shutterstock.com
Nors mados pasaulyje sparčiai populiarėja plius dydžio modeliai, daugybė moterų vis tiek siekia plokštesnio pilvo bei siauresnių apimčių. Siūlome nekankinti savęs alinančiomis dietomis, o išbandyti šį medžiagų apykaitą spartinantį gėrimą: jo pagalba ne tik atsikratysite keleto nereikalingų kilogramų, bet ir pagerinsite sveikatą.
Gėrimu atsigaivindami 2 kartus per dieną, rezultatus išvysite jau po poros savaičių. Tad kokia šio sveikatos bei lieknėjimo eliksyro paslaptis?
Cinamonas puikiai tenka sergantiems diabetu, kadangi didina organizmo jautrumą insulinui bei sumažina cukraus kiekį kraujyje. Prieskonyje gausu antioksidantų, skaidulų, magnio, kalcio ir geležies, be to, cinamonas gerina virškinimą bei efektyviai gydo vidurių užkietėjimą.
Ne mažiau naudinga ir citrina, gerinanti virškinamojo trakto sveikatą ir padedanti maistui juo greičiau judėti. Be to, vaisius aprūpina organizmą itin reikalingu vitaminu C, kuris, stimuliuodamas baltųjų kraujo kūnelių gamybą, stiprina imunitetą. Citrinoje, kaip ir kituose vaisiuose, netrūksta pektino, suteikiančio ilgalaikį sotumo jausmą.
Nieko nuostabaus, kad receptas neapsieina be medaus. Skanėstas suteikia energijos, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje bei kovoja su bakterijomis ir grybeliais.
Ingredientai:
Paruošimo būdas: sumaišykite citrinos sultis ir cinamoną, tuomet užpilkite karštu vandeniu. Kai atvės, įmaišykite medų.
Vartojimo būdas: gerkite du kartus per dieną, t.y. vieną stiklinę ryte prieš valgį ir vieną einant miegoti. Po mėnesio vartojimo būtina padaryti pertrauką.
Šis gėrimas efektyviai gerina virškinimą bei bendrą organizmo sveikatą, tačiau nepamirškite, kad geresnių rezultatų pasieksite kartu užsiimdami fizine veikla bei atsisakę riebaus, greito maisto, cukraus ir baltų miltų produktų.
21861
