Motyvacija

Psichologija
Dienos tema

15 Įkvepiančių Antuano de Sen Egziuperi citatų, kurios padės jaustis laimingais

views views 48165
Šypsena padės šiose 11 situacijų
Psichologija

Šypsena padės šiose 11 situacijų

Šypsena gali žmogui duoti daug daugiau, nei vien tik galimybę parodyti, jog esate patenkintas. Nuo praktinės naudos karjeroje iki lengvesnio santykių užmezgimo, šypsotis yra ne tik malonu, bet ir išmintinga, rodo daugelis skirtingų tyrimų. Štai vienuolika skirtingų situacijų ir aplinkybių, kuriose šypsena jums gali suteikti netikėto pranašumo: Šypsena padidina kitų pasitikėjimą jumis. Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis […]

views 4554
Teigiamų afirmacijų galia: kaip veikia nuolat kartojamos pozityvios frazės?
Psichologija

Teigiamų afirmacijų galia: kaip veikia nuolat kartojamos pozityvios frazės?

Apie minčių galią ir jos daromus stebuklus netrūksta knygų bei seminarų, tačiau žengiantiems koja kojon su beprotišku šių dienų tempu ne visada užtenka laiko įsisavinti galybę informacijos. Jei siekiate į savo gyvenimą įnešti šiek tiek šviesesnių spalvų, naudokitės patarimais, padėsiančiais susikurti veiksmingas afirmacijas. Kas yra afirmacija ir kada ją kartoti? Afirmacija – trumpa frazė, skirta […]

views 48081
Ką į klausimą ,,Kas yra laimė?“ atsako psichologai
Psichologija

Ką į klausimą ,,Kas yra laimė?“ atsako psichologai

Pas psichologus žmonės ateina vedami kokių nors juos kamuojančių problemų. Tos problemos neleidžia žmogui būti laimingam, o laimės trokšta visi. Dažnai klausiame, kaip  prisijaukinti laimę, kas trukdo būti laimingiems, tačiau šiandien tokių klausimų psichologams neužduosime. Ieškodami laimės receptų, nusprendėme jiems užduoti vieną ir tą patį klausimą: „Kas jums yra laimė ir kaip ją susikuriate?“ Galbūt […]

views 6126
Psichologija

Kaip atprasti nuo darbų atidėliojimo?

Nors šylantys orai ir žaliuojantys medžiai kviečia kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pavasaris daugeliui mūsų – tikras darbymetis: artėja akademinių darbų terminai, užgriūna nauji projektai, o kur dar naujametiniai pažadai išmokti naują užsienio kalbą ar pradėti sportuoti… Nenuostabu, jog vienu metu užklupus keletui veiklų, labiausiai norisi jas visas nustumti į šoną. Deja, tai ne visada […]

views 4493
sezoninė depresija
Psichologija

Sezoninė depresija: požymiai ir prevencija

Lietuvoje permainingais orais pasižymi visi metų laikai. Kartais net per vieną dieną, atrodytų, sulaukiame ir pavasario, ir rudens, ir žiemos. Taigi nekreipti dėmesio į orus yra gana sunku, o pokalbiai apie orą – bene dažniausia tema mūsuose. Šiltas oras ir daugiau saulės spindulių teigiamai veikia prislėgtų žmonių nuotaiką, jie tampa optimistiškesni bei energingesni. Tai patvirtina […]

views 2312