Radote klaidą? Radote klaidą?
Mityba

Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

tags
Publikuotas 2017 kovo 27 views 5584
Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Natūralios medicinos atstovai tikina, kad ginkmedžio ekstraktas vienaip ar kitaip gali būtų veiksmingas kovoje net su 100 ligų. Nieko nuostabaus, kadangi ginkmedis – vienas seniausių augalų pasaulyje, šaknis žemėje galintis įleisti tūkstančiui ar daugiau metų. Jo nauda spėjo įsitikinti milijonai žmonių: ginkmedžio preparatai – vieni labiausiai perkamų maisto papildų tiek JAV, tiek Europoje.

Ginkmedžio ekstraktas ir jo nauda psichologinei sveikatai

  • Ginkmedis labai dažnai vadinamas „smegenų žolele”. Tyrimai rodo, jog jo preparatų vartojimas pagerina atmintį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo senatvinės demencijos. Nors nemažai ginkmedžio dedama į įvairius energetinius batonėlius ir pan., maži kiekiai neatneš reikiamos naudos – per parą reikia bent 240 mg.
  • Ginkmedis gerina koncentraciją, padeda įveikti nuovargį bei gerina kognityvines funkcijas. Todėl manoma, kad augalas itin naudingas tiems, kuriuos kamuoja smegenų nepakankamumas, pasireiškiantis šiais simptomais: nesugebėjimu susikoncentruoti, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, nuovargiu, galvos skausmu ir nuotaikų kaita. Ginkmedžio ekstraktas pasižymi antiuždegiminėmis savybėmis, jame esantys antioksidantai slopina oksidacinį stresą ir pagerina kraujotaką – tai itin svarbu kognityvinių funkcijų palaikymui.
  • Ginkmedžio ekstraktas sudėtyje turi adaptogeno – medžiagos, pagerinančios organizmo atsaką į stresą ir nerimą. Be to, ginkmedis neutralizuoja tokius streso hormonus kaip kortizolis ir adrenalinas, todėl ginkmedžio papildus į racioną vertėtų įtraukti kenčiantiems nuo nervingumo, depresijos ar nuotaikų svyravimo.

Ginkmedžio ekstraktas ir jo nauda fizinei sveikatai

  • Dėl savybės neutralizuoti laisvuosius radikalus, galinčius pažeisti rageną, tinklainę ir kitas akies dalis, ginkmedžio ekstraktas itin naudingas regėjimui. Preparato pro pirštus nepraleisti turėtų tie, kuriems regą pažeidė ultravioletiniai spinduliai, bei susidūrusieji su geltonosios dėmės regeneracija.
  • Vargina tokie PMS simptomai kaip nuotaikų kaita, galvos ir raumenų skausmas, nerimas ar nuovargis? Į racioną ginkmedį įtraukite ir jūs. Apie jo veiksmingumą byloja jau anksčiau minėtos savybės: sudėtyje esantys adaptogenai padeda kovoti su nerimu, taip pat augalas slopina uždegimą ir kovoja su laisvaisiais radikalais.
  • Ginkmedis išplečia kraujagysles ir tokiu būdu pagerina kraujotaką. Taip daugiau kraujo nunešama į lytinius organus, todėl padidėja seksualinis potraukis bei pagerėja reprodukcinės funkcijos.
  • Ginkmedžio ekstraktas padeda kovoti su stresu, nemiga ir nuovargiu, o tuo pačiu ir daugybe moterų kamuojančia migrena. Kol kas tyrimų rezultatai kalba patys už save: Italijoje atlikto eksperimento metu, 50 moterų 4 mėnesius vartojo ginkgolido B preparatą. Apskaičiuota, kad vidutiniškai migrenos priepuolių dažnumas sumažėjo nuo 3,7 iki 1,2, o ilgis – nuo 40 min iki 17,6 min.
  • Baltme (vitiligu) vadinamas sutrikimas, kai melanocitai – ląstelės, suteikiančios odai spalvą, yra sunaikinamos. To pasekmė – ant skirtingų kūno dalių atsirandančios baltos dėmės. Manoma, kad vienas dažniausių sukėlėjų – oksidacinis stresas, su kuriuo gali padėti susidoroti ginkmedžio ekstraktas.
Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Ginkmedžio ekstraktas: tūkstančių metų senumo augalas, padedantis nuo 100 ligų

Šalutinis poveikis: retas, bet nėra neįmanomas

Dažniausiai pasireiškiantys šalutiniai poveikiai yra šie: skrandžio veiklos sutrikimas, vidurių užkietėjimas, galvos skausmas ir svaigimas, pagreitėjęs širdies ritmas, odos bėrimas. Kai kuriais atvejais ginkmedžio ekstraktas gali sukelti alergiją. Nedelsdami nutraukite preparato vartojimą ir kreipkitės į gydytoją, jeigu pasireiškia šie simptomai:

  • Veido, lūpų, liežuvio ar gerklės tinimas;
  • Neįprastas, nesustojantis kraujavimas iš nosies, burnos, makšties ar tiesiosios žarnos;
  • Sunku kvėpuoti, susilpnėjo pulsas, atrodo, kad tuoj nualpsite;
  • Priepuolis, konvulsijos.

Senasis augalas naudingas ir mūsų grožiui?

  • Ginkmedžio ekstrakte gausu vitamino E, itin reikalingo mūsų odai. Jis paverčia randus ir strijas mažiau pastebimomis, gydo aknę ir paraudimus. Augalo ekstraktas maitina odą, išlaiko ją sveiką ir „šviežią”.
  • Tuo tarpu sumaišytas su ciberžole, medumi ir ženšeniu, ginkmedžio ekstraktas negailestingai naikina raukšles ir suteikia odai drėgmės. Be to, augalas apsaugo nuo žalingų ultravioletinių spindulių, todėl labai dažnai tampa sudėtine kremų nuo saulės dalimi.
  • Priemonė stimuliuoja plaukų augimą, padeda jiems ataugti stipriems ir žvilgantiems. Tereikia sumaišyti ginkmedžio ekstraktą su kokosų, vynuogių kauliukų ar simondsijų aliejumi.

Natūrali medicina kartais gelbsti gyvybes pačiais beviltiškiausiais atvejais, tačiau prieš pradėdami vartoti ginkmedžio ekstraktą ar bet kuriuos kitus žolelių preparatus, būtinai pasikonsultuokite su gydytojais. Žinodami jūsų asmeninę ligos istoriją, jie padės išsirinkti tinkamiausias priemones.

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai
Mityba

Kodėl visur ir visada vertėtų su savimi turėti užkandžių?

Susigrąžinti energiją, sustiprinti sveikatą, padailinti kūno linijas – tai vieni dažniausių tikslų, kuriuos sau išsikeliame atėjus pavasariui. Patikėkite, užduotis tikrai įveikiama. Kad atrodytumėte ir jaustumėtės gerai, tereikia žinoti kelias gudrybes. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti 5 kartus per dieną – pusryčius, pietus, vakarienę, o tarp jų – du kartus užkandžiauti. Tačiau, kai reikia sukti galvą, kokį […]

views 140
Pasukos: virškinimui, stipriems kaulams, gražiai odai ir ne tik
Mityba

Pasukos: virškinimui, stipriems kaulams, gražiai odai ir ne tik

Pasukos – pieno subproduktas, gaunamas gaminant sviestą. Gėrimas tolimosios Azijos šalyse vertinamas nuo senų senovės, tuo tarpu Lietuvoje populiarumu jis taip pat neatsilieka: pasukas „Metuose“ minėjo dar Kristijonas Donelaitis. Nors pavadinimas neskamba labai viliojančiai, dėl naudos sveikatai produktą verta įtraukti į kasdienį racioną. Pasukos – geriausias virškinamojo trakto draugas Pasukos – pilnavertis maisto produktas, sudėtyje turintis […]

views 8366
Kremliaus dieta: dailios figūros paslaptis - taškais įvertintame maiste?
Mityba

Kremliaus dieta: dailios figūros paslaptis – taškais įvertintame maiste?

Kremliaus dieta, itin pamėgta šou pasaulio žvaigždžių, nieko bendro su Rusijos politika neturi – jos pavadinimas buvo parinktas norint atkreipti dėmesį. Mitybos sistema itin primena Atkinso dietą, kadangi reikalauja sumažinti suvartojamą angliavandenių kiekį iki minimumo. Laikytis taisyklių nėra labai sudėtinga: tereikia maistą įsivertinti taškais ir neviršyti rekomenduojamo jų kiekio. Kremliaus dieta: ką valgyti, o ko […]

views 7959
Mityba

Iš pažiūros sveiki produktai, kurių reikėtų kuo greičiau atsisakyti

Žiūrėdami televizorių, nuotraukas žiniasklaidoje bei socialiniuose tinkluose susidarome įspūdį, kaip turėtų atrodyti sveikas maistas. Deja, dažnai jis – klaidingas, o vizualiai patrauklūs produktai organizmui daro daugiau žalos nei naudos. Jei šiuo metu bandote atsikratyti viršsvorio ar tiesiog geriau jaustis, iš raciono išbraukite šiuos skanėstus. Liesas įvairių skonių jogurtas. Jei produktas liesas, tai dar nereiškia, jog […]

views 16752
Mityba

Ekspertas pataria: trys gudrybės, kaip valgyti daugiau daržovių

Lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių: per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia apie 300 g, teigia prof. dr. Rimantas Stukas. Prasidėjus pavasariui daugelis susimąsto apie daržovių būtinybę organizmui, tačiau dažnam sunkiai sekasi jas integruoti į savo kasdienį maisto racioną. Vilniaus […]

views 395

Ar norėtumėte gauti

Nemokamą leidinį?

Kiekvieną sekmadienio rytą?

Įveskite savo el. pašto adresą

Nemokamo leidinio

prenumeratai

Ačiū!

Jūs buvote sėkmingai įtrauktas į leidinio prenumeratorių sąrašą!


Pasimatysime sekmadienį!