Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

tags
Publikuotas 2017 kovo 27 views 7147
Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Natūralios medicinos atstovai tikina, kad ginkmedžio ekstraktas vienaip ar kitaip gali būtų veiksmingas kovoje net su 100 ligų. Nieko nuostabaus, kadangi ginkmedis – vienas seniausių augalų pasaulyje, šaknis žemėje galintis įleisti tūkstančiui ar daugiau metų. Jo nauda spėjo įsitikinti milijonai žmonių: ginkmedžio preparatai – vieni labiausiai perkamų maisto papildų tiek JAV, tiek Europoje.

Ginkmedžio ekstraktas ir jo nauda psichologinei sveikatai

  • Ginkmedis labai dažnai vadinamas „smegenų žolele”. Tyrimai rodo, jog jo preparatų vartojimas pagerina atmintį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo senatvinės demencijos. Nors nemažai ginkmedžio dedama į įvairius energetinius batonėlius ir pan., maži kiekiai neatneš reikiamos naudos – per parą reikia bent 240 mg.
  • Ginkmedis gerina koncentraciją, padeda įveikti nuovargį bei gerina kognityvines funkcijas. Todėl manoma, kad augalas itin naudingas tiems, kuriuos kamuoja smegenų nepakankamumas, pasireiškiantis šiais simptomais: nesugebėjimu susikoncentruoti, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, nuovargiu, galvos skausmu ir nuotaikų kaita. Ginkmedžio ekstraktas pasižymi antiuždegiminėmis savybėmis, jame esantys antioksidantai slopina oksidacinį stresą ir pagerina kraujotaką – tai itin svarbu kognityvinių funkcijų palaikymui.
  • Ginkmedžio ekstraktas sudėtyje turi adaptogeno – medžiagos, pagerinančios organizmo atsaką į stresą ir nerimą. Be to, ginkmedis neutralizuoja tokius streso hormonus kaip kortizolis ir adrenalinas, todėl ginkmedžio papildus į racioną vertėtų įtraukti kenčiantiems nuo nervingumo, depresijos ar nuotaikų svyravimo.

Ginkmedžio ekstraktas ir jo nauda fizinei sveikatai

  • Dėl savybės neutralizuoti laisvuosius radikalus, galinčius pažeisti rageną, tinklainę ir kitas akies dalis, ginkmedžio ekstraktas itin naudingas regėjimui. Preparato pro pirštus nepraleisti turėtų tie, kuriems regą pažeidė ultravioletiniai spinduliai, bei susidūrusieji su geltonosios dėmės regeneracija.
  • Vargina tokie PMS simptomai kaip nuotaikų kaita, galvos ir raumenų skausmas, nerimas ar nuovargis? Į racioną ginkmedį įtraukite ir jūs. Apie jo veiksmingumą byloja jau anksčiau minėtos savybės: sudėtyje esantys adaptogenai padeda kovoti su nerimu, taip pat augalas slopina uždegimą ir kovoja su laisvaisiais radikalais.
  • Ginkmedis išplečia kraujagysles ir tokiu būdu pagerina kraujotaką. Taip daugiau kraujo nunešama į lytinius organus, todėl padidėja seksualinis potraukis bei pagerėja reprodukcinės funkcijos.
  • Ginkmedžio ekstraktas padeda kovoti su stresu, nemiga ir nuovargiu, o tuo pačiu ir daugybe moterų kamuojančia migrena. Kol kas tyrimų rezultatai kalba patys už save: Italijoje atlikto eksperimento metu, 50 moterų 4 mėnesius vartojo ginkgolido B preparatą. Apskaičiuota, kad vidutiniškai migrenos priepuolių dažnumas sumažėjo nuo 3,7 iki 1,2, o ilgis – nuo 40 min iki 17,6 min.
  • Baltme (vitiligu) vadinamas sutrikimas, kai melanocitai – ląstelės, suteikiančios odai spalvą, yra sunaikinamos. To pasekmė – ant skirtingų kūno dalių atsirandančios baltos dėmės. Manoma, kad vienas dažniausių sukėlėjų – oksidacinis stresas, su kuriuo gali padėti susidoroti ginkmedžio ekstraktas.
Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Šalutinis poveikis: retas, bet nėra neįmanomas

Dažniausiai pasireiškiantys šalutiniai poveikiai yra šie: skrandžio veiklos sutrikimas, vidurių užkietėjimas, galvos skausmas ir svaigimas, pagreitėjęs širdies ritmas, odos bėrimas. Kai kuriais atvejais ginkmedžio ekstraktas gali sukelti alergiją. Nedelsdami nutraukite preparato vartojimą ir kreipkitės į gydytoją, jeigu pasireiškia šie simptomai:

  • Veido, lūpų, liežuvio ar gerklės tinimas;
  • Neįprastas, nesustojantis kraujavimas iš nosies, burnos, makšties ar tiesiosios žarnos;
  • Sunku kvėpuoti, susilpnėjo pulsas, atrodo, kad tuoj nualpsite;
  • Priepuolis, konvulsijos.

Senasis augalas naudingas ir mūsų grožiui?

  • Ginkmedžio ekstrakte gausu vitamino E, itin reikalingo mūsų odai. Jis paverčia randus ir strijas mažiau pastebimomis, gydo aknę ir paraudimus. Augalo ekstraktas maitina odą, išlaiko ją sveiką ir „šviežią”.
  • Tuo tarpu sumaišytas su ciberžole, medumi ir ženšeniu, ginkmedžio ekstraktas negailestingai naikina raukšles ir suteikia odai drėgmės. Be to, augalas apsaugo nuo žalingų ultravioletinių spindulių, todėl labai dažnai tampa sudėtine kremų nuo saulės dalimi.
  • Priemonė stimuliuoja plaukų augimą, padeda jiems ataugti stipriems ir žvilgantiems. Tereikia sumaišyti ginkmedžio ekstraktą su kokosų, vynuogių kauliukų ar simondsijų aliejumi.

Natūrali medicina kartais gelbsti gyvybes pačiais beviltiškiausiais atvejais, tačiau prieš pradėdami vartoti ginkmedžio ekstraktą ar bet kuriuos kitus žolelių preparatus, būtinai pasikonsultuokite su gydytojais. Žinodami jūsų asmeninę ligos istoriją, jie padės išsirinkti tinkamiausias priemones.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Granola
Mityba

Pasigaminkite savo sveiką ir 100% natūralią Granolą

Vieni iš skaniausių pusryčių yra Granola. Tačiau pirktinėje Granoloje gausu rafinuoto cukraus, kvapiųjų medžiagų ir aliejų. Štai kodėl peteikiame jums 100% natūralios Granolos receptą, kurią lengvai pasigaminsite namuose, o svarbiausia, kad skonis bus nuostabus! Recepte rasite 2 skirtingas rūšis riešutų, sėklų ir vaisių. Tokia Granola yra nuostabus būdas pradėti savo dieną, kad gautumėte reikiamą kiekį […]

views 10339
Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje
Mityba

Didžiausios klaidos virtuvėje: nuo bananų šaldytuve iki peilių indaplovėje

Dažniausiai manome, kad savo virtuvėje viską žinome ir čia klaidų nedarome. Tačiau dažnas mūsų vis dar daržoves laiko šaldytuvo stalčiuose ir peilius deda į indaplovę. Taigi, laikas sužinoti, kokias dar klaidas darote virtuvėje. Klaidų, dėl kurių maistą išmetame anksčiau, nei galėtume, neišvengia niekas. Portalas „Greatist“ pateikia didžiausias klaidas, kurias darome virtuvėje – sužinoję apie jas […]

views 7146
efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas
Mityba

Efektyviai riebalus tirpdantis gėrimas

Kol jūs miegate, kūnas degina riebalus, todėl, kuo ilgiau miegate – tuo daugiau riebalų sudeginate! Ar žinojote, kad 8 valandos miego yra idealios sąlygos raumenų formavimuisi ir taip pat medžiagų apykaitos procesams? Virškinimo procesas išsilaiko kūno viduje ir riebalai pradeda tirpti, todėl metabolizmas vyksta geriau tada, kai miegame. Kad riebalų tirpimas labiau suaktyvėtų, siūlome išbandyti […]

views 12929
Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų
Mityba

Visų prieskonių karalienė – ciberžolė gelbsti nuo ligų

Ciberžolė ne tik sušildo kūną, bet gali būti ir efektyvus maisto papildas. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad ji turi daug naudos žmogaus fizinei sveikatai bei smegenims. Ciberžolės sudėtyje yra biologiškai aktyvių junginių, kurie turi galingų gydomųjų savybių. Šis geltonos spalvos prieskonis Indijoje naudojamas jau tūkstančius metų ne tik kaip prieskonis, bet kaip ir vaistinis augalas. […]

views 13738
Mityba

Pasiruošimas vasarai: kaip sveikai atsikratyti antsvorio?

Vienas aktualiausių klausimų artėjant vasarai – kaip numesti svorio ir pasitikėti savimi vilkint maudymosi kostiumėlį. Neretai bandoma imtis drastiškų priemonių: alinančių treniruočių ir badavimo, pamirštant aprūpinti organizmą reikiamais vitaminais bei mineralais, nepasirūpinant pilnaverte mityba. Į ką atkreipti dėmesį, kad lieknėti pavyktų sveikai, pataria efarma.lt vaistininkė Eglė Paulauskė. Vaistininkės E. Paulauskės teigimu, vienas svarbiausių uždavinių svorį […]

views 6986

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!