produktus į savo mitybos racioną, jeigu siekiate lygios, sveikai atrodančios odos.
dauguma moterų puikiai žino, kas yra celiulitas, ir norėtų jo …

…brokoliai visame pasaulyje yra labai vertinami dėl savo savybių: ši kopūstų rūšis turi stiprių priešuždegiminių savybių, be to, saugo mūsų organizmą nuo onkologinių ligų.
tai yra šarminis produktas,…

…granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų. jas vartojant galima sumažinti aukštą arterinį spaudimą, kovoti su oksidaciniu kraujo stresu ir sumažinti aterosklerozinių darinių skaičių kraujag…

…bolivinė balanda jau nuo senų laikų laikyta šventuoju augalu dėl savo ypatingos maistinės vertės. Šis augalas pasauliui žinomas jau daugiau nei 3000 metų, o gausiai augti gali net 4000 metrų aukštyje!…

…sezamo sėklos – vienas seniausių žinomų prieskonių pasaulyje. indijoje šios sėklos laikomos nemirtingumo simboliu, o senovėje moterys šias sėklas valgydavo norėdamos kaip įmanoma ilgiau išsaugoti grož…

…nuostabu, kaip lengvai galima pagardinti savo kasdienius patiekalus žalumynais. patiems auginti žalumynus yra itin pigus ir paprastas būdas sveikai ir skaniai maitintis, o artėjant pavasariui, pats la…

…vietoj keptos mėsos stalo viduryje gali puikuotis taip pat gardžiai apskrudusi, kepta žiedinio kopūsto galva. kadangi daržovė nėra kaloringa, ją galima gardinti įvairiais padažais. tai įvertino ir vir…