bigstockphoto.com
Nors šylantys orai ir žaliuojantys medžiai kviečia kuo daugiau laiko praleisti gamtoje, pavasaris daugeliui mūsų – tikras darbymetis: artėja akademinių darbų terminai, užgriūna nauji projektai, o kur dar naujametiniai pažadai išmokti naują užsienio kalbą ar pradėti sportuoti… Nenuostabu, jog vienu metu užklupus keletui veiklų, labiausiai norisi jas visas nustumti į šoną. Deja, tai ne visada įmanoma, todėl dalinamės patarimais, kaip atsikratyti darbų atidėliojimo ligos.
Labiausiai nuo darbo pradžios mus atbaido mintis, kad tai užims begalę laiko. Šiuo atveju gali suveikti saviapgaulės būdas – didelės apimties užduotį suskirstykite į keletą mažų žingsnelių. Jei rašote baigiamąjį darbą, pirmiausia užsibrėžkite tikslą pabaigti įvadą. Atlikę šią nedidelę užduotį jausitės labiau motyvuoti ir lengviau imsitės kito suplanuoto žingsnio, pavyzdžiui, pirmų trijų teorinės dalies puslapių. Tokiu būdu nė nepajusite, kad darbą ar projektą jau įpusėjote.
Nepamirškite, jog darbo kokybė itin priklauso nuo aplinkos. Negalėdami susikaupti ir imtis veiksmų, apsižvalgykite: ar Jūsų darbo vieta tvarkinga ir įkvepia tuoj pat sėsti prie kompiuterio? O galbūt norisi tik prigulti ant greta stovinčios lovos? Tokiu atveju išeikite iš namų ir rinkitės biblioteką ar išsinuomokite vietą biure, kuriame darbuojasi laisvai samdomi specialistai. Matydami, kad aplinkiniai neleidžia laiko laiko veltui, savaime kibsite į darbus ir Jūs. Kitas būdas įkvėpti save produktyviam spurtui per užduotis – pasirūpinti, kad darbo vietoje galėtumėte užmesti akį į gamtos vaizdus (skaityti plačiau).
Orientuodamiesi tik į vieną baigties terminą sukuriate iliuziją, jog turite dar marias laiko. Todėl, net jei nespaudžia viršininkas, klientas ar dėstytojas, verta nusistatyti ankstesnius pabaigos terminus (iš angl. deadline) mažoms užduotims. Žinodami, jog pavėlavus su vienu terminu tarsi kortų namelis sugrius visi kiti planai, lengviau prisiversite pradėti čia ir dabar arba paplušėti šiek tiek ilgiau. Beje, užsibrėžtus tikslus įvykdę anksčiau, galėsite sau leisti ramia širdimi patinginiauti.
Daugeliui Jūsų pažįstama ši situacija: kai tingisi dirbti, įdomu pasidaro viskas – vaizdas pro langą, el. paštu gauta reklama ar ant stalo jaukiai susirangęs katinas. Visgi greičiausiai dėmesį pasiglemžia socialiniai tinklai. Todėl patariama telefoną padėti į šalį, o naršyklėje uždaryti visus nereikalingus langus. Jei ši taktika nepadeda, naudokitės programomis, leidžiančiomis trumpam užblokuoti „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“ ir kitas laiką vagiančias platformas.
Lengviausiai sekasi ta veikla, kuri teikia bent šiek tiek džiaugsmo, todėl net sunkiausią ar neįdomiausią užduotį gali palengvinti bendravimas su tokį pat darbą atliekančiu kolega. Matydami, kaip motyvuotas bičiulis sparčiai juda į priekį, neleisite sau tinginiauti ir Jūs. Beje, apie projektą ar akademinį darbą papasakokite kuo daugiau pažįstamų: susitikus jie būtinai pasiteiraus, kaip Jums sekasi, o tokie, nors ir ne visada norimi girdėti klausimai – geriausia papildoma motyvacija. Beje, galbūt daug kalbėdami apie tai, kas Jums neduoda ramybės, sutiksite žmogų, įveikusį identišką užduotį ir pasisemsite itin naudingos patirties.
Nustokite laukti įkvėpimo, tinkamos progos ar tobulo oro, kadangi jie neretai vėluoja, o kartais ir visai neateina. Jei skaitote šį straipsnį, greičiausiai jau atidėliojate svarbų darbą, todėl susikaupkite, pamirškite visus pasiteisinimus bei pradėkite čia ir dabar. Pažadame, jog vos kibę į darbus suprasite, jog tai nėra taip sudėtinga, kaip iš pradžių atrodė. Sėkmės!
5319
