Viskas, ko nežinojote apie vandens rūšis ir jų poveikį organizmui

Viskas, ko nežinojote apie vandens rūšis ir jų poveikį organizmui

…gali atrodyti, jog apie vandenį žinome viską: kad žmogui per dieną jo reikia maždaug 2 litrų, jog geriausia vartoti pirmoje dienos pusėje ar tai, kad pakankamas skysčių kiekis odą gali pagražinti e…

views 11683
Kaip (vėl) nemesti sporto? Padės požiūrio į 4 dalykus pakeitimas

Kaip (vėl) nemesti sporto? Padės požiūrio į 4 dalykus pakeitimas

…sveikai gyventi ir reguliariai sportuoti norėtų daugelis. tačiau dauguma žmonių, su džiaugsmu pradėję treniruotis ar įsigiję sporto klubo abonementą, greitai tai meta. Žmonės dėl įvairių priežasčių pr…

views 6811
Psichologė Laima Bulotaitė: į sveiką gyvenseną pereinama 4 etapais
Psichologija

Psichologė Laima Bulotaitė: į sveiką gyvenseną pereinama 4 etapais

…„Žmogus visuomet yra linkęs rinktis tai, kas jam yra paprasčiau, patogiau, pigiau. tad jam turi būti paprasta, pigu ir patogu gyventi sveikai“, įsitikinusi vilniaus universiteto profesorė psichologė…

views 20250
Eksperimentas: kaip namuose tobulai išgryninti vandenį?
Video

Eksperimentas: kaip namuose tobulai išgryninti vandenį?

…jei stengiatės gyventi sąmoningai ir ieškote būdų, kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę, greičiausiai atidžiai rūpinatės savo kūnu ir medžiagomis, kuriomis „maitinate“ savo organizmą. tad taisyklė, jog…

views 11548
Riebalai – žalingi ar reikalingi? Atsako mitybos specialistė Vaida Kurpienė

Riebalai – žalingi ar reikalingi? Atsako mitybos specialistė Vaida Kurpienė

…savo sveikesnes versijas sėkmingai kuriantys projekto „sveikesnė versija“ dalyviai paskutinį kartą susitiko su mitybos specialiste vaida kurpiene. Šįkart jie klausėsi pasakojimo apie, atrodo, didžiaus…

views 18776
Mitybos specialistė Vaida Kurpienė: kokius agliavandenius rinktis ir kaip juos paruošti

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė: kokius agliavandenius rinktis ir kaip juos paruošti

…projekto „sveikesnė versija“ dalyviai konsultavosi su mitybos specialiste, puslapio sulieknek.lt įkūrėja vaida kurpiene. kiekvieną savaitę jie gavo itin naudingos informacijos bei naujų užduočių kaip

views 13820
Ar tai, ką žinote apie vandenį yra tiesa?

Ar tai, ką žinote apie vandenį yra tiesa?

…kas, jeigu visai netikėtai vieną dieną tektų imti ir pradėti sveikai maitintis, sportuoti, o galiausiai tai daryti viešai? būtent taip jau 3 savaites gyvena projekto „sveikesnė versija“ dalyviai. pe…

views 8463
Projekto „Sveikesnė versija“ penketukas ir toliau sveikos gyvensenos paslapčių mokosi iš mitybos specialistės, sulieknek.lt svetainės įkūrėjos Vaidos Kurpienės. Šįkart taupydami laiką (juk jo prireikia maisto gaminimui bei treniruotėms!), dalyviai su V. Kurpiene „susitiko” virtualiai – internetiniame seminare, ir sėmėsi žinių apie baltymus.

Baltymai – viskas, ko norėjote paklausti apie baltymus

…projekto „sveikesnė versija“ penketukas ir toliau sveikos gyvensenos paslapčių mokosi mitybos specialistės, sulieknek.lt svetainės įkūrėjos vaidos kurpienės. Šįkart taupydami laiką (juk jo prireiki…

views 14448
Specialistės patarimai: juodasis sąrašas maisto priedų, kurių vengti būtina

Specialistės patarimai: juodasis sąrašas maisto priedų, kurių vengti būtina

…Žmonės mėgsta sakyti: „kai nematai ar nežinai, tai ir širdies neskauda.“ galbūt ir taip, tačiau tai jokiu būdu negali galioti, kai kalbame apie tai, valgome, kuo maitiname save vidaus. Šiandien

views 71674
Kaip patikrinti, ar pratimus atliekate taisyklingai?

Kaip patikrinti, ar pratimus atliekate taisyklingai?

…visame pasaulyje vis daugiau dėmesio skiriama kokybiškam, bet ir greitam sportininkų bei sportuojančių ištyrimui. tam, kad būtų galima tinkamai sudaryti individualią sporto programą bei užbėgti galimo…

views 5536