…tokie skundai kaip „niekam neturiu laiko“ ar „dirbu po 14 valandų per parą“ tapo kasdienybe, o pamatę kolegas iš biuro išeinančius anksčiau, pirmiausia įsivaizduojame paliktus kalnus nebaigtų užduočių…

…1. Įkaitinkite orkaitę iki 190°c. mažame puode ištirpdykite sviestą ir vieną stiklinę šokolado gabaliukų.
2. nukelkite puodą nuo viryklės, į jį suberkite cukrų, vanilę, cukiniją, įmuškite vieną kiauš…

…ilgos valandos, praleistos sėdint prie kompiuterio, tikrai neatneša naudos sveikatai. nepuošia jos ir kūno, kuris, laikui bėgant, praranda tvirtumą. visgi sportuoti – niekada ne vėlu, o jei nežinote, …

…jaunystėje norime tiek nuveikti, pamatyti ir nukeliauti, kad, atrodo, pamirštame, jog mūsų kūnas – ne plieninis, o susigrąžinti sveikatą kartais būna itin sudėtinga. labai dažnai nesugebėjimas savęs t…

…1. Įkaitinkite orkaitę iki 190°c.
2. visus ingredientus sudėkite į dubenį, sumaišykite ir rankomis suformuokite nedidelius kukulius.
3. kukulius sudėkite į keksiukų formeles, pašaukite į orkaitę ir …

…tie, kas bandė, tikrai sutiks, jog nugaros tempimo pratimai neįtikėtinai efektyviai sumažina nugaros raumenų sąstingį, spazmus ir skausmus. dar geriau – tokie pratimai veikia ir kaip prevencinė priemo…

…dauguma moterų savo santykių bagažuose rastų situacijų, kada, paprastai tariant, teko taikstytis su vyro elgesiu. Žinoma, santykiuose būna nesutarimų, kada reikalingi ir kompromisai, bet yra ir vietų,…

…vidurių užkietėjimas gali ne juokais aptemdyti dieną, o jei tokia būklė tęsiasi ilgiau – gerokai paveikti gyvenimo kokybę. jei niekaip nepavyksta pakeisti mitybos ar gyvensenos, o cheminių vaistų grie…

…subalansuota mityba ir sportas yra neatsiejama lieknėjančių žmonių kasdienybės dalis. o ką daryti, jeigu valandos sporto salėje ir porcijų mažinimas vis nerodo rezultato? nekaltinkite fiziologijos – g…

…internete sklando daugybė būdų, kaip iš organizmo pašalinti toksinus: vieni naudoja voneles, kiti perka specialius kokteilius, treti – į kojines nakčiai deda svogūnus. gamtos grožio formulė siūlo atsi…