Vos tik užpuolus ligoms dažnas griebiasi antibiotikų. Deja, jie ne tik naikina bakterijas, bet ir pažeidžia natūralią žarnyno mikroflorą. Situacija dar labiau pablogėja tuomet, kai vaistus pradedama vartoti ne gydytojo nurodymu, o savo iniciatyva. Jei renkatės su susirgimais kovoti natūraliomis priemonėmis, išbandykite šias gamtos dovanojamas antibiotikų alternatyvas.
- Česnakas laikomas vienu efektyviausių natūralių antibiotikų, netrikdančiu žarnyno mikrofloros. Daržovė taip pat naikina parazitus, virusus ir grybelį. Reikia nepamiršti, kad antibiotikus primenančios savybės pasireiškia tik tuomet, kai česnakas yra mechaniškai apdorojamas: jį trinant ar pjaustant išsiskiria medžiaga alicinas. Kad užkirstumėte kelią ligoms, rekomenduojama per dieną suvartoti 2-4 skilteles.
- Svogūnas savo savybėmis labai primena česnaką. Abi daržovės padeda gerinti kraujotaką ir slopinti skausmą. Svogūnas kovoja su uždegimu ir veikia kaip analgetikas, todėl puikiai tinka gydyti peršalimą, gripą ir nuolatinį kosulį.
- Nereikia nė sakyti, jog imbieras – vienas sveikatai naudingiausių augalų planetoje. Juo galima gydyti peršalimą ir gripą bei „atkimšti” kraujagysles. Be to, imbieras kilsteli kūno temperatūrą ir taip skatina prakaitavimą, kurio metu išsiskiria su mikrobais kovojantis chemikalas.
- Cinamonas – ne tik gardus kepinių ir kavos prieskonis. Jame gausu antioksidantų, taip pat cinamonas užkertą kelią bakterijoms, grybeliui bei mikrobams. Be visų šitų gėrybių, prieskonis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir gerina virškinimą. Cinamonas gali tapti ir puikia prevencine priemone, tačiau reikėtų neužmiršti, jog jį galima vartoti tik po 1-6 gramus per dieną ne ilgiau nei šešias savaites.
- Obuolių sidro actą galima drąsiai vadinti vaistu nuo visų ligų. Natūralus gėrimas veikia kaip antiseptikas, padeda numesti svorio ir gydyti odos ligas, reguliuoja cholesterolio lygį organizme bei švelnina artrito simptomus. Puikiausiu antibiotiku actą paverčia jame esanti obuolių rūgštis, efektyviai iš organizmo pašalinanti bakterijas ir virusus.
- Skaniausio natūralaus antibiotiko titulo be jokios abejonės nusipelnė medus. Jis ne tik efektyviai kovoja su infekcijomis, bet ir greitina žaizdų gijimą, kadangi meduje esantis vandenilio peroksidas naikina bakterijas ir mikrobus.
- Krienai šiuolaikinėje virtuvėje sutinkami vis rečiau, tačiau visai be reikalo! Šis pagardas susidoroja su kvėpavimo takus bei gerklę užpuolusiomis infekcijomis, taip pat gerina kraujotaką ir suteikia energijos. Nors krienų skonis priimtinas ne visiems, galbūt jais papildyti racioną apsimoka labiau nei antibiotikų tabletėmis?
Kokia tavo nuomonė?