Apie tai, kaip kalbėti taisyklingai, kaip kalbėti įtikinamai, kaip kalbėti viešai ir t.t. šiandien yra įvairių paskaitų ir mokymų. Tačiau pokalbiui reikia dviejų žmonių, kažkas kalba, o kažkas klauso. Klauso, bet ar girdi, ką jūs norite pasakyti? Ar jus supranta? Mokėjimas išklausyti taip pat labai svarbus žmonių bendravime, tad apie  šį išklausymo meną kalbamės su […]

Dauguma moterų savo santykių bagažuose rastų situacijų, kada, paprastai tariant, teko taikstytis su vyro elgesiu. Žinoma, santykiuose būna nesutarimų, kada reikalingi ir kompromisai, bet yra ir vietų, kur kartelės nuleisti nereikia. Galima išskirti tikro vyriškumo bruožus, kuriuos turintis vyras išties nusipelno privilegijos praleisti su Jumis visą gyvenimą. O jeigu ne, tegul jis pasistengia labiau… Jis […]

Kažkada televizorių ir kompiuterių išstumtas knygų skaitymas vėl užima prarastas pozicijas. Pasirodo, kad tai ne tik malonus laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir sveikatą gerinanti veikla. Netikite? Tuomet skaitykite toliau. Kovoja su stresu ir nuramina 2009–aisiais Sasekso universitete atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad knygos skaitymas – efektyviausias būdas įveikti stresą: jis aplenkia net tokias mėgstamas veiklas […]

Asmenukės (angl. „selfie“) po pasaulį pasklido žaibišku greičiu. Apie asmenukes internete sklando įvairių gandų, pradedant nuo to, kad tai paprasčiausias mados vaikymasis ir baigiant tuo, kad tai gali būti net psichikos sutrikimas. Na, o kaip yra iš tiesų? Kodėl jos tokios populiarios? Ar asmenukės gali sukelti priklausomybę?  Apie asmenukes kalbamės su psichologe Šarūne Jagielaite. Kokia […]

Dažnai žmonės yra linkę mandagumą sieti su išsilavinimu, intelektu, tačiau ar žinojote, kad mandagumą visų pirma reikėtų sieti su emociniu intelektu? Be to, ar žinojote, kad mandagumas, kai jis yra pernelyg didelis, gali būti didelė problema? Kaip ir daugelio tikrų dalykų, taip ir tikro mandagumo šiandien mažai, o kaip sako psichologė Ina: „Tikrasis mandagumas kuria […]

Į priklausomybės apibrėžimą jau seniai įeina ne tik alkoholis, tabakas ir narkotikai. Kartais tai gali būti žalingas elgesys ar į galvą lendančios įkyrios mintys, o dažnai – ir artimiausi žmonės. Pasitikrinkite, ar nekenčiate nuo vienos iš gydytojo Steven DeSalvo išskirtų retai pastebimų priklausomybių. Materializmas. Džiaugsmas dėl materialių dalykų ar pavykusių pirkinių pats savaime nėra blogis. […]

Jeigu nežinotumėte apie ką yra kalbama ir jums užduotų klausimą: „Ką galima skirstyti į dvi grupes – maistinguosius ir nuodinguosius?“ Ko gero, dauguma iš jūsų atsakytų „grybus“. Deja, psichologas F. Peris siūlo į tokias dvi grupes skirstyti visus žmones, su kuriais tenka susidurti. Taigi, kas tie maistingieji, o kurie nuodingieji? Turbūt teko sutikti tokį žmogų, […]

Ankstesniaisiais amžiais kristalai buvo ne tik alternatyvi gydymo priemonė. Įvairūs akmenys neretai tapdavo pagrindiniu vaistu nuo įvairių emocinių bei fizinių ligų. Iki šių dienų kristalams priskiriamos mistinės, gyvenimui įtaką daryti galinčios savybės, kurias, žinoma, skuba paneigti tradicinė medicina bei skeptikai. Vis dėlto reikia pripažinti, kad žmonėms padeda tai, kuo jie tiki, todėl net ir netikintiesiems […]

Santykiams pašlijus nejučia pradedame mąstyti apie jų nutraukimą. Visgi skyrybos – rimtas, ir, neabejotinai, skaudus žingsnis, kurį būtina gerai apgalvoti. Šiuo atveju klausytis aplinkinių patarimų – neverta, nes kiekvieno atvejis yra individualus, tačiau sprendimo priėmimą gali palengvinti šie sau užduodami klausimai. Ko aš noriu: skyrybų ar geresnės santuokos/santykių su šiuo žmogumi? Dažnai pradedama mąstyti apie […]

Kartais mūsų pasąmonė gali pasakyti daug daugiau nei kasdien galvoje besisukančios mintys. Todėl siūlome atlikti trumpą asociacijų testą ir išsiaiškinti, kaip iš tiesų jaučiatės tam tikrose gyvenimo situacijose. Pagrindinė testo taisyklė – per daug negalvoti ir užsirašyti tai, kas pirmiausia šauna į galvą, ir visai nesvarbu, jog atsakymai kartojasi. Tad pasiimkite popieriaus lapą bei tušinuką […]