Radote klaidą? Radote klaidą?
Sveikata

Sinusitas: simptomai, priežastys ir 10 natūralių būdų jį išgydyti

tags
Publikuotas 2017 kovo 16 views 9675
Sinusitas: simptomai, priežastys ir 10 natūralių būdų jį išgydyti shutterstock.com

Retas šaltuoju metu nesusiduria su sloga. Paprastai gydomės nosies lašais, keletu litrų arbatos ir gulėjimu po šilta antklode. Tačiau jei simptomai per 10-12 dienų nepraeina, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kadangi diagnozė gali būti rimta – sinusitas.

Sinusais vadiname ertmes, išsidėsčiusias kauluose aplink nosį: po dvi yra kaktoje, ties skruostikauliais ir abiem nosies pusėmis, vienas sinusas plyti už nosies. Kai šias ertmes dengiančioje gleivinėje prasideda uždegimas, susergame sinusitu. Jis būna dviejų rūšių:

Ūminis sinusitas reiškia, kad infekcija vystosi greitai (per kelias dienas) ir tęsiasi trumpą laiką. Dažniausia trukmė – savaitė, rečiau 2-3 savaitės, labai retais atvejais sinusitas kankina ilgiau nei 3 savaites. Su įvairiomis sinusito formomis susiduriame kas kartą peršalę.

Lėtinis sinusitas diagnozuojamas tada, kai simptomai tęsiasi ilgiau nei 12 savaičių. Tiesa, ši ligos forma pasireiškia itin retai. Kaip ir ūminį, lėtinį sinusitą gali sukelti alergijos, virusinės, bakterinės ar grybelinės infekcijos, netaisyklinga nosies pertvara.

Sinusito simptomai:

  • Nuolatinis bukas sinusų skausmas (ties kakta, skruostikauliais ir nosimi), labai dažnai pareinantis į dantų ir galvos skausmą. Pastarasis itin sustiprėja rytais.
  • Užsikimšusi, arba, priešingai – varvanti nosis. Jei iš jos bėga žaliai gelsvos gleivės, greičiausiai susidūrėte su bakterinės infekcijos sukelta sinusitu.
  • Gleivės dažnai patenka į gerklę, tuomet juntamas perštėjimas, vakarais arba anksti ryte apima kosulys, užkimsta balsas. Kai kuriais atvejais perštėjimas perauga į stiprų gerklės skausmą.
  • Retai, tačiau gali pakilti kūno temperatūra, suprastėja burnos kvapas.

8 pagrindiniai sinusito sukėlėjai:

Paprastai sinusitas prasideda su peršalimu. Pastarąjį sukelia virusas, lemiantis nosies audinių tinimą ir taip užkemšantis sinusus. Šiuo atveju antibiotikai nepadės, kadangi jie nužudo tik bakterijas, todėl su sinusitu kovokite tomis pačiomis priemonėmis kaip su gripu ir peršalimu.

  1. Alergijos – labai dažna sinusito priežastis, kadangi dėl uždegimo užsiblokuoja nosies ertmes. Tokiu atveju belieka vengti alergijos sukėlėjų arba vartoti gydytojo paskirtus vaistus.
  2. Jei sinusitas nepraeina per 10-15 dienų, gali būti, jog dėl infekcijos kaltos ir bakterijos. Jas efektyviausiai „nužudys” antibiotikai.
  3. Polipais vadinamos nosies gleivinės išaugos, sutrikdančios oro srautą ir taip iššaukiančios infekciją. Jei polipų neįveikia nosies purškalai, gali prireikti operacijos.
  4. Alergenai ir orą teršiančios medžiagos, pavyzdžiui, dulkės, stiprūs kvapai, cigarečių dūmai, tarša ir t.t. dirgina nosį, sukelia uždegimą ir taip padidina sinusito riziką. Jei jau kenčiate nuo nosies gleivinės uždegimo, būtinai venkite aukščiau išvardintų medžiagų.
  5. Nusilpus organizmui pradeda augti grybeliai, o sinusai – jiems bene pati palankiausia terpė. Būtent dėl alerginės reakcijos grybeliams kai kurie žmonės suserga lėtiniu sinusitu.
  6. Nosies purškalai – pirmoji pagalba paburkus nosies gleivinei. Tačiau kai jų vartojate pernelyg daug, tampate atsparesni jų efektui, todėl gleivinė ir vėl patinsta.
  7. Nuo sinusito dažniau kenčia turintys netaisyklingą nosies pertvarą.

10 natūralių vaistų nuo sinusito

  1. Vanduo – pirmasis vaistas nuo sinusito, kadangi suskystina gleives ir taip tampa jas lengviau pašalinti iš sinusų. Jei paprastas vanduo tiesiog „nelenda”, galite vartoti natūralias sultis, sultinius, karštas arbatas. Gydydamiesi sinusitą, venkite alkoholio, kavos ir gėrimų, sudėtyje turinčių daugybę cukraus, kadangi jie dehidratuoja organizmą.
  2. Vandens garai atveria nosies ertmes ir suskystina gleives. Efektą sustiprinsite į karštą vandenį įlašinę keletą lašų eukalipto arba pipirmėčių aliejaus. Tuomet pasilenkite virš garuojančio indo, galvą uždenkite rankšluosčiu ir įkvėpkite garų.
  3. Vidurio Rytų virtuvėje itin populiari ciberžolė puikiai kovoja su uždegimu ir laisvaisiais radikalais. Vartojamas kartu su imbieru, prieskonis gali atkimšti nosies ertmes, palengvinti spaudimą sinusuose ir pagerinti bendrą savijautą. Vartojimo būdas: sumaišykite ciberžolės miltelius su tarkuotu imbierus, užpilkite karštu vandeniu ir vartokite kaip arbatą.
  4. Obuolių sidro actas atkemša nosies ertmes, naikina bakterijas ir sinusito sukeltą prastą burnos kvapą. Vartojimo būdas: į puodelį karšto vandens įpilkite 2-3 valgomuosius šaukštus neapdoroto, nefiltruoto obuolių sidro acto. Mišinį gerkite 3 kartus per dieną.
    Sinusitas: simptomai, priežastys ir 10 natūralių būdų jį išgydyti

    shutterstock.com

  5. Infekcinės ligos – nusilpusio imuniteto pasekmė, todėl jį reikia nuolat stiprinti. Greičiau pasveikti ir atstatyti imunitetą padės vitaminas C, vartojamas pačiomis įvairiausiomis formomis. Ieškote vitamino C papildų? Rinkitės tuos, kurių sudėtyje yra malpigijos.
  6. Mokslininkų teigimu, raudonėlio aliejus su virusais, bakterijomis ir grybeliais gali susitvarkyti ne prasčiau nei vaistinėse parduodami antibiotikai. Imunitetą sustiprinsite ir sinusitą greičiau išsigydysite kasdien į sultis ar geriamą vandenį įlašindami keletą lašų raudonėlio aliejaus.
  7. Krienai   natūralus antibiotikas, kovojantis su infekcijomis, valantis sinusus ir net padedantis sulieknėti! Vartojimo būdas nr. 1: smulkiai sutarkuokite krienus (rekomenduojama paros norma – iki 15 g), sumaišykite su kitais gydomaisiais ingredientais, pavyzdžiui, obuolių sidro actu arba medumi. Vartojimo būdas nr. 2: žiupsnį sutarkuotos šaknies įsidėkite į burną ir palaikykite kelias minutes. Kai masė praras skonį, ją nurykite.
  8. Tokie ežiuolės ingredientai kaip kofeino rūgštis ir polisacharidai efektyviai kovoja su uždegimu ir virusais, todėl nesuklysite ežiuolės arbata pasivaišindami pajutę pirmuosius sinusito ar peršalimo simptomus. 
  9. Česnakas – vienas galingiausių natūralių antibiotikų, kuris puikiai susidoroja ir su sinusitą sukėlusiomis infekcijomis. Vartojimo būdas nr. 1: į verdantį vandenį įberkite 3-5 susmulkintas česnako skilteles. Pasilenkite virš garuojančio puoda, uždenkite galvą rankšluosčiu ir giliai kvėpuokite. Vartojimo būdas nr. 2: sutrinkite 3-5 česnako skilteles ir sumaišykite su 1-2 arbatiniais šaukšteliais medaus. Vartokite šį mišinį prieš kiekvieną valgį.
  10. Numalšinkite sinusų skausmą šio gėrimo pagalba:

Jums reikės: ¼ stiklinės vandens, ¼ stiklinės nefiltruoto obuolių sidro acto, 1 valgomojo šaukšto medaus, 1 arbatinio šaukštelio Kajeno pipirų, pusės citrinos.

Paruošimo būdas: užvirinkite vandenį, į jį supilkite obuolio sidro actą, įdėkite medaus ir pipirų. Ingredientus gerai išmaišykite, įspauskite citrinos sultis. Giliai įkvėpkite mišinio ir pamažu išgerkite.

Jei pakankamai ilsintis ir naudojant natūralias gydymo priemones simptomai nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų
Sveikata

Jonažolė: lietuviškų pievų vaistas nuo visų ligų ir odos problemų

Jonažolė, dar kitaip vadinama švento Jono žole, Lietuvos pievas ir pamiškes nuklos birželio pabaigoje. Geltonžiedis augalas pasižymi ypatingomis savybėmis, todėl tiek mūsų senoliai, tiek natūralios medicinos šalininkai visame pasaulyje, jonažolę jau dešimtis metų naudoja daugybės ligų ir odos problemų gydymui. Geltonoji jonažolė – neišsenkantis antioksidantų šaltinis Jonažolė gali būti vartojama įvairiomis formomis – kapsulėmis, tinktūra ar […]

views 12871
Roto virusas: atsakymai į dažniausius klausimus ir 9 natūralūs vaistai
Sveikata

Roto virusas: atsakymai į dažniausius klausimus ir 9 natūralūs vaistai

Roto virusas, arba Rotavirusinė infekcija – itin nemalonus susirgimas, daugiausia kamuojantis kūdikius ir vaikus, tačiau neretai pasireiškiantis ir suaugusiems. Virusas aplinkiniams perduodamas itin lengvai, todėl būtina užsiimti prevencinėmis priemonėmis, o susirgus kuo greičiau pradėti gydymą. Kas yra Roto virusas ir kada juo susergama? Roto virusas – infekcija, sukelianti stiprų skrandžio ir žarnyno uždegimą. Šis virusas […]

views 7112
Mažakraujystė: priežastys, simptomai ir 10 natūralių vaistų
Sveikata

Mažakraujystė: priežastys, simptomai ir 10 natūralių vaistų

Mažakraujystė, dar vadinama anemija – klastinga liga, kankinanti net 24,8% visos populiacijos! Vaisingo amžiaus (ir ypač besilaukiančios) moterys nuo šio sutrikimo kenčia kur kas dažniau nei vyrai, todėl joms būtina tinkamai maitintis bei reguliariai atlikti kraujo tyrimus. Mažakraujystė: kodėl susergama ir kam reikalingi raudonieji kraujo kūneliai? Mažakraujyste susergama tada, kai kraujyje nepakanka raudonųjų kraujo kūnelių. […]

views 17300
Kuminas: ir svoriui mesti, ir sveikatai gerinti?
Sveikata

Kuminas: ir svoriui mesti, ir sveikatai gerinti?

Kumino pavadinimą dažniausiai girdime kalbose apie svorio metimą. Nudžiuginsime: plačiai aprašytas prieskonio efektas tikrai nėra mitas! Visgi egzotiškasis kmyno pusbrolis pasižymi ir daugiau sveikatai naudingų savybių: gerina virškinimą, kovoja su odos ligomis bei stiprina kraują. Kmynas ar kuminas – kaip atskirti? Dažnas kuminą maišo su lietuviams gerai pažįstamu kmynu, todėl patariame vadovautis pagrindiniu indikatoriumi – […]

views 13366
Bronchitas: priežastys, simptomai ir 10 natūralių priemonių įveikti ligą
Sveikata

Bronchitas: priežastys, simptomai ir 10 natūralių priemonių įveikti ligą

Užklupus peršalimui, dažnas į kosulį numojame ranka: manome, kad jį išsigydysime keliais puodeliais arbatos, ir toliau skubame į darbą. Visgi kartais iš pažiūros nekaltas kosulys – vienas pirmųjų bronchito požymių. Bronchitas: kas tai ir kokių rūšių būna? Bronchitas, paprastai tariant, yra kvėpavimo takų uždegimas. Kai pastarieji sudirginami, juos dengianti gleivinė pradeda gaminti gleives, apsunkinančias oro […]

views 5266

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!