…pilvukas – bene problematiškiausia kūno vieta, todėl sportuojant jam reikia skirti ypatingą dėmesį. tačiau tai nereiškia, kad teks valandų valandas kankintis darant atsilenkimus. efektyvių rezultatų g…

…daugybė žmonių visame pasaulyje kenčia nuo miego sutrikimų. deja, didelė dalis jų griebiasi cheminių vaistų, o ne natūralių alternatyvų. jau aštuonerius metus jogą praktikuojanti sara quiriconi siūlo …

…tradicinė izraelio virtuvė – puikus vienos sveikiausių pasaulyje viduržemio dietos pavyzdys, todėl nenuostabu, kad čia vidutinė gyvenimo trukmė siekia net 81–erius metus. tiesa, žydų virtuvę nuo kaimy…

…kiekvienas pažįstame bent vieną, kuris nuolat skundžiasi, ir, dažniausiai, dėl savo problemų nepajudina nė piršto. jei tai bendradarbis ar pažįstamas, galima jo šiek tiek privengti, tačiau ką daryti, …

…nuslūgus olimpinių žaidynių aistroms, prasideda tikrasis krepšinio sezonas – eurolyga, lkl, nba… kam gi nepažįstami vakarai sėdint priešais televizorių ir sergant už savo komandą. Šioje idilėje siūlom…

…poros – mažos skylutės odoje, kuriose yra riebalus gaminančios liaukos – neduoda ramybės visiems, kurie kruopščiai rūpinasi savo odos grožiu ir sveikata. kartais plačios kaip mėnulio krateriai, jos su…

…vos tik užpuolus ligoms dažnas griebiasi antibiotikų. deja, jie ne tik naikina bakterijas, bet ir pažeidžia natūralią žarnyno mikroflorą. situacija dar labiau pablogėja tuomet, kai vaistus pradedama v…

…nors pleiskanos – miniatiūrinės, šios raginio odos sluoksnio ląstelių plokštelės sukelia nemenkų problemų: dėl jų niežti galvą, rūbai pasidengia neestetiškai atrodančiomis baltomis atplaišėlėmis, o ku…

…nors druska mūsų organizmui – būtina, pernelyg didelis jos kiekis gali pridaryti žalos sveikatai. kadangi perdirbtuose maisto produktuose šio baltojo prieskonio ir taip daugiau nei reikia, gamindami j…

…dėl dietų ir kuo siauresnio liemens pamišusiame pasaulyje žodis „riebalai“ skamba tarsi keiksmažodis. todėl nenuostabu, kad parduotuvių lentynas pamažu užkariauja liesi ar mažo riebumo produktai. niek…