Nieko baisaus, jei penktadienio vakarą po varginančios savaitės praleidžiate vieni, pavyzdžiui, įsitaisę ant sofos su intriguojančia knyga. Tačiau pernelyg dažnas atsiskyrimas ar vienišumo jausmas, aplankantis net tada, kai esate apsuptas žmonių, gali turėti rimtų pasekmių sveikatai. Kodėl kartais jaučiamės vieniši, net ir apsupti žmonių ir kaip vienatvė gali pakenkti Jūsų gerovei? Svorio augimas Tyrėjai iš […]

Grožis per dažnai apibrėžiamas išoriniais parametrais. Manoma, kad graži moteris turėtų būti liekna, jos oda – glotni, o plaukai – šilkiniai. Bet ar to pakanka? Mes manome, kad grožis slypi kitur. Grožį apibrėžia jūsų asmenybė ir žavesys. Patikrinkite save pagal 14 tikrojo grožio požymių! Motyvacija ir įkvėpimas, kuriuos gausite, leis jums tapti dar gražesne! Turite […]

Per šventes nerandate sau vietos ir vis nerimstate bei stresuojate? Tegu šiemet viskas būna kitaip! Išmokite atsipalaiduoti ir tegu tai būna išties gražiausios šventės, per kurias daug laiko praleisite su šeima ir artimaisiais. Truputį atsitraukite nuo Kūčių vakarienės ruošimo ir kitų darbų ir sužinokite, ką galite padaryti, kad susikurtumėte tikrą idilišką šventę ir aplink save […]

Visur skleidžiamas gerumas ir meilė yra pagrindinė priežastis, kodėl Kalėdos tokia ypatinga šventė. Jeigu kas nors sako, kad nejaučia Kalėdinės nuotaikos, turbūt jos tiesiog dar nesusikūrė širdyje. Tik Jūs patys galite įžiebti nepamirštamą šventinę atmosferą – tam padės geri darbai. Pateikiame sąrašą trumpąja žinute neapsiribojančių idėjų, kaip atnešti džiaugsmą į širdis tų, kuriems jo trūksta. […]

Kur dingo žiema? Klimatas be abejo keičiasi. Tad šįkart meskime psichologiją ir savitaigą šalin – pabandykime pakelti sau nuotaiką saugodami aplinką! Kartais reikia tiek nedaug, o sakoma, kad net maži pokyčiai gali padaryti didelį skirtumą. Tad mes pateikiame sąrašą būdų saugoti aplinką kasdien, o Jūs pasirinkite tai, ką galite pritaikyti savo gyvenime. Mėgaukitės ir skleiskite […]