Autorius: Paulina Botyriūtė

Kaip atskirti, ar tai meilė, ar tik susižavėjimas ir aistra?
Psichologija

Kaip atskirti, ar tai meilė, ar tik susižavėjimas ir aistra?

…kodėl taip lengvai svaičiojamasi žodžiais „meilė, myliu“? Žmonės nemoka atskirti tikro jausmo meilės ir painioja su susižavėjimu bei aistra. Žinoma, kelias link tikrosios meilės prasideda nekaltu…

views 23824
pms preparatai
Sveikata

6 augaliniai preparatai, padedantys suvaldyti nemalonius PMS pojūčius

…Įrodyta, kad priešmenstruacinio sindromo (pms) simptomus jaučia apie 70 procentų moterų. irzlumą, emocijų kaitą, nuovargį, nerimą ir įvairius fizinius skausmus numalšinti gali padėti šie 6 augalai.
t…

views 16735
Tobuloms formoms: 10 svarbiausių mitybos taisyklių rudenį
Mityba

Tobuloms formoms rudenį: mitybos specialistė pateikia 10 taisyklių

…kodėl mityba turi keistis atėjus šaltajam metų periodui su „tūpk stok“ projekto įkūrėja, „insanity“ instruktore ir mitybos konsultante olga pociene, jau kalbėjome. tačiau vien žinoti neužtenka. todėl

views 17954
Psichologija

Kodėl užgniaužtos emocijos neigiamai veikia sveikatą?

…rengiant šią temą man kilo mintis, kad žmogaus emocijos yra tarsi geltonas šviesoforo signalas ir tik nuo žmogaus priklauso, kuris signalas žalias ar raudonas užsidegs po to. Žalia šviesa degs, jeig…

views 5585
Savirealizacija

Kvėpavimas, kuris išvalo nuo neigiamų emocijų ir išvaduoja iš įtampos gniaužtų

…ar ir jums pažįstamas jausmas, kai dėl patiriamos įtampos pradeda skaudėti pečius arba „surakina“ sprandą? ko gero, taip. o ar kada nors pagalvojote, jog nuo nemalonių įtampos sukeltų pojūčių išsivadu…

views 8893
Mityba

Kaip ir kodėl turi keistis mityba rudenį, pasakoja mitybos specialistė

…praėjus vasaros laikotarpiui, ne vienas gali pasigirti dailesnėmis kūno formomis, atsikratytais nepageidaujamais kilogramais, tačiau dažnai atėjus šaltajam metų laikotarpiui tie kilogramai sugrįžta, a…

views 7457
šermukšniai
Mityba

Šermukšniai – gamtos vitaminų rinkinys

…kalbant apie šermukšnio uogas yra juokaujama, kad jose telpa pusė vaistinės. tiesų, panašiai taip ir yra. Šermukšniai gali padėti įveikti daugelį ligų, tačiau atminkite, kad rinkti šermukšnio uogas…

views 21477
Psichologija

,,Tankas", ,,snaiperis", ,,granata" ir kiti sunkieji žmonių tipai

…jeigu nežinotumėte apie yra kalbama ir jums užduotų klausimą: „ką galima skirstyti į dvi grupes maistinguosius ir nuodinguosius?“ ko gero, dauguma jūsų atsakytų „grybus“. deja, psichologas f.

views 7084
laikysena
Sveikata

(Ne)taisyklinga laikysena – tėvų rūpestis nuo pat vaiko mažens

…nors taisyklinga laikysena gražu visiems, tačiau ja pasigirti gali tikrai tik gana nedidelė dalis žmonių. netaisyklinga laikysena nėra įgimta, ji susiformuoja, todėl tėvai turėtų rūpintis vaikų laikys…

views 5288
Lašiša: kuo naudinga, kaip išsirinkti ir kaip ją ruošti
Mityba

Lašiša: kuo naudinga, kaip išsirinkti ir kaip ją ruošti

…sveikos mitybos specialistai sutartinai linkčioja galva ir tvirtina, jog lašiša yra puikus sočiųjų riebalų šaltinis. dauguma žinome, kad šią žuvį valgyti yra sveika, tačiau net nesusimąstome kodėl. be…

views 12846