…gali atrodyti, jog apie vandenį žinome viską: kad žmogui per dieną jo reikia maždaug 2 litrų, jog geriausia jį vartoti pirmoje dienos pusėje ar tai, kad pakankamas skysčių kiekis odą gali pagražinti e…

…sveikai gyventi ir reguliariai sportuoti norėtų daugelis. tačiau dauguma žmonių, su džiaugsmu pradėję treniruotis ar įsigiję sporto klubo abonementą, greitai tai meta. Žmonės dėl įvairių priežasčių pr…

…„Žmogus visuomet yra linkęs rinktis tai, kas jam yra paprasčiau, patogiau, pigiau. tad jam turi būti paprasta, pigu ir patogu gyventi sveikai“, – įsitikinusi vilniaus universiteto profesorė psichologė…

…jei stengiatės gyventi sąmoningai ir ieškote būdų, kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę, greičiausiai atidžiai rūpinatės savo kūnu ir medžiagomis, kuriomis „maitinate“ savo organizmą. tad taisyklė, jog…

…savo sveikesnes versijas sėkmingai kuriantys projekto „sveikesnė versija“ dalyviai paskutinį kartą susitiko su mitybos specialiste vaida kurpiene. Šįkart jie klausėsi pasakojimo apie, atrodo, didžiaus…

…projekto „sveikesnė versija“ dalyviai konsultavosi su mitybos specialiste, puslapio sulieknek.lt įkūrėja vaida kurpiene. kiekvieną savaitę jie gavo itin naudingos informacijos bei naujų užduočių kaip …

…kas, jeigu visai netikėtai vieną dieną tektų imti ir pradėti sveikai maitintis, sportuoti, o galiausiai – tai daryti viešai? būtent taip jau 3 savaites gyvena projekto „sveikesnė versija“ dalyviai. pe…

…projekto „sveikesnė versija“ penketukas ir toliau sveikos gyvensenos paslapčių mokosi iš mitybos specialistės, sulieknek.lt svetainės įkūrėjos vaidos kurpienės. Šįkart taupydami laiką (juk jo prireiki…

…Žmonės mėgsta sakyti: „kai nematai ar nežinai, tai ir širdies neskauda.“ galbūt ir taip, tačiau tai jokiu būdu negali galioti, kai kalbame apie tai, ką valgome, kuo maitiname save iš vidaus. Šiandien …

…visame pasaulyje vis daugiau dėmesio skiriama kokybiškam, bet ir greitam sportininkų bei sportuojančių ištyrimui. tam, kad būtų galima tinkamai sudaryti individualią sporto programą bei užbėgti galimo…