shutterstock.com
Pykinimas, susikaupusios dujos, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, viduriavimas – nemalonios problemos, apie kurias dažnai net gėdijamasi garsiai kalbėti. O ar žinote, jog kmynai ar krapai gali būti puiki pagalba virškinimo problemoms spręsti? Štai vaistažolės, kurios padės kovoti su nemaloniomis, tačiau, deja, kiekvienam pažįstamomis problemomis.
Pipirmėtės vartojamos pykinimui slopinti, kai skauda pilvą, pučia vidurius, kamuoja žarnyno spazmai. Šios vaistažolės ypatingos tuo, kad jose yra aptikta daugiau nei 100 veikliųjų medžiagų. Pati svarbiausia yra mentolis, kuris veiksmingai numalšina spazminius žarnyno skausmus.
20–30 pipirmėčių tinktūros lašų įlašinkite į vandenį arba 1 šaukštelį šviežių ar džiovintų pipirmėčių užpilkite verdančiu vandeniu ir gerkite 3–4 kartus per dieną.
Šis augalas gerina virškinimą, sumažina refliuksą, padeda įveikti problemas atsiradusias dėl padidėjusio rūgštingumo. Tai vienas iš labiausiai virškinimo traktą veikiančių augalų. Vaikų ligų gydymo praktikoje dažniausiai vartojama viduriavimo problemai spręsti. Vartojant pelkines vingiorykštes kelias savaites, susinormalizuoja skrandžio rūgščių gamyba, sumažėja skrandžio audinių uždegimas ir paspartėja gijimas.
shutterstock.com
Pasigaminkite užpilą: 4–6 gramus džiovinto augalo lapų ir žydinčių viršūnėlių užpilkite verdančiu vandeniu, jį palikite pastovėti 10–15 minučių, per dieną išgerkite po 3 puodelius užpilo. Jeigu esate alergiški aspirinui, pelkinę vingiorykštę jums vartoti draudžiama.
Krapai taip pat pasižymi virškinimo sistemos raminamuoju poveikiu. Slopina virškinimo spazmus, pilvo dieglius, susikaupusių dujų sukeltą skausmą, reguliuoja puvimo ir rūgimo procesus žarnyne.
Sumalkite 4 gramus (2 arbatiniai šaukšteliai) krapų sėklų, kad išsiskirtų eterinis aliejus, jį užpilkite verdančiu vandeniu. Per dieną išgerkite ne daugiau kaip 3 puodelius užpilo.
Panašiai kaip ir pipirmėtės, kmynai slopina spazminio pobūdžio žarnyno skausmus, mažina pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi, slopina rūgimo ir puvimo procesus. Neretai į įvairių preparatų sudėtį įeina tiek pipirmėčių, tiek kmynų vaistažolių.
shutterstock.com
2 gramus kmynų sėklų sumalkite, kad išsiskirtų eterinis aliejus, jį užpilkite verdančiu vandeniu, per dieną išgerkite po 3 puodelius užpilo.
Tinkamas esant vidurių užkietėjimui, nes turi didelį kiekį antrachinonų glikozidų, kurie virškinamuoju traktu nukeliauja į žarnyną ir ten skatina tuštinimąsi. Paprastai vaistažolių poveikis pasireiškia po 8 valandų.
20–40 gramų šviežių rabarbarų šakniastiebių įberkite į 750 ml vandens ir virkite, kol vandens sumažės iki 500 ml. Kartu su maistu išgerkite po 50–100 ml nuoviro.
16868
