Specialistų atsakymai

Virėjas: kaip pamėgti maisto gaminimą?

Publikuotas 2016 5 gegužės views 3002

Sveiki. Turiu klausimą, kuris yra labai svarbus man asmeniškai. Kasdien turiu ruošti valgį, nors to daryti labai nemėgstu. Ką patartumėte, kaip galėčiau šioje situacijoje save labiau motyvuoti? 

Atsako virėjas Mantas Dobradziejus:

Maisto ruošimas niekada neturėtų būti kančia. Tam, kad galėtume pamėgti gaminimo procesą, visų pirma reikia pažinti ir suprasti maistą.

Normalu nemėgti to, kas atima daug laiko ir neteikia malonumo. Pabandykite išsirinkti kažkurią pasaulinę virtuvę, kurią labiausiai mėgstate, ir pabandykite ją panagrinėti. Tai galėtų būti geras startas į kulinarinę ekspediciją ir neišsenkamus atradimus.

Taip pat dažnai žmonės renkasi gaminti patiekalus, kurių procesas nėra trumpas, ir be papildomos pagalbos jo gaminimas prailgsta bei tampa nebemielas. Nereikėtų rinktis tokių kraštutinių variantų.

Puikių žurnalų, paprastų receptų skubantiems, laiką taupantiems ir skaniai valgyti mėgstantiems žmonėms dabar lengvai galima rasti ir parduotuvėse. Beje, jeigu turite mėgstamą virtuves šefą ar restoraną, jų gaminami patiekalai, pavyzdys galėtų nukreipti jus teisingiausia, priimtiniausia maisto kūrimo kryptimi.

klausimai

 

Kokia tavo nuomonė?


Paskutiniai straipsniai

Nugaros masažo nauda – atsikratykite skausmo ir pagerinkite savo savijautą

Masažas yra vienas seniausių žmogaus taikomų gydymo metodų. Šiandien tai populiari atsipalaidavimo ir terapijos forma, kuri gali būti labai naudinga fizinei ir emocinei sveikatai. Aptarkime tai plačiau. Kokia yra nugaros masažo nauda? Nugaros masažas šiandien yra vis dažniau pasirenkamas gydymo metodas. Nugara yra viena iš didžiausių kūno raumenų grupių, be to, tai labiausiai pavargusi ir […]

views 1456
Sveikata

Nereguliarios mėnesinės: priežastys ir sprendimo būdai

Mėnesinės laikomos reguliariomis, kuomet kraujavimas kartojasi kas 21–35 dienas, trunka 2–7 dienas ir nėra gausus. Visgi, nereguliarios mėnesinės – gana dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria didelė dalis moterų. Nors kartais tai gali būti laikinas svyravimas, nereguliarios mėnesinės taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Nereguliarių mėnesinių priežastys Nereguliarių mėnesinių priežastys gali būti įvairios. […]

views 2111

Mitybos specialistė: ką daryti, jeigu nepavyksta priaugti svorio?

Labas vakaras, turiu visai kitą problemą – kaip priaugti svorio? Nes pagal metus ir ūgį turėtų būti kur kas daugiau. Tačiau sunkiai auga svoris. Mano yra greita medžiagų apykaitą ir dirbu fizinį darbą, labai mėgstu daug vaiščioti. Atsako mitybos specialistė Eglė Šinkevičiūtė: Sveiki, Jums derėtų paskaičiuoti paros energijos poreikį, kurį gautumėte su maistu, atsižvelgiant į fizinį krūvį. […]

views 17751

Kosmetologė: kaip sumažinti veido poras, dėl kurių atsiranda spuogelių

Laba diena, norėjau paklausti, kaip reikėtų sumažinti veido poras, dėl kurių atsiranda spuogelių? Atsako kosmetologė Laima Jurėnienė: Riebi, mišri, į riebumą linkusi oda pridaro nemažai rūpesčių. Tokios odos vidurinė veido dalis, vadinamoji T zona, gali būti riebi, inkštiruota ir spuoguota, o skruostai – švelnūs ir sausi. Kremai, kaukės, serumai su pavieniais spuogeliais ir riebiu blizgesiu susidoroja […]

views 19795

Mitybos specialistė: apie mitybą, kovojant su celiulitu

Sveiki, man 20 metų, mano ūgis 169 cm, svoris 59 kg. Noriu pradėti kažkiek prisižiūrėti mitybą. Gal galėtumėte ką nors patarti, kad be drastiškų pokyčių galėčiau sumažinti savo problemą – ryškų celiulitą? Atsako dietologė Eglė Šinkevičiūtė: Sveiki, Celiulito atsiradimo priežastys iki galo vis dar nėra aiškios. Tačiau jo atsiradimą gali lemti paveldimumas, nes celiulitą gali turėti […]

views 9040